Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odchudzanko, zielony ;) Prosze o rady i pomoc w ułożeniu diety

  Anonim

  28

  2616

  0

  4 IV 08:51

  
• dieta redukcujna jak to jest??

  lololole

  15

  1530

  0

  4 IV 08:49

  
• pomozcie

  Anonim

  28

  2427

  0

  4 IV 08:47

  
• walka

  stef80

  1

  1092

  0

  4 IV 05:52

  
• co robię źle???

  misiek1205

  5

  961

  0

  4 IV 05:47

  
• Mała waga a nadwaga?

  mario_87

  1

  1912

  0

  4 IV 05:24

  
• dieta redukcyjna do oceny - thx z gory

  lololole

  13

  1406

  0

  3 IV 23:33

  
• co lepsze hiit czy areoby?

  Kretol

  12

  2798

  0

  3 IV 23:18

  
• przy gotowaniu

  Shakall

  2

  677

  0

  3 IV 23:13

  
• WODA Mineralna

  King89

  22

  9358

  0

  3 IV 22:24

  
• dieta redukcyjna do oceny?

  jaa89

  21

  2912

  0

  3 IV 22:18

  
• dieta, cwiczenia po ciazy

  malgos2021

  11

  10092

  0

  3 IV 21:32

  
• redukcja do poprawy

  Tristram

  10

  1903

  0

  3 IV 20:54

  
• dietka, ćwiczenia -poradźcie

  Anonim

  6

  1631

  0

  3 IV 20:14

  
• Do speców od żywienia!!!!

  lemar69

  14

  3726

  0

  3 IV 19:54

  
• po treningu

  donalt

  4

  928

  0

  3 IV 18:44

  
• diety brak - co wszamać(?)

  gienas

  4

  912

  0

  3 IV 18:06

  
• wyszukana dieta:/ warto??

  monsterbio

  1

  954

  0

  3 IV 17:59

  
• redukcja

  best_123

  1

  810

  0

  3 IV 17:58

  
• Korekta odżywiania + pare pytań dot białka

  franklinPL

  1

  931

  0

  3 IV 17:36

  
• Co sądzicie o diecie, jaki dobor treningu

  Dreando

  1

  1111

  0

  3 IV 17:23

  
• Co jesc na 1,5h przed treningiem ? (posiłek przedtreningowy)

  Zakar

  10

  6773

  0

  3 IV 16:55

  
• Co sądzicie?

  pajakos

  19

  2789

  0

  3 IV 16:39

  
• Bardzo ważne pytanie odnośnie fitnessu

  chomson

  1

  1677

  0

  3 IV 16:02

  
• dieta redukcyjna - jak to w koncu jest??

  lololole

  3

  960

  0

  3 IV 15:53

  
• JAK MOGE PRZYTYC??POMOCY!!!

  skuraikosc

  4

  1334

  0

  3 IV 15:34

  
• Przybieranie na wadze

  kudi88

  5

  1842

  0

  3 IV 15:08

  
• ułozy mi ktos diete?

  spec91

  2

  973

  0

  3 IV 15:07

  
• ostra redukcja do korekty

  EdytaM

  7

  1172

  0

  3 IV 14:51

  
• rower i ruch

  gioya77

  18

  3085

  0

  3 IV 14:42

  
• Efekty po Thyro Termie ??

  Lady_Arica

  18

  5589

  0

  3 IV 13:49

  
• Dieta zawodowo

  donpatricc

  35

  3990

  0

  3 IV 13:34

  
• Mam dużą nadwagę -potrzebuję rady

  nazira

  5

  2840

  0

  3 IV 13:19

  
• Uprzejmie prosze o korekty

  keycity

  29

  3329

  0

  3 IV 12:47

  
• lody bezcukrowe

  Gąbka

  12

  5495

  1

  3 IV 12:23

  
• węglowodany po treningu

  moni_k

  9

  2236

  0

  3 IV 11:48

  
• Odpowiedni plan

  Kuba_47

  4

  884

  0

  3 IV 10:24

  
• Jak wymodelować sam brzuch? (zdjecia)

  pringleska

  85

  20239

  0

  3 IV 10:14

  
• Dobra dieta?prośba o podpowiedzi

  Abuuuu

  13

  2578

  0

  3 IV 10:04

  
• Posiłek po treningu

  el_diego_m

  20

  3583

  0

  3 IV 08:37

  
• Mezomorfik

  suderX

  2

  1250

  0

  3 IV 08:33

  
• Węgle proste, złożone i co jeszcze?

