Lukun

Początkujący

Napisanych postów: 285 Przeczytanych: 4208 Szacuny: 4

Imię: Łukasz Nazwisko: xxxxxxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/9/2010 6:06:42 PM Data rejestracji: 3/22/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b:2,1; t::1,0; w:4,5 Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
obnizenie glosu	Zdrowie i Uroda	11	2/17/2009 4:09:12 PM
przerwa w cwiczeniu a odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	11	1/8/2010 12:57:47 PM
Mocny stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	32	1/3/2010 11:34:41 PM
scorch - data waznosci	Odżywki i suplementy	4	12/2/2009 7:24:50 PM
Trening 6dniowy	Trening dla początkujących	5	11/16/2009 2:19:24 PM
Plan na redukcje	Trening dla początkujących	8	10/11/2009 7:48:20 PM
Ból brzucha	Zdrowie i Uroda	1	7/31/2009 3:51:07 PM
ból żołądka (chyba)	Zdrowie i Uroda	3	7/24/2009 3:56:20 PM
zaczerwieniony i opuchniety kawalem reki	Zdrowie i Uroda	1	7/18/2009 5:31:59 PM
ketchup	Odżywianie i Odchudzanie	12	7/11/2009 3:31:27 PM
redukcja - ktory trening lepszy?	Trening dla początkujących	7	7/8/2009 3:20:25 PM
odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	4	6/30/2009 9:37:40 PM
sine i opuchniete palce po operacjie dloni	Zdrowie i Uroda	1	5/18/2009 2:19:40 PM
bialko olimpa otwarte	Odżywki i suplementy	7	5/9/2009 5:37:04 PM
dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	9	4/17/2009 4:39:38 PM
plan na redukcje	Trening dla początkujących	0	4/17/2009 6:57:39 PM
szyja + klata skos gorny	Trening dla początkujących	4	3/14/2009 4:51:25 PM
Plan do oceny [SOGI]	Trening dla zaawansowanych	6	1/24/2009 1:54:54 PM
4 miesiace w internacie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2/16/2009 7:26:55 PM
cykl	Odżywki i suplementy	37	12/29/2008 11:00:53 PM
Dieta do poprawy [SOGI]	Odżywianie i Odchudzanie	9	1/24/2009 8:16:09 PM
ostrowia wpc	Odżywki i suplementy	4	1/19/2009 3:45:55 PM
obwod pasa	Po siłowni, o siłowni	6	12/25/2008 10:44:01 PM
sila/masa	Odżywki i suplementy	5	12/25/2008 5:15:18 PM
kreatyna mono	Odżywki i suplementy	1	12/15/2008 3:28:24 PM
Bialko ostrowi WPC	Odżywki i suplementy	3	12/10/2008 8:09:21 PM
masa - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	12/9/2008 4:39:59 PM
Plan do oceny (masa i sila)	Trening dla zaawansowanych	1	11/30/2008 6:12:08 PM
dieeta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	17	11/17/2008 6:04:39 PM
masa czy redukcja?	Odżywki i suplementy	6	11/17/2008 5:02:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja transformacja lol	Doping	1/9/2010 3:02:09 PM
Propek	Doping - zdjęcia	1/9/2010 5:01:39 AM
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	1/8/2010 10:18:25 PM
andropen 275	Doping	1/8/2010 9:54:54 PM
andropen 275	Doping	1/8/2010 7:50:06 PM
przerwa w cwiczeniu a odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 4:27:53 PM
przerwa w cwiczeniu a odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 4:06:45 PM
przerwa w cwiczeniu a odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 1:55:27 PM
przerwa w cwiczeniu a odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 1:43:59 PM
andropen 275	Doping	1/8/2010 1:31:24 PM
przerwa w cwiczeniu a odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2010 1:23:35 PM
andropen 275	Doping	1/8/2010 12:30:39 PM
andropen 275	Doping	1/8/2010 11:45:36 AM
andropen 275	Doping	1/7/2010 11:34:07 PM
andropen 275	Doping	1/7/2010 11:22:14 PM
andropen 275	Doping	1/7/2010 11:13:45 PM
branie dopingu jest szkodliwe	Doping	1/7/2010 12:56:12 PM
Gino help.	Doping	1/7/2010 12:02:39 AM
Prolong + superka + wino Pomożcie Chłopaki!	Doping	1/6/2010 12:36:59 PM
Posiłek potreningowy o 21 na diecie redukcyjnej.	Odżywianie i Odchudzanie	1/6/2010 12:20:32 AM
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2010 9:46:20 AM
ryba panga	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2010 2:33:25 AM
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2010 2:14:30 AM
Ostrowia raz jeszcze	Odżywki i suplementy	1/4/2010 12:44:07 PM
Porada na 1 raz	Doping	1/4/2010 7:10:51 AM
Mocny stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	1/4/2010 12:01:20 AM
Mocny stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	1/3/2010 11:53:22 PM
Mocny stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	1/3/2010 11:48:23 PM
Mocny stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	1/3/2010 11:42:25 PM
SOLARIUM - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	12/10/2009 6:53:27 PM

Lukun

Początkujący

Artykuły

Shawn Rhoden i Olimp Nutrition rozstają się?

Roma Cup - wieki sukces Patrycji Słaby!

Pistolety najtrudniejsza forma przysiadów. Przysiad na jednej nodze (pistol squat)