Gohan90

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

308

przeczytanych postów

27004

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty kulturtstyka Amatorsko;),

Ostatnia aktywność 07.10.2014 (16:14)

Data rejestracji 26.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MASS - Gohan90 i - staż treningowy (systematyczne) 14 miesięcy ii - cel siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu *full body workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie	3	2008-03-08 11:40
Trening dla początkujących	skrócony FBW staż: 15 miesięcy; cel: masa; było już kilka planów fwb// ale teraz czas na cięższą /skróconą/ wersje. moja propozycja: a 1)przysiad 2)wyciskanie na płaskiej 3)wyciskanie na barki zza głowy 4)wiosłowanie w opadzie 5)drążek	9	2008-01-02 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pytanie ?.	2010-11-25 11:07
Doping	jest jakis kox co go nie podrabiają	2010-11-17 19:34
Doping	pierwszy shooot w zyciu	2010-09-07 21:11
Doping	CYKL z HGH na Początek	2010-07-14 14:03
Doping	Wałbrzych	2010-07-13 20:39
Doping	Ja - dziewczyna sterydziarza i Nasz seks	2010-07-13 19:36
Doping	Jelfa Metanabol - podróbki ?	2010-04-09 11:21
Doping	Aras84-BAN	2010-04-08 18:23
Doping	MASA chce zrobic	2010-03-24 15:44
Doping	MASA chce zrobic	2010-03-24 15:27
Doping	czym popijac mete?	2010-03-19 18:05
Doping	BRD i jego syf	2010-03-19 17:14
Doping	przed zawodami	2010-03-18 21:35
Doping	DNA prop vs TESTOVIS	2010-03-07 12:33
Doping	DNA prop vs TESTOVIS	2010-03-07 10:27
Doping	cykl metki + nolva	2010-03-07 10:20
Doping	cykl metki + nolva	2010-03-07 10:16
Doping	JAK NAJLEPIEJ DAWKOWAC WINSTROL +	2010-03-06 17:44
Doping	Wino a jądra ?	2010-03-06 13:40
Doping	Prośba o rozpiskę	2010-03-05 13:02
Doping	pytanie o odblok	2010-03-05 12:59
Doping	Prośba o rozpiskę	2010-03-05 12:34
Doping	Prosze o pomoc	2010-03-05 12:25
Doping	Jaki steryd najlepszy dla chudych	2010-03-05 12:22
Doping	Prosze o pomoc	2010-03-05 12:21
Doping	mozna trzymac sok w strzykawce?	2010-03-05 10:42
Doping	NPP Phoenix nie dziala?	2010-03-05 09:04
Doping	koniec cyklu	2010-03-04 18:04
Doping	co na wydolnosc??	2010-03-04 18:00
Doping	Jak brac,co brac,czyli dla poczatkujacych	2010-03-04 13:19