misiek1205

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marzena

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta od 10 lat zawsze jakaś (NIESKUTECZNA oczywiscie)

Uprawiane sporty codziennie biegam

Ostatnia aktywność 02.06.2008 (19:37)

Data rejestracji 21.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co robię źle??? mam pytanko!!! od 12 lutego biegam! na początku codziennie po ok 30 min (rano, na czczo), teraz od ok 2 tyg co drugi dzien po ok 50 min(roznie raz rano raz wieczorem), poza tym stosuje diete montignaca.co robie nie tak ze od tego czasu schudlam	5	2008-04-03 22:10