[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

Ze 400-450g fatu, 250bialka i jakies 60g wegli tylko i wylacznie z czekolady, masla migdałowego i troche z jakiegos mascarpone.
Rano pustynia, kiedys w dawnych czasach po 2 dniowym piciu, nie wypilem tyle wody co dzisiaj rano i w nocy :) :) :)

To było pierwsze ładowanie fatem, wiem juz wiele wiec naprawde jestem zadowolony :)

U mnie następne ładowanie to grill kiełbaska i karczek, makro bd się zgadzać

ja wczoraj kupilem ponad 2kg karczku :D
z kilograma zrobiła się pyszna pieczen, a z drugiego odrobine zjadlem wczoraj i zostalo jest z 700g :) :)

Nio to bogato. Ale stwierdziłem że jak ciężko będzie wytrzymać to podbije ilość zjadanego mięska i powinno pomóc w razie czego

Teraz to jeszcze nie to .im dalej w las tym będą lepsze odczucia

Tymczasem paka dotarła i uczciwie powiem, ze po pierwszej próbie białka z miejsca stałem sie jego fanem.

tiramisu średnie, moje ulubione to krem, biała czekolada i migdałowy

To takie zamiennik sfd protein plus? Troche forumowego białka zjadłem w ostatnim czasie, obecna dostawa sie kończy i nie wiem co brać, te mi smakowało (w tych smakach które smakowały;))

Ja zacząłem od tiramisu i... Uwierz mi, piłem rożne białka, nawet te niby na wypasie, a okazuje sie ze ALL Nutrition nie tylko pod względem składu, ale tez smaku, rozpuszczalności i pienienia sie jest naprawdę super.

all nutrition wymiata