kry2205

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

269

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2008 (14:25)

Data rejestracji 03.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	bary+plecy??	2008-05-02 19:30
Trening dla początkujących	pytanie o pojedyncze ćwiczenie tricepsa....	2008-04-30 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	picie surowych jajek	2008-04-23 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	picie surowych jajek	2008-04-22 21:59
Trening dla zaawansowanych	cykl.	2008-04-04 17:59
Trening dla zaawansowanych	cykl.	2008-04-03 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc na 1,5h przed treningiem ? (posiłek przedtreningowy)	2008-04-03 16:53
Trening dla początkujących	wzrost siły ?????	2008-03-28 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Cola	2008-03-28 16:38
Trening dla początkujących	Martwy Ciąg!!!	2008-03-01 16:54
Trening dla początkujących	Martwy Ciąg!!!	2008-03-01 12:55
Trening dla początkujących	Martwy Ciąg!!!	2008-03-01 11:59
Trening dla zaawansowanych	Miesnie Naramienne	2008-02-27 21:18
Trening dla zaawansowanych	Miesnie Naramienne	2008-02-26 16:43
Trening dla zaawansowanych	Miesnie Naramienne	2008-02-26 16:28
Odżywki i suplementy	na sucho....	2007-12-29 18:07
Odżywki i suplementy	na sucho....	2007-12-29 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	Miod + woda	2007-12-28 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie pomocy!	2007-12-28 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a sen prosze o pomoc	2007-12-28 22:14
Odżywki i suplementy	na sucho....	2007-12-28 22:06
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-28 09:22
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 22:30
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 21:30
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:53
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:44
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:37
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:28
Odżywki i suplementy	czy to bedzie dobre na I cykl???	2007-12-27 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	dobra dieta=duzo masy prosze o pomoc!	2007-12-12 09:16

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

kry2205 0 Początkujący