zima

[...] :) Choć i tak wyszło mniej niż powinno. Aeroby robię od tygodnia i nie odczuwam ogromnego głodu itp. Moje zapotrzebowanie mam dość niskie ponieważ w aktualnym okresie zima/początek wiosny raczej prowadzę tryb siedzący bo jazdy samochodem nie liczymy w bilans ;-D No cóż taka praca :) Jeszcze dziś dorzucę zdjęcia tłuściocha :D [...]

Zimą nie zmieniają i kisi im się kopyto przez pól dnia %-) Taka szkoła. Co poradzisz. Chciałbym, żeby były szafki.

[...] 59kg... gupia ta druga wierze pierwszej }:-( ttylko teraz nie wiem co dalej robic, bo mysle ze plusy sa, ale puki co to ja sie redukowac nie mam zamiaru, mase robie \-) zima idzie, a ja musze zbudowac jakies miennnsooo bo wstyd bedzie rzezbic w niczym znowu :D rzezba mysle jakas z poczatkiem roku moze ?? :P a no i oczywisie glodna chodze, [...]

1. 28 lat, 170 cm, ok 64 kg 2. Trening siłowy 3 razy w tygodniu, praca siedząca w biurze, założenie minimum 8 tys kroków dziennie, latem rower, zimą czasem rowerek stacjonarny 3. Cel treningu i diety : obecnie podtrzymanie wagi, rekompozycja 4. Krótki ogólny opis diety: dieta zbilansowana, unikam glutenu ze względu na problemy żołądkowe, chociaż [...]

jaka rzeźba? nie oszukumy sie... zima idzie...

to była jego chwila prawdy a tak zeby nie bylo offtopa to rosnijcie koksy jest dobrze bedzie lepiej ta zima musi byc na gruby +

sss, popieram dziewczyny :-) Masa konieczna żeby trochę mięcha było widać :-) Jest naprawdę szczupło u Ciebie. Ja od połowy/końca maja też wskakuję na zerowy bilans i jesień/zima masa :-) Kaszka dziekuje ,ze zajrzalas do mnie .Tez tak zrobie ,od maja bilans zerowy a potem na jesien bedzie na bogato %-) .Sie zastanawiam tylko jak sobie to podbic [...]

Średniowiecze w Europie to czasy niedomytych brudasów gdzie kąpieli ktoś zarzywał tylko jak przypadkiem wpadł do rzeki a na ucztach wszyscy dłubali sobie w zębach tą samą wykałaczką, więc wątpię żeby gdziekolwiek w Europie wykształciła się kulturystyka, ani nawet trening siłowy inny niż machanie sochą w przypadku farmerów albo mieczem w przypadku [...]

Oto link z przepisem: http://oswajamy-kuchenke-mikrofalowa.bloog.pl/id,5232269,title,Slynny-rodzinny-przepis-na-pierniczki,index.html?smoybbtticaid=611cd2 Moja wersja jest nieco inna: Cukier topię aż jest dosyć ciemnego koloru, portera prawie. Dodaję miód oraz zaparzoną kawę (kilka espresso z maszyny), zero kakao (z dobrym karmelem nie potrzeba) i [...]

Zima w końcu, a nie? Chce mi sie słodkiego - kryzys mam.

A jaka waga teraz ? Idze do przodu czy regeneracja ? ja tam masuje chociaz jest lato, strasznie wolno mi to idzie ale coz Czekam tylko na zmiane pogody, zima to najlepszy okres Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 09:22:07

[...] odnośnie treningu, prawdopodobnie dzisiaj lub jutro mam zamiar zacząć chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu. W przeszłości na siłownie chodziłam, ostatnie próby jesień/zima 2011, i można powiedzieć że jakieś małe doświadczenie z maszynami mam, jednakże, wolę się upewnić czy mam stosować ten trening TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia [...]

dobrze jest, dopyerdol teraz bo zima };-)

Lato, lato... Mam śliczną buzię wtedy.. Ehh... Najgorzej jest zimą... Co do wybielania, tak mi pojaśniała cera, że szok, a niczego nie używam. Na co dzień smaruje kremikiem nawilżającym, a do maskowania używam fluidu. Już pisałam o maściach, ale jakoś nie mam do nich zaufania... Wolę nie przesadzać:P Jak sobie przetnę palec albo skórkę czy coś w [...]

[...] juz mi sie strasznie sypie.Na dodatek po 3 dniach spokoju na twarzy pojawily sie 3 nowe cysty:(zalamka! Najbardziej widoczne szczescie w dotychczasowym nieszczesciu to te stale swieze wlosy nawet po 4dniach:)A dzisiaj dostalam wysypke na przedramieniu i mam takie czerwone plamy ale poki co zima dalej trzyma wiec dlugi rekaw wszystko kamufluje.

Witam Dziś buzia jest naprawdę ładna - byłabym skłonna wyjść gdzieś bez make-up'u, a to o czymś świadczy ;) To coś, z czym się ostatnio męczyłam na policzku ku mojemu ogromnemu zaskoczeniu po prostu znikło i został maleńki strupek, skóra jest wysuszona (schodzi mi z czubka nosa:P), ale wszystko poschodziło (chodzi mi o grudki podskórne), są ślady [...]

[...] mi pewna ulge psychiczna (jezeli wiecie o czym mowie).Zastanawiam sie,czy narazie nie leczyc sie doraznie lekami pokroju tetralizolu? (cos pokrecilem z nazwa),a dopiero zima gdy bedzie zimno i ciemno uderzyc z izotekiem.W dodatku lekarz w porownaniu z Waszymi receptami przypisal mi wrecz konska dawke 3 razy po 1 na dobe co wzbudzilo moj [...]

Kenny, jestem z łódzkiego. Bartoszek, annex po tym co pisaliscie zdaje sie, ze jedziemy na jednym wozku:) Nie mamy jakiejs masakrycznie ciezkiej odmiany tradziku, ale jednak mamy a lekarze (przynajmniej ci z NFZ) zdaja sie nie rozumiec ze to spedza nam sen z powiek, ze to solidnie oddzialuje na nasz psychike Coz, chyba sie w koncu zdecyduje na [...]

[...] nie namawiaj do tego innych :) Sprawa z filtrami jest następująca, chronią nie tylko przed słońcem, ale również przed promieniowaniem i ZIMNEM... kto wie jaka będzie zima? A mróz nie wpływa dobrze na delikatną skore podczas kuracji. Oczywiscie nie mowie, aby byl to filtr 50+, teraz nie ma takiej potrzeby. 30 spokojnie spełni swoje [...]

[...] tylko nie moge nabialu.. tego jestem pewna.. bialko zle na mnie dziala.. !!! Cwicze i chce schudnac ustalilam trening... o tu: http://www.sfd.pl/Forumka%3A_rzezba%2C_zima_dla_kolarza.-t825563.html#post8 bede sie tego trzymac. Prosze o pomoc w diecie.. nie chce diety bialkowej bo nie jestem w stanie tego przelknac przypominam:) 45 lat [...]