Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bellator128:Dantas-Warren,Page-Burrel 10-ego

  Puar

  8

  1958

  0

  10 X 15:16

  
• Pamięć mięśniowa

  tey

  6

  798

  0

  28 IX 10:47

  
• cukier

  Anonim

  1

  610

  0

  28 IX 09:56

  
• PROSZE O OCENE MOJEJ ROZPISKI THX

  19Norbi20

  5

  782

  0

  28 IX 23:15

  
• Łódź Garage Games

  lukson

  0

  1442

  0

  28 IX 09:15

  
• Zmiana planu treningowego

  Odium M

  6

  1117

  0

  28 IX 12:47

  
• słodycze/fast food

  Anonim

  2

  1178

  0

  28 IX 14:17

  
• Jakie odżywki zastosować. ?

  Pakerek97

  11

  1107

  0

  28 IX 15:40

  
• Co sadzicie prosze o propozycje

  Revven92

  6

  1086

  0

  29 IX 22:07

  
• Układanie włosów

  Anonim

  8

  1872

  0

  25 XI 20:31

  
• Proszę o pomoc dla przyjaciela !!!

  xDodek11

  7

  906

  0

  29 IX 07:56

  
• Co myślicie o tym gainerze?

  Anonim

  6

  1041

  0

  28 IX 12:42

  
• Plan Diety do oceny(masa)

  TomaszNZM1997

  7

  1048

  0

  29 IX 21:43

  
• Co jest nie tak, czyżby trening ?

  zaq533

  23

  2663

  0

  29 IX 22:19

  
• b 15

  Anonim

  1

  580

  0

  28 IX 09:56

  
• Białko CytoSport - pomoc w odczytaniu daty ważności

  Ankalagon

  4

  1053

  0

  6 X 20:53

  
• Od spaślaka do kozaka

  meserszmit007

  8

  888

  0

  27 IX 23:48

  
• ARNOLD CLASSIC EUROPE 2014 – Wyniki

  Banan

  0

  1353

  0

  27 IX 23:19

  
• Ocena diety odchudanie

  Pumba1992

  84

  7979

  0

  8 XII 20:24

  
• Jak budować masę ?

  wojtek08031998

  13

  1708

  0

  28 IX 21:19

  
• Regeneracja stawów '' Sławomir Ambroziak''

  mateusz-gr

  16

  5427

  3

  5 X 07:23

  
• [S] Koszulka termoaktywna adidas,bad boy,rekawice mma ksw, kurtka nike,jeansy x2 NOWE

  Anonim

  11

  2561

  0

  18 X 17:35

  
• Pomoc w wyborze diety

  damsta121

  1

  963

  0

  28 IX 19:54

  
• złamana ręka a doping

  vanguma

  15

  1535

  0

  28 IX 19:39

  
• Redukcja czy moze juz masa?

  Bilon2011

  0

  671

  0

  27 IX 22:02

  
• Dieta do poprawki, co zrobić?

  Bounty

  4

  907

  0

  28 IX 23:01

  
• Pomoc z treningiem

  beyk123

  3

  731

  0

  27 IX 22:38

  
• Jaki Gainer najlepszy dla mnie ?

  Boleń

  18

  1760

  0

  27 IX 22:51

  
• Korean Pro 2014

  Possible

  12

  3239

  0

  28 IX 14:55

  
• ZACZYNAMY!

  Pakerek97

  60

  5593

  0

  4 X 21:47

  
• Jaki trening na masę?

  B8888

  4

  870

  0

  27 IX 22:37

  
• zakwasy

  Anonim

  4

  731

  0

  28 IX 14:10

  
• Pomóżcie plan/ co jeść

  fanmotocross

  4

  797

  0

  28 IX 22:59

  
• dieta co robię źle

  sylenka

  25

  2585

  0

  28 IX 17:25

  
• Trening siłowy pod boks

  smouki97

  1

  867

  0

  28 IX 22:56

  
• eKursy

  pablo-ya

  8

  1364

  0

  28 IX 23:15

  
• rękawice bramkarskie

  Anonim

  1

  701

  0

  28 IX 09:58

  
• Split na redukcji i kilka pytań??

  szyhha

  2

  898

  0

  28 IX 22:52

  
• Plan Treningowy dla początkującego.

  miki9507

  2

  569

  0

  28 IX 09:46

  
• dieta do oceny :)

  apollonet

  14

  1738

  0

  28 IX 00:06

  
• jedzenie przed snem. Pytanie

  sochas12345

  15

  1868

  0

  27 IX 22:21

  
• Ciasteczka owsiane z jabłkami

  kessik

  1

  2324

  0

  28 IX 06:57

  
• Plan Treningowy - Zmiana

  kulturysta016

  12

  1529

  0

  28 IX 19:46

  
• Wyniki siłowe 11 miesięcy

  sebekw1

  6

  1087

  0

  29 IX 18:28

  
• Prośba o ocenę planu treningowego.

  Iron Ficu

  2

  810

  0

  28 IX 14:54

  
• kilka pytań od początkującego

  oFame

  3

  716

  0

  28 IX 16:23

  
• Jak to działa??

  Anonim

  1

  560

  0

  27 IX 19:02

  
• Dieta na masę do oceny.