  Berserk88

  9

  2279

  0

  3 IV 06:25

  
• Waga - jaka najtansza i dobra?

  Molu86

  11

  3050

  0

  3 IV 00:42

  
• Dieta na rzeźbe - proszę o ocene.

  _Kuben_

  7

  1202

  0

  3 IV 00:13

  
• Stepper - czy warto wybrac wlasnie ten ?

  JusticeF

  0

  2027

  0

  2 IV 22:53

  
• co zrobic z tym fatem??

  Wiciu20

  18

  2322

  0

  2 IV 22:45

  
• Dieta - czy tak moze byc?

  Sloid

  1

  758

  0

  2 IV 22:34

  
• srawdzenie diety i ewentualne dodatki :D

  Creativea

  5

  908

  0

  2 IV 22:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Dop

  4

  974

  0

  2 IV 21:39

  
• Dieta dla eko. + trening gestosciowy

  Anonim

  4

  933

  0

  2 IV 21:15

  
• Alternatywa dla soli przy gotowaniu ryżu

  piotrek789

  19

  8732

  0

  2 IV 20:43

  
• kawa rozpuszczalna

  koles08

  5

  2615

  0

  2 IV 20:24

  
• Fasola po treningu i...

  ibrahim

  3

  12504

  0

  2 IV 19:59

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  1

  816

  0

  2 IV 19:17

  
• Twarog z lidla

  demcio32

  19

  6845

  0

  2 IV 18:36

  
• OLIWA czy OLEJ z WINOGRON

  Anonim

  21

  10349

  0

  2 IV 18:25

  
• Oliwa z oliwek tesco 12 zl

  Hawk 89

  31

  8803

  0

  2 IV 18:22

  
• chleb razowy

  Lukun

  4

  1677

  0

  2 IV 18:20

  
• oliwa z oliwek

  michalp24

  11

  2488

  1

  2 IV 18:19

  
• DIETA NA RZEżBE POMOCY!!!!!!!

  milenka43

  1

  780

  0

  2 IV 18:08

  
• Falująca waga

  jojo1

  11

  1857

  0

  2 IV 17:24

  
• Podczas treningu Miód...

  pabloc10

  3

  1033

  0

  2 IV 16:23

  
• pomóżcie przy diecie [plisss]

  Matrix061

  2

  618

  0

  2 IV 16:10

  
• Metabolizm

  wojti1830

  2

  1121

  0

  2 IV 14:38

  
• co do treningu<prosze o szybką odpowiedz>

  Mariusz_X

  2

  690

  0

  2 IV 13:22

  
• Przygodowania do wycinki, prosba o sprawdzenie

  Stefano616

  7

  1072

  0

  2 IV 12:49

  
• Dieta 3900 kcal.Czy nie to przesada?? Sprawdzcie prosze

  L A M

  25

  4414

  0

  2 IV 10:48

  
• Kotlety,Pierogi,Ziemniaki,Zupy,Kopytka! Masa!

  YoungCesar

  9

  3393

  0

  2 IV 10:15

  
• D-I-E-T-A

  Molu86

  7

  1121

  0

  2 IV 07:29

  
• Produkty przeczyszczające

  wojti1830

  9

  12880

  6

  2 IV 06:42

  
• Dieta 1.0

  .lukasar

  2

  1081

  0

  2 IV 02:33

  
• Dzienny poziom zapotrzebowania na Energię dla różnych grup ludności

  kudi88

  1

  3102

  0

  2 IV 00:48

  
• Dieta na wycinke dla Endomorfa

  Gix666

  1

  1447

  0

  2 IV 00:40

  
• co przed, co po treningu???

  emka2

  18

  2891

  0

  2 IV 00:37

  
• Pierś z kurczaka

  tommy_mm

  11

  2034

  0

  2 IV 00:03

  
• mieso a bialko

  qpen

  3

  2007

  0

  1 IV 23:59

  
• Orzechy acuminata - swietny antyoksydant?

  flluo

  0

  640

  0

  1 IV 23:52

  
• tluszcz a alkohol

  kozi1984

  26

  20994

  6

  1 IV 23:32

  
• stepper

  dszcz

  2

  1669

  0

  1 IV 23:14

  
• Prośba o poradę

  Vektorr

  29

  2992

  0

  1 IV 22:46