adriano23

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 517 Szacuny: 0

Imię: no2kox Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-26 22:39:17 Data rejestracji: 2010-12-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: po 1 - najlepsza technika po 2 - najlepsza dietka po 3 - zadnych koksów tylko najlepsze odzywki Zajmuję się: kulturystyka,mma,koszykówka Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: kulturystyka/koszykówa Staż treningowy: 1.5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
siema	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-04-05 07:18:22
hst czy split	Trening w domu	3	2011-01-31 09:46:28
który posilek najlepiej zastapic gainerem??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-02-02 12:23:13
co robic??	Trening dla początkujących	12	2011-01-31 10:19:20
RATUNKU PLIS RATUNKU PLIS!!!!!!!	Zdrowie i Uroda	10	2011-01-07 20:50:12
CZY MOZNA TO WSZYSTKO RAZEM/??	Odżywki i suplementy	2	2011-01-11 07:31:35
NOWY CYKL-MASA MIESNIOWA, NO FAT	Odżywki i suplementy	3	2011-01-10 09:59:47
JAKIE STAKI????	Odżywki i suplementy	9	2011-01-09 17:43:55
sam juz nie wiem co zrobic??	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-01-07 09:40:22
CO NAJLEPIEJ ZROBIC??	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-01-07 09:42:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-04-04 19:09:25
który posilek najlepiej zastapic gainerem??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 13:46:05
co robic??	Trening dla początkujących	2011-02-02 12:08:28
co robic??	Trening dla początkujących	2011-01-31 12:27:41
co robic??	Trening dla początkujących	2011-01-31 11:09:20
bądź człowiekiem, pomóż. HST	Trening w domu	2011-01-18 08:54:41
Booster teścia - porada	Odżywki i suplementy	2011-01-11 09:24:22
NOWY CYKL-MASA MIESNIOWA, NO FAT	Odżywki i suplementy	2011-01-10 14:14:09
NOWY CYKL-MASA MIESNIOWA, NO FAT	Odżywki i suplementy	2011-01-10 11:43:56
JAKIE STAKI????	Odżywki i suplementy	2011-01-09 21:12:33
JAKIE STAKI????	Odżywki i suplementy	2011-01-09 20:38:15
JAKIE STAKI????	Odżywki i suplementy	2011-01-09 19:08:15
RATUNKU PLIS RATUNKU PLIS!!!!!!!	Zdrowie i Uroda	2011-01-08 00:31:09
RATUNKU PLIS RATUNKU PLIS!!!!!!!	Zdrowie i Uroda	2011-01-07 21:55:49
CO NAJLEPIEJ ZROBIC??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-07 12:44:34
sam juz nie wiem co zrobic??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-07 12:13:26
Dieta- Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-06 17:41:06
split 3x pytanie	Trening dla zaawansowanych	2011-01-04 12:28:54
ARIMATEST OPINIE	Odżywki i suplementy	2010-12-31 16:11:01
ARIMATEST OPINIE	Odżywki i suplementy	2010-12-31 11:34:19

adriano23

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?