carrramba

36 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

6131

przeczytanych postów

38080

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2019 (18:39)

Data rejestracji 05.03.2014 (23:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia siema %-) na początku chciałabym bardzo, bardzo podziękować nightingalowi za pomoc i wsparcie w ostatnim czasie i het też };-) oraz za troskę ze strony lejdisek :-) faftaqowi, za dotransportowanie mnie do szpitala (wwiózł mnie na wózku na	244	2015-06-28 22:35
Ladies SFD	Carrramba bawi się,uczy,trenuje i fit sylwetkę buduje dane podstawowe nick: carrramba wiek: 25 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 6 miesięcy mój wcześniejszy dziennik: http://www.sfd.pl/dziennik_konkursowy%2fcarramba%2fpodsumowanie_str.52-t1046920.html paramtery	250	2015-03-15 11:52
Ladies SFD	[SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek piierwsza, znów ja miałam założyć, tak ? :-) ej nie wiedziałam co wymyślić....	2993	2015-04-03 19:06
Ladies SFD	[SPAM] Podobno najbardziej drętwy w historii ;)))))))) pjjerwsza %-)	3003	2015-03-25 23:45
Po 35 roku życia	Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka- Carrramba dobra chłopaki, teraz wygram ten etap %-) a jak nie etap, to na pewno zadanie ze zdjęciem ;-) :-d	12	2015-02-05 08:23
Po 35 roku życia	Styczeń- Konkurs Sportowa Sylwetka Carrramba witam wszystkich :-) mój udział w konkursie był uwarunkowany pozwoleniem na zawieszenie drążka :-) już wisi :-) kolejnym problemem jest to, że ani razu się na nim nie podciągnę %-) ale pompek kiedyś też nie dałam rady zrobić, a dzisiaj zrobiłam	29	2015-01-07 22:03
Ladies SFD	DT carrramba cel- nauczyć się ćwiczyć na wolnych ciężarach, zrzucić tłuszczyk i zbudować fit sylwetkę :) wymiary: wiek : 25 waga : 63 wzrost : 168 obwód w biuście(1) : 86 obwód pod biustem : 75 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 obwód na	57	2014-09-26 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	2015-11-14 11:15
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-11-07 18:49
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-11-05 23:24
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-11-03 23:28
Ladies SFD	Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	2015-11-02 13:28
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-11-01 07:46
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-30 08:21
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-27 22:38
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-25 09:09
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-22 23:02
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-21 23:16
Trening dla początkujących	[BLOG]Czikita007	2015-10-19 21:23
Ladies SFD	Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	2015-10-19 15:01
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-16 22:43
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-15 21:51
Ladies SFD	Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	2015-10-15 13:48
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-13 22:12
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-13 22:07
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-12 00:49
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-10 14:38
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-08 23:03
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-08 10:30
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-08 10:30
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-08 10:28
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-08 10:23
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-08 10:21
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-08 10:09
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-10-08 10:08
Ladies SFD	Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71	2015-10-07 17:56
Ladies SFD	Carrramba- powrót do zdrowia	2015-10-07 17:46