Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z waga i Mało Czasu

  kopela

  2

  705

  0

  5 IV 21:48

  
• nocny posiłek

  dirty44

  30

  3646

  0

  5 IV 21:45

  
• Moja pierwsza dieta do oceny (sugestie i porady)

  paszangi

  3

  945

  0

  5 IV 21:39

  
• Sklepowa oliwa

  SutSon

  6

  1111

  0

  5 IV 21:12

  
• mangowy plan - do oceny

  manga27

  6

  913

  0

  5 IV 20:46

  
• Struktura Diety

  Sayeru16

  7

  1303

  0

  5 IV 20:22

  
• AEROBY - Bieżnia vs Rowerek.

  Defaker

  7

  2069

  0

  5 IV 20:09

  
• Dieta dla mojego brata.

  Alexof

  1

  625

  0

  5 IV 20:04

  
• redukcja-dieta

  megafat

  0

  531

  0

  5 IV 17:19

  
• Redukcja Smalcu

  Fachi

  6

  1242

  0

  5 IV 16:29

  
• Oliwa z oliwek,jak?

  Binio89

  11

  1158

  0

  5 IV 15:41

  
• Pasteryzacja mięsa

  Maggot515

  8

  2428

  0

  5 IV 15:39

  
• Co dorzucić do diety?

  Travaux

  3

  836

  0

  5 IV 15:38

  
• Redukcja tłuszczu

  only4fun

  16

  1703

  0

  5 IV 14:44

  
• Witaminy i Vigor Complete

  dokers

  9

  3069

  0

  5 IV 14:23

  
• Dieta na redukcje.

  Gorthin

  5

  1073

  0

  5 IV 14:22

  
• Brak apetytu po treningu

  junior169

  11

  6379

  0

  5 IV 14:09

  
• czy dołożyć tutaj odżywkę białkową / gainer?

  jaspaz

  6

  1096

  0

  5 IV 12:29

  
• Nabranie Masy

  Mictlian

  5

  744

  0

  5 IV 12:25

  
• siema

  adriano23

  2

  515

  0

  5 IV 12:10

  
• Dietka redukcyjna 83kg - do sprawdzenia przez speca :)

  bartos911

  1

  1006

  0

  5 IV 12:10

  
• Redukcja aeroby i dieta

  Genoj

  3

  1659

  0

  5 IV 11:58

  
• Dieta POMOCY!!!

  gosta21

  2

  506

  0

  5 IV 09:42

  
• Walka- redukcja!

  djkiter

  6

  1334

  0

  5 IV 09:07

  
• ostatni posilek

  killeradi

  5

  950

  0

  5 IV 05:51

  
• pytanie dla kolegi.

  zuzulon

  1

  1930

  0

  5 IV 05:48

  
• KALORIE W PŁYNIE !!!

  Candy_love

  4

  2383

  0

  5 IV 02:51

  
• dieta na mase+suple do oceny

  borao

  8

  1561

  0

  4 IV 22:30

  
• Pomoc w ułożeniu diety + parę innych pytań. Proszę o pomoc.

  BlackLord

  5

  1025

  0

  4 IV 22:04

  
• Dieta do oceny

  Darrkside

  4

  1067

  0

  4 IV 21:58

  
• Dieta do oceny (95kg 198cm)

  bleak

  8

  1417

  0

  4 IV 21:38

  
• 15 lat i mała waga

  Sardes

  2

  701

  0

  4 IV 21:15

  
• Małe pytanko odnoście obliczeń

  HEmikKox

  12

  1118

  0

  4 IV 20:31

  
• Ranking firm produkujących rowery treningowe

  Szatan_85

  0

  2746

  0

  4 IV 19:38

  
• Początki diety, pomóżcie.

  proboszcz6

  2

  584

  0

  4 IV 19:34

  
• Dieta na masę do oceny- ektomorfik

  Smoke08

  2

  895

  0

  4 IV 19:25

  
• Dieta do poprawy na redukcje tkanki tłuszczowej

  zonk69

  8

  998

  0

  4 IV 19:24

  
• Dieta do modyfikacji, cel redukcja

  Pizarro90

  2

  805

  0

  4 IV 18:56

  
• Dieta masa do oceny

  Lorakus

  5

  823

  0

  4 IV 17:56

  
• Życie w delegacji i sportowa sylwetka.

