kry2205

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

269

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2008 (14:25)

Data rejestracji 03.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	bary+plecy??	2008-05-02 19:30
Trening dla początkujących	pytanie o pojedyncze ćwiczenie tricepsa....	2008-04-30 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	picie surowych jajek	2008-04-23 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	picie surowych jajek	2008-04-22 21:59
Trening dla zaawansowanych	cykl.	2008-04-04 17:59
Trening dla zaawansowanych	cykl.	2008-04-03 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc na 1,5h przed treningiem ? (posiłek przedtreningowy)	2008-04-03 16:53
Trening dla początkujących	wzrost siły ?????	2008-03-28 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Cola	2008-03-28 16:38
Trening dla początkujących	Martwy Ciąg!!!	2008-03-01 16:54
Trening dla początkujących	Martwy Ciąg!!!	2008-03-01 12:55
Trening dla początkujących	Martwy Ciąg!!!	2008-03-01 11:59
Trening dla zaawansowanych	Miesnie Naramienne	2008-02-27 21:18
Trening dla zaawansowanych	Miesnie Naramienne	2008-02-26 16:43
Trening dla zaawansowanych	Miesnie Naramienne	2008-02-26 16:28
Odżywki i suplementy	na sucho....	2007-12-29 18:07
Odżywki i suplementy	na sucho....	2007-12-29 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	Miod + woda	2007-12-28 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie pomocy!	2007-12-28 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a sen prosze o pomoc	2007-12-28 22:14
Odżywki i suplementy	na sucho....	2007-12-28 22:06
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-28 09:22
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 22:30
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 21:30
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:53
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:44
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:37
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:28
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	dobra dieta=duzo masy prosze o pomoc!	2007-12-12 09:16

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

kry2205 0 Początkujący