.lukasar

Początkujący

Napisanych postów: 311 Przeczytanych: 3408 Szacuny: 16

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-06-22 17:41:21 Data rejestracji: 2003-01-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Które mięśnie odpowiedzialne za rotacje...	Zdrowie i Uroda	14	2009-06-10 14:04:05
Motylek 200m - trening	Inne dyscypliny	0	2008-09-20 18:27:50
Dieta 1.0	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-04-01 17:47:46
Kalkulator zapotrzebowania KCAL	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-03-31 16:22:25
[b]Kalkulator zapotrzebowania KCAL[/b]	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-03-31 14:57:48
Jak dlugo efka moze wyjsc w testach?	Doping	26	2005-03-18 18:42:22
Bieganie a sniadanie...	Inne dyscypliny	34	2005-04-01 11:23:17
Zmiana napedu	Inne dyscypliny	5	2006-05-09 12:13:08
Plan (wytrzymalosc)	Trening dla zaawansowanych	17	2005-06-22 13:21:47
Wytrzymalosc - ilosc serii i powtorzen?	Trening dla zaawansowanych	3	2005-06-15 14:29:31
siady z leżenia tyłem w czasie 30 s	Trening dla zaawansowanych	6	2005-04-20 15:26:07
<<MATURA 2005>>	Po siłowni, o siłowni	41	2005-04-17 13:48:20
Triathlon - plan dwu - prozba o poprowadzenie...	Inne dyscypliny	8	2005-04-12 13:20:22
Trening na 20km	Inne dyscypliny	0	2005-04-12 15:23:01
Plan treningowy (dynamika) ver 1.2	Trening dla zaawansowanych	25	2005-04-10 14:09:21
Cwiczenie na szybkosc?	Sztuki Walki	4	2005-03-14 12:46:59
Moj pierwszy samodzielny plan :)	Trening dla zaawansowanych	7	2005-03-13 20:01:48
Co daje takie cwiczenie	Trening dla zaawansowanych	2	2005-03-13 16:59:41
Poprawa szybkosci w plywaniu	Inne dyscypliny	16	2005-01-12 10:43:39
Tetno i cisnienie	Zdrowie i Uroda	3	2005-01-12 13:05:35
Powrot do formy//rozplanowanie zajec	Trening dla zaawansowanych	0	2005-01-09 23:51:58
Bol kolana, zapalenie przyczepu?	Zdrowie i Uroda	1	2005-01-08 14:01:52
boli po treningu	Zdrowie i Uroda	9	2004-07-15 20:49:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Które mięśnie odpowiedzialne za rotacje...	Zdrowie i Uroda	2009-06-19 15:05:25
Które mięśnie odpowiedzialne za rotacje...	Zdrowie i Uroda	2009-06-16 14:34:24
Które mięśnie odpowiedzialne za rotacje...	Zdrowie i Uroda	2009-06-13 19:43:13
Które mięśnie odpowiedzialne za rotacje...	Zdrowie i Uroda	2009-06-11 12:03:36
jak leczyc zerwane wiazadło??	Zdrowie i Uroda	2009-06-10 16:55:16
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	Zdrowie i Uroda	2009-06-10 14:17:07
Dieta 1.0	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-02 02:30:47
Kalkulator zapotrzebowania KCAL	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-31 17:58:49
Kalkulator zapotrzebowania KCAL	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-31 16:31:03
[b]Kalkulator zapotrzebowania KCAL[/b]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-31 16:15:06
[b]Kalkulator zapotrzebowania KCAL[/b]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-31 16:08:56
[b]Kalkulator zapotrzebowania KCAL[/b]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-31 16:00:33
Dieta - ułóż sam(a)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-31 14:55:01
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 17:32:54
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 17:12:20
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 17:09:01
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 16:53:00
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 16:35:19
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 16:26:15
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 16:23:07
kwasochłonne ! błagam ratujcie	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 15:31:36
szybkoapomoc blagam	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 15:24:55
Zimne dlonie itp. - co na to? (wino - 1 z lekarst)	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 10:41:11
szybkoapomoc blagam	Zdrowie i Uroda	2006-05-16 10:35:16
Alergia - tylko tu!!!	Zdrowie i Uroda	2006-05-15 11:42:20
Alergia - tylko tu!!!	Zdrowie i Uroda	2006-05-15 11:03:34
Alergia - tylko tu!!!	Zdrowie i Uroda	2006-05-14 23:23:46
Przyczepy miesniowe	Zdrowie i Uroda	2006-05-14 23:17:30
Alergia - tylko tu!!!	Zdrowie i Uroda	2006-05-14 15:31:04
Przyczepy miesniowe	Zdrowie i Uroda	2006-05-14 11:58:26

.lukasar

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?