Jak wymodelować sam brzuch? (zdjecia)

Witam.

Zwracam się o pomoc do bardziej doświadczonych forumowiczów ode mnie. Przekopałam kilkanaście tematów, poczytałam co mnie interesowało, jednak nie znalazłam jednoznacznego "przepisu" na wymodelowanie talii. Generalnie chodzi mi o zgubienie kilku cm. Chciałabym bardziej widoczną różnicę między biodrami i talią. Większe hmmm wcięcie. Do tego płaski brzuch. Na zdjęciach nie jest idealnie płaski, a i tak dosc korzystnie na nich wyszedł. Normalnie jest bardziej odstający (patrząc z boku) i podczas schylania, siedzenia tworzą się niemiłosierne wałeczki.
Obecnie mam w talii 68cm, marzy mi się conajmniej 63cm.


Płeć: Kobieta

Wiek: 19

Waga: 48

Wzrost: 161

Obwód klatki: 84

Obwód ramienia: -

Obwód talii: 68

Obwód uda: 47

Obwód łydki: 31

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: szkoła

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic

Odżywianie: jestem wegetarianką, mam ogromną słabość do słodyczy, nie potrafię się zmusić do picia wody mineralnej w większych ilościach

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: b.dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem baardzo niesystematyczna.
Myslę, ze realne 2-3 razy w tyg do 1 h

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej

Stosowane wcześniej diety: żadna

Jestem w ciężkim szoku, bo wyglądasz naprawdę odjazdowo.
Zmiany tu są potrzebne, IMHO, tylko w głowie.
No i trzeba pilnować diety, ale na przyszłość...

Jeszcze jedno zdjęcie.

prowokacja ale zdjecie na +

Boszzz ;D
Dziewczyno co ty chcesz tu modelowac ;p
Masz doskonałą figure :D

nie rozumiem. prowokacja?

Przekopałam kilkanaście tematów
miales/mialas 0 przeczytanych wiec n/c

Niestety mam zastrzezenia co do mojego brzucha. Zdjecia najwidoczniej nie obrazują problemu, postaram się jutro wkleić nowe.

Tytonieja - zrobiłam to przed rejestracją. Siedziałam tu całe popołudnie. A zarejestrowałam się dosłownie przed chwilą.
Ale zaraz zaraz, muszę byc rozgrzeszana?
Po prostu szukam cennych porad z waszej strony.

podaj meil chętnie się z Tobą poznam

pokręć hula hopem,
i starczy.

pzdr/

Z utęsknieniem Bd czekał javascript: test('');
javascript: test('');