  volvo93

  34

  5279

  0

  4 IV 17:33

  
• Redukcja tluszczyk na brzuchu

  genovsky

  3

  854

  0

  4 IV 16:52

  
• Problem/ mile widziana pomoc S.M.P.A

  Binio89

  7

  1203

  0

  4 IV 16:36

  
• Sposób na nudne treningi

  Candy_love

  0

  870

  0

  4 IV 16:34

  
• WYLUZUJ!!!! ;)

  Candy_love

  0

  582

  0

  4 IV 16:32

  
• Zastó w chudnięciu

  warkot

  21

  2076

  0

  4 IV 16:13

  
• Przykladowa Dieta na mase do analizy :)

  Pazuzu24

  4

  1396

  0

  4 IV 15:19

  
• Dieta do sprawdzenia

  kgnopr

  1

  642

  0

  4 IV 12:34

  
• dietka do oceny

  annihilon

  1

  590

  0

  4 IV 11:58

  
• co zrobić?

  Mortred

  3

  700

  0

  4 IV 08:48

  
• Jak rozpoczac zdrowie odzywianie?

  panmucha

  6

  1109

  0

  4 IV 08:38

  
• Ocena diety do wycinki

  Anonim

  3

  2025

  0

  4 IV 08:36

  
• Może ciekawa opcja dla osób, które nie mają czasu jeść....

  s.m.p.a.

  37

  3626

  0

  4 IV 08:07

  
• Dieta na mase - ocena i poprawki

  Aderios

  1

  718

  0

  4 IV 06:19

  
• Dieta , do korekty jeśli możecie :)

  andrzej159

  32

  2394

  0

  4 IV 06:08

  
• Brak widocznych rezultatów po ćwiczeniach

  Electro7

  1

  753

  0

  4 IV 05:50

  
• Rozgrzewka pod trening gibkości

  Vandhall

  3

  2188

  1

  3 IV 23:13

  
• Aerobiczna 6 Weidera czy brzuszki ?

  tequ666

  1

  1154

  0

  3 IV 22:59

  
• odrżywianie-dieta siatkarska

  pewna_siebie

  3

  1711

  0

  3 IV 22:12

  
• Dieta dla osoby ważącej 60kg

  Marian1355

  4

  760

  0

  3 IV 21:33

  
• Szybka Redukcja!!!

  XradomX

  37

  3680

  0

  3 IV 21:32

  
• Co pić na siłowni

  Mashed

  14

  2536

  0

  3 IV 21:32

  
• Na mase proszę o pomoc.

  Hubi-TKD

  3

  542

  0

  3 IV 21:31

  
• Dieta na masę

  traku234

  4

  1000

  0

  3 IV 20:13

  
• wyrzeźbienie brzucha

  Tomek19107

  8

  1115

  0

  3 IV 19:53

  
• Dieta Do Oceny :)

  Aminek33

  19

  1804

  0

  3 IV 19:30

  
• Trening na redukcje

  sawka1234

  3

  1102

  0

  3 IV 18:35

  
• Zjechanie z masy

  Pilasiu

  1

  530

  0

  3 IV 18:31

  
• Redukcja (92 kg)

  Rageman

  0

  1017

  0

  3 IV 18:30

  
• Low carb

  dieta555

  2

  565

  0

  3 IV 18:18

  
• Prosze o pomoc w kwesti diety na mase!!!

  baroniq

  3

  869

  0

  3 IV 18:13

  
• prosze o pomoc

  stn15

  12

  1191

  0

  3 IV 17:52

  
• Dieta na masę do oceny

  Numer23

  1

  500

  0

  3 IV 17:49

  
• Schudnąć bez wysiłku fizycznego?

  ilovesugar

  13

  2554

  0

  3 IV 16:25

  
• Menu + Trenig do oceny- redukcja

  radiokebab

  0

  627

  0

  3 IV 16:03

  
• 7dni - 80zł strategia prztrwania.

  L3m0n

  6

  1047

  0

  3 IV 15:30

  
• Jak podzielić posiłki?

  sfinnkss

  8

  2295

  0

  3 IV 14:31

  
• CKD do oceny

  de-toxive

  0

  426

  0

  3 IV 14:20

  
• Ile chleba powinnna jeść nastlatka?

  kotek15

  2

  1255

  0

  3 IV 14:08

  
• POMOCY diete na mase

  hans1995

  1

  461

  0

  3 IV 13:28

  
• Proba przemiany jedzenia w miesnie ;) do sprawdzenie

  stachu12

  7

  1510

  0

  3 IV 13:23