[...] witam. chleba jem bardzo mało (średnio 2 kromki na dobe do twarogu lub jajek). czy ten chleb jest ok czy może lepiej kupować chleb graham? zakupy robie w tesco i biedronce. czy może byście polecili jakieś inne pieczywo? Szukam blendera do rozdrabniania płatków owsianych i twarogu na ciasto do omletów. myślicie [...]
Cześć chcę już po mału zacząć zakupy na wrzesień i chciałbym żebyscie doradzili mi i rozpisali cykl. Myślałem nad cyklem opartym na boldenonie ale czkeam na wasze rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 174 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 4 lata Ilość [...]
[...] ryby glownie morskie dorsza sledzia matiacy orazw occie ktore bardzo lubie i moge je jesc codzienne czy to nie bedzie zle wplywac, makrele wedzona. kasze makarony glownie zakupy robie w biedronce czy lidlu czy lepiej kupowac w osiedlowych sklepikach ale wiadomo ze wtedy cena diety duzo mi podskoczy. Z gory dzieki za przeczytany post i czekam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uważać aby nie jeść tłusto i nie jeść słodyczy,myślę że nie jem dużo). Mieszkam z rodziną więc nie za bardzo mogę sobie pozwolić na dietę z takiego powodu ze nie ja robię zakupy. Wiekszość wakacji sie nie ruszałem więc moja kondycja pozostawia wiele do życzenia. Piję tylko wodę niegazowaną i herbatę. Co polecacie??? Jazda rowerem czy dalej [...]
[...] aktywnością ruchową wśród społeczeństwa. To cieszy, ponieważ mamy mnóstwo powodów by ograniczać ruch – prawie wszędzie jeździmy samochodem, mamy windy, schody ruchome, zakupy możemy robić przez Internet z dostawą do domu… Coraz mniej czynności wymaga od nas jakiegoś nakładu pracy. Sklepy spożywcze kuszą nas z kolei szerokim wyborem [...]
[...] 1 próbki wahałaby się w cenie ok 4 - 5 zł za sztukę. Każdy móglby wziąć np. 3-4 różne suple po 1 porcji - i po spożyciu wiedziałby co najlepiej go klepie. Piszcie czy robić zakupy i szykować próbki dla Was. W chwili obecnej dostępne: White Flood (z 1,3 wersja USA) BSN No Xplode 2 Scitec Pump`n go Może będzie porcja Meso (z 1,3 i kreatyną [...]
czesc wszystkim, na poczatku lutego chce zrobic cykl meta susta, wino, pisze juz teraz poniewaz niedlugo bede lecial do polski wiec zrobie zakupy juz teraz, a wiec do rzeczy. czytalem sporo o cyklach z susty i im wiecej czytam tym mniej wiem, a dokladnie co ile dni strzal i jakie dawki czy dac fronta np przez pierwsze kilka tygodni po 500mg czy od [...]
Dzień dziecka w Atleta.pl -15% rabatu na cały asortyment po podaniu hasła: dzień dziecka *Rabat obejmuje zamówienia z naszego sklepu: www.sklep.atleta.pl oraz zakupy w naszych stacjonarnych sklepach w Łodzi przy ul. Gdańskiej 54 i Piotrkowie Tryb. przy ul. Słowackiego 127b Rabat dostępny wyłącznie dnia: 01.06.2017 UWAGA: Rabat nie dotyczy [...]
[...] czy podałem dobrze dane przy zamawianiu diety "potreningu.pl" Znów podałem te same dane,czyli: -mężczyzna -88kg -177 cm -ruch umiarkowany, czyli zwykłe czynności jak zakupy itd Pisaliście, że za mało kalorii, bo przysadka mózgowa będzie źle funkcjonować itd. Plan przygotowany jest dzisiaj i znowu mam na jutro tylko 2100kcal, a po jutrze [...]
[...] ciągniemy do przodu) Proszę o wskazówki, jak to powinno wyglądać , albo jak to wyglądało u Was? 2. Jaki czas spędziliście w ortezie? 3. Po jakim czasie mogliście wziąć np zakupy do ręki czy też pracować? 4. Jeżeli posiadaliście chorobowe to jaki czas przysługiwał? Pytam , gdyż od 2 dni czuję tak jakby kłucie z przodu przy ramieniu(wcześniej [...]