  Mathieu91

  2

  539

  0

  27 IX 19:33

  
• HELP ?

  karolla87

  1

  919

  0

  27 IX 19:36

  
• Dieta na masę 77kg do oceny

  AndrosX

  12

  1792

  0

  28 IX 17:43

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  815

  2

  27 IX 19:01

  
• Powrot po chorobie

  toku94

  1

  780

  0

  27 IX 20:14

  
• ważenie ziemniaków i ważyw przed obróbką termiczną czy po?

  bzyq19

  2

  1749

  0

  27 IX 19:08

  
• penis

  Anonim

  1

  688

  0

  27 IX 18:36

  
• dieta na redukcje do oceny/korekty. POMOCY!!!!

  mirass

  9

  1053

  0

  28 IX 14:42

  
• Dieta na mase do oceny

  Unikat

  1

  705

  0

  27 IX 20:07

  
• prędkość , droga , czas

  Anonim

  1

  750

  0

  27 IX 17:56

  
• Jak cwiczyc pomoc

  banan97

  3

  646

  0

  27 IX 20:12

  
• Plan treningowy FBW.

  PTa4

  2

  1383

  0

  28 IX 10:00

  
• ZMA : Rozne efekty & Czy sklad ma znaczenie?

  Anonim

  9

  1239

  0

  27 IX 23:12

  
• Jakie suple ?

  Kamil55552

  3

  653

  0

  27 IX 21:53

  
• zacisk jak imadło

  Anonim

  3

  705

  0

  27 IX 17:57

  
• Ocenicie mi diete na mase

  bigbrader1

  4

  910

  0

  28 IX 11:57

  
• Ile czasu po posiłku mogę ćwiczyć na siłowni ?

  Anonim

  2

  1134

  0

  27 IX 18:04

  
• podciąganie na drażku

  Anonim

  1

  631

  0

  27 IX 19:01

  
• IF kozo

  poljityk2

  14

  2426

  0

  15 X 22:38

  
• [S] Sprzedam ławki marbo i inne

  bluboss

  0

  532

  0

  27 IX 16:02

  
• Zamrożone jedzenie

  Jaasiu96

  3

  686

  0

  27 IX 22:49

  
• Rozstępy - CLen Burexin

  Borek11

  2

  729

  0

  28 IX 10:20

  
• ocena diety opinia

  zioloo

  2

  693

  0

  27 IX 19:45

  
• 3 cykl Susta + Deca, końcówka redu

  konar128

  6

  908

  0

  28 IX 20:38

  
• Pomożesz przy doborze odzywek?

  sokolwwo

  8

  1335

  0

  29 IX 07:34

  
• Odbudowa mięśni po poważnym wypadku-zdesperowana!!!!

  Asiaaaa

  3

  1068

  0

  27 IX 23:39

  
• Pro Antium od Ronnie Colemana

  peyot

  6

  2050

  0

  3 X 06:56

  
• Trening nóg na mase

  Jeky

  5

  1084

  0

  28 IX 17:45

  
• dieta

  Anonim

  2

  581

  0

  27 IX 20:09

  
• Proszę o uwagi co do diety

  TheSitarz

  5

  884

  0

  28 IX 09:07

  
• Kreatyna + carbo czy bcaaa

  barbo1999

  18

  1798

  0

  28 IX 00:12

  
• Plan prosba o opinie

  pumaks

  13

  1497

  0

  29 IX 19:28

  
• Dieta i trening na masę (?)

  B8888

  22

  2444

  1

  27 IX 20:09

  
• Siłownia Początki MASA - Suplementy

  Paker998

  1

  620

  0

  27 IX 17:07

  
• rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)

  Saronek

  10

  3765

  0

  4 X 22:00

  
• Początki na siłowni MASA - Suplementy

  Paker998

  2

  741

  0

  27 IX 19:31

  
• VLCD a później masa

  lucky luck

  21

  2514

  0

  2 XI 16:44

  
• Kontuzja kolana - pomocy!

  mekstk

  7

  1341

  1

  28 IX 08:26

  
• Jakie obciążenie?

  patryk1015

  1

  499

  0

  27 IX 14:25

  
• Ocena diety na mase

  Lemon14

  17

  2306

  0

  30 IX 18:42

  
• osobny trening brzucha

  JokerPN

  2

  648

  0

  27 IX 15:12

  
• pytanie, kalorie

  Anonim

  1

  683

  0

  27 IX 19:01

  
• Antybiotyk

  krzyż

  11

  1564

  1

  28 IX 14:03

  
• Kto ma racje ?

  bjs12

  4

  954

  0

  27 IX 19:50

  
• [S] Mesomorph / OxyElite / FitMax GoodNight

  Anonim

  2

  911

  0

  29 IX 11:31

  
• Panowie pomóżcie!!

  radekp232

  5

  1077

  0

  27 IX 13:43

  
• Dieta na masę

  Anonim

  2

  944

  0

  28 IX 09:27

  
• Ułożcie diete i trening!!!

  radekp232

  2

  726

  0

  27 IX 20:06

  
• [DT] Dream - syn marnotrawny

  DreamEvil

  621

  59558

  1

  21 VI 09:06

  
• Maksimum mięśniowe

  davcionumero1

  8

  1938

  0

  4 X 14:47

  
• Jak dokończyć odblok?

  Anonim

  12

  1472

  0

  28 IX 07:39

  
• Trening dla początkującego

  P0ldi

  3

  1030

  0

  2 X 10:11

  
• Pierwsze kroki

  Eximant

  4

  1825

  0

  27 IX 20:05