mirass

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2187

napisanych postów

Imię Mirosław

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2014 (22:16)

Data rejestracji 27.01.2014 (00:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	26	2014-09-25 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje do oceny/korekty. POMOCY!!!! witam bardzo proszę o ocene mojej diety i ewentualna korekte /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/9c38327b6110489e9add633911f908ba.png	9	2014-09-27 18:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HCG	2014-10-18 01:05
Doping	deca+tesc+winko	2014-10-17 02:38
Doping	Prop + Winko 1 cykl	2014-10-17 02:26
Doping	deca+tesc+winko	2014-10-17 02:09
Doping	HCG	2014-10-17 02:06
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-28 22:44
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-28 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje do oceny/korekty. POMOCY!!!!	2014-09-28 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje do oceny/korekty. POMOCY!!!!	2014-09-28 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje do oceny/korekty. POMOCY!!!!	2014-09-27 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje do oceny/korekty. POMOCY!!!!	2014-09-27 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje do oceny/korekty. POMOCY!!!!	2014-09-27 18:04
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-27 17:53
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-27 16:15
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-27 12:32
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-27 12:19
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-27 11:52
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-27 08:58
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-25 14:49
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-25 14:36
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-25 14:25
Doping	TRI TREN 180 i TEST PROP....	2014-09-25 11:35
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-09-20 01:31
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-09-16 14:22
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-09-16 00:07
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	2014-09-14 23:22
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	2014-09-13 23:05
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-08-25 21:55
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-08-24 16:23
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-08-23 22:21