piotrek789

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1418

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2013 (22:36)

Data rejestracji 07.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Woda oligoceńska co sądzicie o takiej wodzie? mam obok siebie źródełko i nie wiem czy warto w to się bawić :) pozdrawiam!	3	2009-02-22 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Alternatywa dla soli przy gotowaniu ryżu ostatnimi czasy zamiast soli do ryżu dodaje kostki rosołowe. bardzo ciekawy smak z tego wychodzi javascript: co o tym sądzicie? macie może jakieś inne sposoby na gotowanie ryżu? zmieniony przez	19	2008-04-02 11:00
Trening dla początkujących	MASS - piotrek789 i - staż treningowy * 2 - 6 miesięcy ii - cel * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii - rodzaj treningu * split (dzielony - z podziałem na grupy	8	2008-02-17 15:15
Zdrowie i Uroda	Gra w piłkę po skręceniu kostki witam, jakieś 4 miesiące temu skręciłem kostkę dwukrotnie i od tamtego momentu oszczędzam kostkę. i teraz pytanie: za parę tygodni planuję zacząć grać w piłkę i bym sobie kupił jakiś usztywniacz kostki, myślicie, że ten się nada?	2	2008-03-09 18:22
Odżywki i suplementy	Glukozamina na skręconą kostkę? witam, niedawno (3 miechy temu) skręciłem 2 razy kostkę w odstępie 3 tygodni- nie miałem jej w gipsie, jakoś się po kościach rozeszło. i teraz pytanko: czy glukozamina pomoże mi we wzmocnieniu stawu skokowego? bym sobie chętnie poszedł w piłę	16	2008-02-29 00:35
Odżywki i suplementy	GNC Mega Men Sport - co o tym myslicie? witam, przywiozlem ze stanow sobie take cos, ponizej sklad: vitamin a (50% as beta-carotene 50% as acetate) 5000.00 iu 100% vitamin c (as ascorbic acid & calcium ascorbate) 300.00 mg 500% vitamin d (as cholecalciferol)	2	2006-11-07 12:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	MASS - piotrek789	2008-03-20 00:30
Odżywki i suplementy	Met-Rex Xtreme Creatine Blast	2008-03-11 20:12
Odżywki i suplementy	MET-RX Creatine Blast 908	2008-03-04 17:02
Odżywki i suplementy	MET-RX Creatine Blast 908	2008-03-04 10:50
Odżywki i suplementy	MET-RX Creatine Blast 908	2008-03-01 18:32
Odżywki i suplementy	MET-RX Creatine Blast 908	2008-03-01 11:49
Odżywki i suplementy	MET-RX Creatine Blast 908	2008-03-01 11:22
Odżywki i suplementy	Glukozamina na skręconą kostkę?	2008-02-29 20:49
Odżywki i suplementy	Glukozamina na skręconą kostkę?	2008-02-29 13:01
Odżywki i suplementy	Glukozamina na skręconą kostkę?	2008-02-29 08:29
Trening dla początkujących	MASS - piotrek789	2008-02-21 15:07
Trening dla początkujących	MASS - piotrek789	2008-02-18 20:48