Taki chłop i niema siły

Witam was ponownie. Mam pewien problem, nie wiem czy to jest normalne, boję sie że to coś nie tak i trzeba będzie isć do lekarza. Lecz wolalem najpierw przedstawić ten problem wam.

Mam 14 lat, 175 cm wzrostu 62 kg masy i 0 siły!!

Nie wiem czemu tak się stało ale ostatnio przy siłowaniu się z kolega, przezylem szok.
Chłopiec który waży zaledwie 32 KILO i miezy 160 cm wzrostu w siłowaniu na ręke wygrał ze mną bez żadnych problemów.
Czy możecie mi powiedzieć czy to jakaś choroba? I czy może sa jakies cwiczenia dzięki którym poprawię swoją siłę.

Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam

Kuba_47

Taki tytuł, że się spodziwałem 120 kg schaba.

Porażką się nie przejmuj. Niech to będzie tylko dla Ciebie podziec by się wziąć do pracy.

Czy są ćwiczenia? Całe mnóstwo. Na tym forum są setki planów.

Zacznij od poczytania postów podwieszonych. I ułóż coś sobie. Potem wrzuć do oceny.

Acha - nie ogranicaj się tylko do łap. Ćwicz całe ciało. Siła człowieka jest w plecach i w nogach.

Mam 14 lat Kuro on ma 14 lat Cwiczenia oczywiscie z obciazeniem wlasnego ciala

Co do silowania to nie tylko sila jest wazna ale i technika

Kuba 47


Starzeje się.........

Co do tego 47 to tak z przypadku ... :D