[...] i fresh w sklepie np.rybka. czego się bardziej wystrzegać? poprostu więcej jem z puszki i mrożonych (np. tuńczyk-puszka, filety, piersi-mrożone) bo są tańsze a pozatym robie zakupy na pare dni a nie codzień tak więc i tak będzie to zamrożone. 3. jaka jest różnica między ryżem a ryżem? tzn. na tym za np.1zł jest tyle samo węgli co natym za 5zł. [...]
[...] mężczyzn. Perfumy są nowiutkie,nieużywane,świeżo ze sklepu.Ponieważ jest to moja ulubiona marka perfum,postanowiłam zakupić kolejny flakon DKNY Be Delicious Red.Niestety zakupy robiłam w pośpiechu i przez pomyłkę kupiłam wersję tych perfum dla mężczyn Jeżeli jesteś zainteresowany-/ana zakupem to proszę o kontakt przez podany numer gg lub [...]
[...] dolnej półki ( coś american muscle z białkiem soji o okropnym smakui waniliowym i raz mass gainer hitecu) Który Możecie mi poradzić?? 2 pytanie jeżeli bym uzbierał siakąś kwote to co dokupić do kreatyny na cyklu siłowym powiedzmy tak do 100 zeta?? Proszę o możliwie szybkie odpowiedzi bo prawdopodobnie jutro wybieram się na zakupy:) Byki Rulez
[...] siłowni „Gym System – Agata”, znajdującej się w Łodzi, przy ul. Krzemienieckiej 2 (stara „Femina”). Teraz każda osoba ćwicząca w tym klubie dostanie 10% rabatu na wszystkie zakupy w sklepie „Atleta”, po okazaniu ważnego karnetu. Gym System to jedna z najlepszych hardcorowych siłowni w Łodzi. Możecie tam spotkać wielu doskonałych łódzkich [...]
[...] mam biegunki. Nie uprawiam przez to sportu, boję się wyjść z domu, bo to męka. Naturalnie wychodzę, gdy wiem, że akurat się wypróżniłem i mogę iść np na pocztą lub zrobić zakupy. Miałem badaną krew, co prawda nie pod tym kątem, ale nic nie wyszło. Nie mam żadnej gorączki, krwi w stolcu, a nieraz się ze mnie leje. Jedyne co mi przychodzi do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w ujęciu kalorii i wartości odżywczych? Czy macie podobne problemy (widzicie siebie w tych rozterkach :-)? Jak radzicie sobie z dietą kiedy nie macie nawet chwili na zakupy i samodzielne szykowanie posiłków? Może macie jakiś knowhow :-) jakieś metody szukania i analizowania miejsc, gdzie mogę zamawiać posiłki bez ryzyka, że zupełnie [...]
[...] diety?a moze kupie jakies bialeczko i bede bral!nie chce wydac na suplementy wiecej niz 100zl dlatego chcialem sprobowac thermo fat burnera z treca bo jest tanszy od thermo speeda i warto porownac!bylbym wdzieczny za odpowiedz gdyz pozostalo mi nieiwele czasu do wyjazdu i musze poczynic jakies "zakupy"!bede wdzieczny za jakakolwiek odpowiedz!
Moje zakupy wygladaja nastepujaco: 15 ml;200mg deca ,15 ml;250mg testosteronu, 15ml;250 sustanonu, 30 tabletek anapolonu.Bardzo prosze o rozpisanie tegon cuklu, kiedy i w jakich ilosciach.Czy powinienem cos jeszcze dokupic? Mysle o winstrolu "na koniec". Zalezy mi na jak najlepszych wynikach. Dodam ze ma jeszcze creatyne, l-glutamine,aminokwasy i [...]
Zakupy zrobine Mam nadzieje że dotrą, zamówiłem 15-go z Fasta Z Ph kupiłem: Norderm *2 S1+ *2 4Derm *3 4Ad proszek 25g chcę dosypać do transdermali czytałem że się da M1T 180t i mam jeszcze 60 Tak to rozpisałem 1,5 - 2 lata I 2*Norderm + 4Derm + 5g 4Ad 1-2 400mg Nor + 200mg 4Derm 3-4 400mg Nor + 400mg 4Derm 5 200mg Nor + 400mg 4Derm [...]