CyberKrecik atakuje
Grasia - dobranoc - i ani sie waz chorowac!!!
Vlad a mozna cos takiego zrobic??
Trening silowy - ok godzina
BCAA
aeroby
pastylka gugla
po ok. 40 minutach do 1 h posilek potreningowy - bialko + wegle
Chodzi mi gloeniw o tego gugla bo:
1 tabs rano - przed sniadaniem
3 tabs wieczorem - przed pojsciem spac
a ten drugi to mi wychodzi jakos po treningu
Tykoś
zabieram sie za to....
nie za piranie...
------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj
Zmieniony przez - verona w dniu 2003-05-23 22:54:42