jaspaz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna, tenis, siatkówka, siłownia

Ostatnia aktywność 11.11.2014 (23:58)

Data rejestracji 05.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	odżywka białko do uzupełnienia diety witam jaką odżywkę białkową proponujecie do uzupełnienia mojej diety z tego postu: http://www.sfd.pl/czy_dołożyć_tutaj_odżywkę_białkową_%2f_gainer_-t723090.html ? znajomy z siłowni polecał syntrax nectar, ale chce zaciągnąć opinii innych osób.	10	2011-04-06 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	czy dołożyć tutaj odżywkę białkową / gainer? <br><br>witam waga: 73kg wzrost: 183cm przestudiowałem dział odżywianie / kuchnia sfd i stworzyłem sobie dietę która od 2tyg. wprowadzam w życie. i teraz zastanawiam się czy dorzucić do tego	6	2011-04-04 23:06
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytan o trening witam na poczatek chcialbym zapytac sie o trening, tzn. trening na mase, przystosowalem go do moich mozliwosci i mozliwosci silowni, oczywiscie jestem po treningu ogolnorozwojowym, 63kg i 183cm jesli to ma znaczenie, oto	7	2007-03-05 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	odżywka białko do uzupełnienia diety	2011-04-06 18:43
Odżywki i suplementy	odżywka białko do uzupełnienia diety	2011-04-06 13:52
Odżywki i suplementy	odżywka białko do uzupełnienia diety	2011-04-06 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	czy dołożyć tutaj odżywkę białkową / gainer?	2011-04-05 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	czy dołożyć tutaj odżywkę białkową / gainer?	2011-04-05 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	czy dołożyć tutaj odżywkę białkową / gainer?	2011-04-05 10:40
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytan o trening	2007-04-21 14:14
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytan o trening	2007-04-20 23:42
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytan o trening	2007-03-06 10:43
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytan o trening	2007-03-06 10:07