YoungCesar

Początkujący

Napisanych postów: 83 Przeczytanych: 1151 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-05-24 19:32:21 Data rejestracji: 2007-08-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mam serdeczna proźbe o ocene mojego planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	3	2007-09-18 20:29:09
Teoria Planu Na Rzeźbę?	Trening dla początkujących	16	2008-05-19 15:47:40
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	29	2008-04-08 21:41:50
Jak najlepiej ćwiczyc biceps??	Trening dla początkujących	4	2008-04-06 21:38:11
Trening Ektomorfika na mase, do oceny	Trening dla początkujących	3	2008-04-06 17:26:52
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	28	2008-04-02 21:29:58
Ekto chce masować ale i rzeźbić brzuch?!	Trening dla początkujących	13	2008-04-04 19:57:33
Jak ćwiczyc aby być"nabitym"	Trening dla początkujących	7	2008-04-03 15:29:40
Kotlety,Pierogi,Ziemniaki,Zupy,Kopytka! Masa!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-03-31 22:02:27
Czy do takiej sylwetki trzeba"masowac?"	Trening dla początkujących	17	2008-03-31 17:19:43
L-Glutamine,ile to jest 4 gramy?	Odżywki i suplementy	2	2008-03-31 15:12:34
FBW Dla Ektomorfika (ocena)	Trening dla początkujących	5	2008-03-30 16:54:40
Ektomorfik potrzebuje rady.	Trening dla początkujących	21	2008-03-29 17:32:40
Rozmowa z "Michail"	Trening dla początkujących	1	2008-03-29 18:15:31
MASS-Łukasz	Trening dla początkujących	1	2008-03-29 17:49:14
Plan treningowy na mase do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2	2007-10-13 23:12:44
ćwiczenia rozciagajace kręgosłup a wzrost?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-09-23 13:26:52
Plan treningowy,liczy sie dla mnie twoja opinia!	Trening dla zaawansowanych	1	2007-09-17 14:03:13
Trening po dosc długiej przerwie ułożony przez instruktora...	Trening dla zaawansowanych	3	2007-08-28 20:52:33
Czy moge to zamienic na drązek?	Trening dla początkujących	10	2007-08-26 12:21:23
Czy Mój Instruktor Ma Pojecie O Kulturystyce?	Trening dla zaawansowanych	7	2007-08-24 21:37:10
Plan Na Miesnie Brzucha	Trening dla początkujących	2	2007-08-25 01:03:31
Dni Nietreningowe...Pytanie?	Trening dla zaawansowanych	4	2007-08-24 01:19:03
Mój Pierwszy Raz Na Profesjonalnej Siłowni...	Trening dla zaawansowanych	1	2007-08-23 21:17:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Teoria Planu Na Rzeźbę?	Trening dla początkujących	2008-05-20 17:30:35
Teoria Planu Na Rzeźbę?	Trening dla początkujących	2008-05-19 21:59:16
Teoria Planu Na Rzeźbę?	Trening dla początkujących	2008-05-19 21:20:46
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-11 13:54:51
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-10 20:49:54
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-10 18:29:39
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-09 22:59:33
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-09 20:12:10
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-09 20:11:20
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-09 20:10:37
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-09 20:09:52
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-09 00:04:19
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-08 23:09:12
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-08 21:43:13
Fotki "Mojej" Silowni;)	Po siłowni, o siłowni	2008-04-08 21:42:30
Trening Ektomorfika na mase, do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-06 18:10:53
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-05 22:45:30
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-05 16:27:43
Ekto chce masować ale i rzeźbić brzuch?!	Trening dla początkujących	2008-04-05 16:26:11
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-05 15:41:51
Ekto chce masować ale i rzeźbić brzuch?!	Trening dla początkujących	2008-04-05 15:40:24
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-05 15:36:28
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-05 00:36:48
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-05 00:00:15
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-04 20:01:00
Jak wkońcu jest z tymi barkami?	Trening dla początkujących	2008-04-03 15:12:31
Czy do takiej sylwetki trzeba"masowac?"	Trening dla początkujących	2008-03-31 23:02:14
Czy do takiej sylwetki trzeba"masowac?"	Trening dla początkujących	2008-03-31 22:29:48
Czy do takiej sylwetki trzeba"masowac?"	Trening dla początkujących	2008-03-31 22:28:24
plan FBW do oceny + pytania	Trening dla początkujących	2008-03-31 20:44:30

YoungCesar

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji