Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

i tak powinien skakac kazdy 2m typ, no moze nie szyja nad obrecza ale nie doskoczyc glowa do obreczy przy 2m to tylko swiadczy o op*****laniu sie

Ci co sa wysocy tlumacza sie ze im trudniej bo wysocy.....a Ci co niscy to ze sa mniejsi..... to wszystko to tylko wymowki:) trzeba zapierd** jak wół i tyle.

dla mnie najbardziej imponuje jego lekkość w powietrzu, normalnie jak młody MJ, a to zaj**iście wygląda

mj nawet blisko z wyskokiem jego nie byl....green go zjada o kilkanascie cm skoka... pozatym lekko skacze green i tak to wyglada bo ma bardzo reaktywny skok

120 cm... abstrakcja. Czas się do roboty wziąć, bo nie wiem, co tu robię

tyle ze green jest chudszy od mj...ogolnie jest bardzo szczuply

dlatego napisałem młodego MJ'a :p, bo raczej nie z czasó ostatnich mistrzostw 96-98

vince carter mial 275cm zasiegu....przy 198cm wzrostu....ogolnie oni wszyscy to naprawde musza skakac wysoko zeby wsadzac..;/

brakuje im az 30cm do obreczy..

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-29 21:59:13

Zastanawiam się, jakie korzyści co do wyskoku i ogólnie do przysiadów innego typu mogą mi dać martwe przysiady. Zacząłem robić je od dzisiaj ("stojaki" w piwnicznej siłce mam na wysokości barków ) i zauważyłem, że dużo trudniej wyjść w górę niż przy klasycznych. Pobawię się z tym parę miesięcy i ewentualnie dam znać o efektach.

za bardzo kombinujesz moim zdaniem. Za malo praktyki za duzo kombinacji i myslenia