Kawa czy herbata część I

...

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

A jak wypijesz wodę to też się tak spocisz? Kofeina daje 'kopa' Twojej tarczycy i skacze termogeneza, a pot to czynnik chłodzący

.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

hellllo !!
Nikoosia - ja mam wtyki - mama pracuje w KZKGOP i wiedzialem ze bedzie strajk

a zreszta juz nie chodze do szkoly tylko obiegowke trza bylo tu i tam podbic

a przez ostatnie 2 lata za srodek transportu sluzy mi zazwyczaj rower

Jogger - prv masz

I witam wszystkich

Czas na posilek

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Alternatywna Droga

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No i własnie tu dochodzimy do odwiecznego problemu hihihi czy brac termogeniki przed, czy po aerobach hehe. Jaka opcja lest lepsza ( w praktyce a nie w teorii) - Herbal+Guggul, godzinne aeroby, posilek czy może godzinne aeroby, herbal+guggul, posiłek

Mam na mysli poranne aeroby na czczo na zwykłej dietce redukcyjnej

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

Ja tam stosuje przed...

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

nikoosia

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 441 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6325

Tykos - tu pewnie kazdy bedzie mial swoje zdanie, juz gdzies czytalam jaks ie o to spierales albo z jogerrem albo siqelem. Ja na razie biore przed i podoba mi sie dzialanie, zreszta jak komus sie ciezko rano wstaje t przydaje sie taka stymulacja, no i poza tym jesc mi sie nei chce, w zasadziemoglabymnawet niejesc sniadania tylko dopiero obiad. Za to zastosowanie termogenika po pewnie przedluzy afterburning powysilkowy... Moze brac przed i po ?

Pozdrawiam
Leniwa Nikoosia

**Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

------------------------------------------------------------
**Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

leniwa Nikoosia
Doradca w dziale Fitness

...

nikoosia

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 441 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6325

Kanarek - ty mnie nie denerwuj, ja dzis musialam byc w Sosnowcu - zeby sie o ten egzamin dowiedziec a tu taka niespodzianka... Na szczesciejakies prywatne jezdza

Pozdrawiam
Leniwa Nikoosia

**Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

------------------------------------------------------------
**Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

leniwa Nikoosia
Doradca w dziale Fitness

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

Tak, z tym że z potreningową porcją trzeba trochę odczekać, żeby zbytnio nie podbić i tak wysokiego tętna powysiłkowego.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

Milego popoludnia.
Do jutra. Pa!

_____________________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________

Doradca w Odżywianiu

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jogger, swietne masz motto w podpisie

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

...

Anonim

Ekspert