pichciu

Początkujący

Napisanych postów: 237 Przeczytanych: 1159 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Po tacie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/1/2007 4:54:49 PM Data rejestracji: 4/21/2007 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Mam 15 lat cwicze na silowni od niedawna...Kocham grac w pilke nozna itp..jak bede mial wiecej czasu to cos napisze wiecej...pozdro 1600^ Zajmuję się: Siłownia, piłka nożna rowery Zainteresowania: Piłka Nożna, Motoryzacja, Sporty Siłowe Dieta: Narazie BRAK Uprawiane sporty: Piłka Nożna, kulturystyka Staż treningowy: 6 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pichciu///Dziennik Treningowy\Masa...//	Trening dla początkujących	63	4/28/2007 10:25:19 PM
6 weidrea	Trening dla zaawansowanych	8	8/1/2007 1:58:05 PM
Polska Liga czyli OE	Piłka Nożna	13	4/29/2007 12:58:33 PM
Dieta na mase do oceny...//	Odżywianie i Odchudzanie	9	4/29/2007 1:03:34 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kawiarnia "Klatka" - czyli spam post MMA.	Scena MMA i K-1	12/1/2007 4:52:27 PM
Prosze o pomoc w ułożeniu treningu	Trening dla początkujących	12/1/2007 10:22:32 AM
Do Kuro i reszty modow.	Trening dla początkujących	12/1/2007 10:17:52 AM
łączenie ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	11/30/2007 7:16:30 AM
Trening.....Plx Help	Trening dla początkujących	11/29/2007 7:55:34 PM
Plan amatora na 2 dni	Trening dla początkujących	11/29/2007 7:00:53 PM
Trening.....Plx Help	Trening dla początkujących	11/29/2007 6:59:26 PM
łączenie ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	11/29/2007 6:53:00 PM
Kolejny trening do oceny :)	Trening dla początkujących	11/18/2007 10:50:16 AM
Plan do oceny. Co zmienić?	Trening dla początkujących	11/18/2007 10:48:33 AM
Polska - Belgia	Piłka Nożna	11/17/2007 8:18:58 PM
Polska - Belgia	Piłka Nożna	11/17/2007 5:12:36 PM
Krzywy kręgosłup	Trening w domu	11/17/2007 5:09:28 PM
Plan do oceny. Co zmienić?	Trening dla początkujących	11/17/2007 5:08:50 PM
trening- biceps	Trening w domu	11/17/2007 12:23:15 PM
Krzywy kręgosłup	Trening w domu	11/17/2007 12:22:14 PM
ile robicie powtórzeń???	Trening w domu	11/17/2007 12:21:11 PM
Kolejny trening do oceny :)	Trening dla początkujących	11/17/2007 12:19:02 PM
Plan do oceny. Co zmienić?	Trening dla początkujących	11/17/2007 12:17:36 PM
Trening na mase dla chuderlaka do oceny	Trening dla początkujących	11/12/2007 6:16:48 PM
Trening na mase dla chuderlaka do oceny	Trening dla początkujących	11/12/2007 4:35:34 PM
[a6w] obciazenie kregoslupa	Trening dla początkujących	11/12/2007 4:29:04 PM
Suplementacja...	Piłka Nożna	8/30/2007 1:10:11 PM
Suplementacja...	Piłka Nożna	8/30/2007 9:03:08 AM
czy przerwać cykl?	Odżywki i suplementy	8/30/2007 8:59:31 AM
Plan do oceny.	Trening dla zaawansowanych	8/30/2007 8:57:14 AM
chudsza łapka od drążka ?	Trening dla zaawansowanych	8/30/2007 8:54:05 AM
Modlitewnik-ktory wybrac??	Trening dla zaawansowanych	8/30/2007 8:51:29 AM
Suple do masy	Trening dla początkujących	8/23/2007 2:44:17 PM
Lekkoatletyka a siłownia	Trening dla początkujących	8/23/2007 2:35:16 PM

pichciu

Początkujący

Artykuły

Jaki kolagen wybrać? Czy warto stosować kolagen?

Szokująca metamorfoza Nicka Walkera!

Czy dieta ma wpływ na ryzyko śmierci?