Kuba_47

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie Hmm o sobie nielubię pisac ale jestem jaki jestem i nikt tego juz niezmieni.

Zainteresowania Sztuki walki Kulturystyka Koszykówka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 06.07.2008 (17:04)

Data rejestracji 16.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiedni plan witam was serdecznie :) mam do was prosbe, o ulozenie mi diety ... teraz jestem w trakcie choroby ale za 5 dni bede zdrowy :) prosze o napisanie mi calej diety, a nie mowienie jedz wszystko co ci mama podsunie ... mam 14 lat, 170cm wzrostu, 65	4	2008-04-03 00:04
Trening dla początkujących	Zapraszam wszystkich początkujących witam, ostatnio "buszując" po internecie natrafiłem na dość ciekawą stronkę ... :) mianowicie : www.silownia.tv ~~ nie jestem pewien lecz jezeli taki temat, z tą strona był to proszę o usunięcie. wydaje mi się że to powinno pomóc trochę	1	2008-01-17 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Po świętach trzeba schudnąc ... :D witam. chciałbym poprosić was o ulozenie diety, poniewaz sam na odzywianiu nieznam sie prawie wogole :) uzbierało się troche tłuszczyko po świętach więc trzeba go spalić, ale iadomo że same cwiczenia to nie dadza takiego efekty jak cwiczenia z	1	2008-01-17 22:05
Trening dla początkujących	Taki chłop i niema siły witam was ponownie. mam pewien problem, nie wiem czy to jest normalne, boję sie że to coś nie tak i trzeba będzie isć do lekarza. lecz wolalem najpierw przedstawić ten problem wam. mam 14 lat, 175 cm wzrostu 62 kg masy i 0 siły!! nie wiem	4	2008-01-02 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem witam was, mam problem i zwracam się do was z prośbą i nadzieją że jako wysokowykfalifikowane grono specjalistów pomożecie mi z tego wybrnąć mój problem polega na tym że każdy powinien jesc pozywne sniadanie, pozywny obiad i lekką kolacje a ja	7	2007-11-01 23:49
Trening dla zaawansowanych	Brednia czy prawda? witajcie. jestem nowym uzytkownikiem tego forum, nie wiem czy moze taki temat już był ale chciałbym żeby doświadczeni forumowicze odpowiedzieli mi na 1 nurtujące mnie pytanie. z kilku zródeł dowiedziałem się że gdy osoba w wieku np. 13 lat (w	15	2007-08-16 00:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiedni plan	2008-04-03 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiedni plan	2008-04-03 10:18
Trening dla początkujących	Help - ułóżcie mi trening na mase!	2008-01-17 22:06
Trening dla początkujących	Help - ułóżcie mi trening na mase!	2008-01-17 21:58
Trening dla początkujących	Taki chłop i niema siły	2008-01-04 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Taki mały, duży problem	2007-11-05 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem	2007-11-04 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Taki mały, duży problem	2007-11-04 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem	2007-11-02 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem	2007-11-02 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie tyle na ile mam ochote	2007-11-01 23:47
Trening dla zaawansowanych	Brednia czy prawda?	2007-08-16 10:29
Trening dla zaawansowanych	Brednia czy prawda?	2007-08-16 01:58
Trening dla zaawansowanych	Brednia czy prawda?	2007-08-16 00:47
Trening dla zaawansowanych	Jaki sprzęt wlasciwy ??	2007-08-16 00:12