SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygodowania do wycinki, prosba o sprawdzenie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 944

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5101
witam za miesiac chce zaczac redukcje i powoli zaczynam sie do tego przygotowywac, chce miec wszystko dopiete na "ostatni guzik" na poczatek suple do sprawdenia, z biegiem czasu wrzuce jeszcze dietke (zastanawialem sie nad CKD )tez do sprawdzenia.
Suplementacja wyglada ta:
-Zero Carbs Isopure
-System Protein 80
-najpierw thermo speed extreme
-pozniej venom hyperdrive 3.0

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 84 - 85

Wzrost: 175

Obwód klatki: 109

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: 87

Obwód uda: 61

Obwód łydki: 40

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: szkoła

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4xtyg

Odżywianie: najczesciej- jajka, piersi z kurczaka, ryz, warzywa

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: nie narzekam

Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,aeroby

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie Xpand, NOZ

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: staralem sie, ale nie zawsze wychodzilo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 393 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7337
suple stosuje sie w ostatniej fazie odchudzania gdy juz nie leci.na poczatek dieta + cwiczenia

Wchodzisz, Walczysz, Wygrywasz, Jak Mistrz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5101
Tyle ze ja pytalem o to czy suplementacja jest dobra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10998
Koniu musiałby ci powiedzieć. Moze zapytaj w jego wątku tutaj, taki spory o suplementach i odżywkach

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5101
madu24 piszac "tutaj" mialas na mysli tutaj w dziale czy mial sie pojawic jakis ilnk ktory sie nie pojawil ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10998
Tutaj w dziale. Skalar dzięki, mi sie nie chciało

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5101
dzieki Skalar. pomoglo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bardzo ważne pytanie odnośnie fitnessu

Następny temat

six pack abs

Wheya