Kuba_47
No właśnie na tym artykule sie bazowałem bo ten oto pan napisał że nie a inny na forum że tak wiec postanowiłem sie was zapytac jakie jest wasze zdanie.
...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
176
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
.
...
pichciu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1159
ja mam 15 lat i cwicze juz ponad rok i jakos rosne
Jezeli cwicze to robie to tylko dla siebie
...
Mishacheq
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8007
Czytaj to https://www.sfd.pl/Do_15-letnich_napaleńców_i_nie_tylko-_siła-t49349.html
sizeXL ma tu racje
sizeXL ma tu racje
...
Wyczes
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
227
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3762
rower, piłka, sporty walki w stójce ... z siłowych to drążek pompki itp
ogólnorozwojowe
będziesz dźwigał to w wieku 18 lat będziesz szeroki np 80kg/170cm ... tylko że wtedy zaczniesz marzyć o tych kilku centach do góry
ja zacząłem w wieku 14 lat ... i zatzrymałem się na 174/175 cm a teraz żałuję ... mój ojciec tak samo 14 lat ciężarki zapasy itd 172cm
a jego brat rodzony 185 i reszta rodziny ponad 180
nie wspominając o stawach i kręgosłupie
ogólnorozwojowe
będziesz dźwigał to w wieku 18 lat będziesz szeroki np 80kg/170cm ... tylko że wtedy zaczniesz marzyć o tych kilku centach do góry
ja zacząłem w wieku 14 lat ... i zatzrymałem się na 174/175 cm a teraz żałuję ... mój ojciec tak samo 14 lat ciężarki zapasy itd 172cm
a jego brat rodzony 185 i reszta rodziny ponad 180
nie wspominając o stawach i kręgosłupie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
