Saronek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7407

napisanych postów

Imię Sara

Nazwisko Błońska

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty trójbój, pływanie, hippika

Ostatnia aktywność 22.02.2019 (21:41)

Data rejestracji 31.01.2013 (18:27)

Wzrost: 164 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 97 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 80 cm

Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 55 kg

Martwy ciąg: 140 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 115 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	zawody bez licencji czy w pzkfits mozna wystepowac na zawodach bez licencji chodzi o trojboj albo moze maja jakies takie na ktorych mozna chodzi o raw nie w sprzecie?	6	2014-12-11 14:26
Informator PODKARPACKI	partner treningowy do city fit witam szukam partnera treningowego najlepiej jakby mial jakies doswiadczenie pozdrawiam	0	2014-12-10 01:24
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :) nie bardzo wiem jak powinna wyglądać rozgrzewka bezpośrednio przed bojami mógłby mi ktoś doświadczony doradzić to będzie mój pierwszy start. będę wdzięczna za odpowiedz :)	10	2014-09-27 14:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Polski NAC Lębork 11-12.05.2013 witam na stronie nac pojawiła się już informacja o pierwszych tegorocznych zawodach nac-polska.pl	0	2013-02-12 15:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata federacji WPA - 14-17.05 - Lutsk, Ukraina	2015-05-19 00:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata federacji WPA - 14-17.05 - Lutsk, Ukraina	2015-05-17 21:49
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU LEŻĄC - 2015 R	2015-04-05 21:49
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU LEŻĄC - 2015 R	2015-04-04 21:13
Aktualności - Sporty Siłowe	REGULAMIN MP BENCHPRESS RAW EQ-GPC/WUAP 28-29.03.2015	2015-04-04 15:29
Informator PODKARPACKI	Nowa siłownia - CityFit 24/7	2015-01-05 12:38
Informator PODKARPACKI	Nowa siłownia - CityFit 24/7	2015-01-02 13:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata IRP Ciechanów 22-23.11.2014	2014-12-15 01:07
Aktualności - Sporty Siłowe	zawody bez licencji	2014-12-15 00:52
Aktualności - Sporty Siłowe	zawody bez licencji	2014-12-11 15:47
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2014-12-09 14:00
Przygotowanie do zawodów	JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	2014-12-09 13:49
Informator PODKARPACKI	Siłownia w Rzeszowie	2014-10-28 19:15
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)	2014-10-04 22:00
Informator PODKARPACKI	Nowa siłownia - CityFit 24/7	2014-10-03 12:28
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)	2014-09-30 12:32
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)	2014-09-29 16:21
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)	2014-09-28 18:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat TS dla każdego	2014-09-21 17:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat TS dla każdego	2014-09-20 12:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat TS dla każdego	2014-09-19 09:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Długofalowy schemat TS dla każdego	2014-09-17 10:32
Informator PODKARPACKI	Nowa siłownia - CityFit 24/7	2014-07-27 00:22
Informator PODKARPACKI	Nowa siłownia - CityFit 24/7	2014-06-21 11:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IF Szkolenie Rzeszów-UWAGA PLAGIAT	2014-05-20 17:05
Informator PODKARPACKI	Nowa siłownia - CityFit 24/7	2014-04-11 17:52
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do Debiutów 2014 Fitness Sylwetkowe Catarina	2014-03-22 20:32
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do Debiutów 2014 Fitness Sylwetkowe Catarina	2014-03-13 17:09
Informator PODKARPACKI	Siłownie w Rzeszowie.	2014-02-01 15:27
Informator PODKARPACKI	Patent i ratownik wopr	2013-06-04 16:51