Berserk88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

586

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2011 (10:39)

Data rejestracji 31.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cukier czy glukoza witam mam pytanie, co lepiej do kreatyny cukie czy glukoza? (i czemu lepiej glukoza %)) pozdrawiam	12	2006-03-13 10:42
Doping	Powrót do przerwie, kosmetyka	8	2010-08-22 12:58
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty. witam, dawno mnie tu nie było, chciałbym was prosić o sprawdzenie planu treningowego, przerwałem treningi jakoś pół roku temu, ze względu na stan zapalny stawu łokciowego i nadgarstkowego, obecnie jestem po dwu-miesięcznej rozgrzewce i chciałem	14	2010-02-20 12:23
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle proste, złożone i co jeszcze? witam, mam takie krótkie pytanie, otóż zamierzam zmienić trening masowy na siłowy i do tego dołożyć aeroby po każdej sesji na siłownie 40min 70% hrmax. i pytanie jest następujące: co jeść przed treningiem i od razu po nim ? rozumie że przed	9	2008-03-30 18:47
Odżywki i suplementy	kreatyna, przed i po treningu witam, mam takie proste pytanie, co prawda z mono już nie kożystam ale ciekawi mnie jaka porcja mono jest ważniejsza i dlaczego? ta przed czy po treningu i czy wogóle jest jakaś różnica? pozdrawiam	4	2006-07-17 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek witam mam pytanie otóż: w jakim celu w większości diet jest podane żeby spożywać oliwe z oliwek? jaki jest jej cel w prowadzeniu diety? w czym ona pomaga? z góry dzięki za odpowiedzi. pozdrawiam	5	2005-12-31 00:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Powrót do przerwie, kosmetyka	2010-08-22 20:15
Doping	Powrót do przerwie, kosmetyka	2010-08-22 20:01
Doping	Powrót do przerwie, kosmetyka	2010-08-22 14:11
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-05-12 20:16
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-05-09 20:05
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-02-22 17:04
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-02-22 14:39
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-02-22 14:12
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-02-22 13:34
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-02-22 12:47
Trening dla zaawansowanych	Trening - proszę o korekty.	2010-02-22 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle proste, złożone i co jeszcze?	2008-04-03 06:25
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle proste, złożone i co jeszcze?	2008-04-01 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle proste, złożone i co jeszcze?	2008-03-31 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle proste, złożone i co jeszcze?	2008-03-30 19:54
Odżywki i suplementy	kreatyna, przed i po treningu	2006-07-17 14:05
Odżywki i suplementy	kreatyna, przed i po treningu	2006-07-17 11:50
Odżywki i suplementy	Cukier czy glukoza	2006-03-13 11:02
Odżywki i suplementy	Cukier czy glukoza	2006-03-13 10:57
Odżywki i suplementy	Cukier czy glukoza	2006-03-13 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek	2005-12-31 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek	2005-12-31 00:36