zakupy

tak myślałem że mówisz o podciąganie ale nie byłem pewny też nad tym myśle od przyszłego tygodnia przechodzę na CC trzeba zrobić zakupy białka i tłuszczy trening dobry pozdro

Dzisiaj ubogo... ale nie bez powodu. od 14 do 20 byłam z Połówkiem w szpitalu (wyrostek), a później poleciałam na zakupy spożywcze, bo w domu pustka. W domu byłam na 21. Ciężki dzień. Jutro będzie lepiej...{{:-( /SFD/Images/2015/3/31/c7936d5c34d0410b95691052b98efb5f.jpg * tego wszystkiego nie zjadłam o 13.30, ale było na tyle mało, że już nie [...]

[...] 5. Sałatka "na winie": sałata lodowa, pomidor, ogórek kiszony, szczypior, pierś grillowana z kurczaka, jajko, koperek. http://i.imgur.com/1ymjvdf.jpg A tu moje małe zakupy ze sklepu SFD: http://i.imgur.com/Z03GOLo.jpg 1. ZMA 2. Vita-min plus dla kobiet. oraz gratis 3. Dwie saszetki gainera. Zmieniony przez - liczi007 w dniu 2015-05-13 [...]

Mam takie dni, że się cieszę. Pewnie gdybym nie miała innych obowiązków albo cf to by była moja praca to faktycznie byłoby jak piszesz. Jednak jak się żyje systemem uczelnia-trening-spanie to fajnie czasem na spokojnie iść po zajęciach na zakupy a potem poszperać przy zadaniach, sprawkach tudzież porzucać kotu kulkę z folii aluminiowej %-).

Karbek ma racje Na zakupy to sie jeszcze nachodzisz

Czesc! }:-( Tak jak obiecalam, bedzie dzisiaj wpis. Mimo, ze mialam dzis wolne, nie zrobilam nic wielce produktywnego :D Pospalam do 12, zrobilam zakupy i trening. Goraco tak, ze po interwalach bylam czerwona jak burak i lalo sie ze mnie strasznie |-) Ale jaram sie tym, ze mimo ze to dopiero 3. dzien 9-tygodniowego wyzwania, trzymam sie w 100% [...]

Wczoraj suple przyszły, jeszcze na nią nie przeszedłem. Dziś pewnie zrobię zakupy i się trzeba będzie wdrażać od jutra/piątku :-))

[...] jeździć do każdego po trochu. W jednym się opłaci to, w drugim tamto... Na głupich przyprawach czasami przebitka 100% jest (1,29 vs 2,59). Największy wk...w jak prawie całe zakupy jednak uda się zrobić w jednym sklepie i braknie jednego składnika typu pieczarki. }:-(( Anyway, wlasnie wrocilem z silki (+30 minut aero) i jestem po zlaczonych dwoch [...]

[...] W Carrefourze w Katowicach nie ma zbytnio dobrego wyboru mięsa, ogólnie mam do tego marketu najbliżej, ale pod kątem produktów do diety nie spełnia zbytnio moich oczekiwać. Orzechy w kosmicznych cenach, mięsa mały wybór, na ryby rzadko promocje i mały wybór. Wolę Tesco, tym bardziej że nierzadko zdarza mi się robić zakupy w godzinach nocnych %-)

Dziś w końcu przygotowania do nowej rozpiski, zaczynam od jutra, trzeba w końcu wyciąć resztę fatu, bo niepotrzebna stagnacja była. Wielkie zakupy w Tesco, ponad godzinę krążyłem po sklepie, rachunek przy kasie prawie 500zł. %-) Dziś micha kombinowana na oko, jem to na co mam ochotę w takiej ilości w jakiej chcę. %-) Owsianka 100g, filet z pstrąga [...]

[...] w folii (pstrąg, łosoś, szczupak) Kolacja: pewnie jakiś nabiał na słodko z cynamonem i jabłkiem W ramach cheata: RITTER SPORT Haselnuss Krokant Po śniadaniu pojechałem na zakupy i wracając korzystając z okazji, że miałem plecak ze strojem w bagażniku, wbiłem na siłkę się trochę dodatkowo poruszać. Nie wiedziałem za bardzo co porobić i koniec [...]

Byłem przed 8 w Tesco, zrobić na spokojnie zakupy, bo pewnie potem kolejki znów jak przed świętami. Wyczaiłem kilka fajnych promocji: - tuńczyk kawałki w sosie własnym - 2 za 1 -> 6 zł - 100g łososia wędzonego - > 4 zł !! - > puste kartony zostały %-) Wziąłem te migdały, orzechy laskowe 500g :-))

Ja wczoraj pierwszy poranek w Polsce, otwieram lodówke i pusto, ogarnęło mnie dziwne uczucie, że nie wiem co jeść. %-) Na razie na pół gwizdka jem na oko, w poniedziałek duże zakupy i znowu nadupiamy jak należy. :-))

Ja godzinę temu opierdzieliłem średnią pizzę, zapiłek coca-colą, zagryzłem Bounty z gorzką czekoladą i zachrupałem chipsami. Ale zakupy zrobione. Jutro już porządnie jajecznica i owies z rana, okołotreningowo szynka ze świni + makaron pełne ziarno. :-)) Nadupiamy!

a auchan. głównie tam robie zakupy bo mam wszystko na miejscu ew jakaś biedronka, tam z kolei mają dobrego kurczaka i czasami można dostac w dobrej cenie

[...] sie tez, ze mam niskie cisnienie, wiec moze to jest przyczyna niektorych moich problemow. W tym tygodniu musze sie troszke ogarnac (m.in. rozpakowac #-P), zrobic jakies zakupy, zorientowac sie jak wyglada sytucaja w pracy i wracam do liczenia miski i treningu 8-) Cwiczen strasznie mi brakowalo, wiec zaczne jak tylko bede miec troszke wolnego [...]

[...] czy nie przesadzam. Niebawem znów muszę się przeorganizowac, czeka mnie powrót z działki do domu, kupa roboty, kupa sprzątania, przygotowanie młodzieży do szkoły, zakupy ku temu. Zastanawiam się czy w ostatnim tygodniu wakacji nie spauzować z ćwiczeniami a w pierwszym tygodniu września zrobić sobie off? Czy 2 tyg rege to nie bedzie za [...]

[...] do domu, miska nie była czysta wpadło kfc ale była dość biedna, musiałam wieczorem dobić żółtym serem :) 31.08.2015 Od rana troszkę lataniny po przychodniach a potem zakupy szkolno-wyprawkowe. Pranie pranie pranie i zaprawianie, zaprawianie, zaprawianie, ufffff jak gorąco! 01.09.2015 Dziś robiłąm rezonans odcinka lędźwiowego, wyniki za [...]

[...] 4x10-12 12x15kg/12x20kg/10x25kg/10x25kg 12x15kg/12x20kg/10x25kg/8x30kg 1. Ciężko, ciężko, marnie widzę ten wzrost siły @-) 2. Tradycyjnie ostatnia seria słabo. Dojrzewam do zakupy zaczepów do wyciągu. 3. Lepiej, ale nagrałam filmik, wrzucę jutro. 4. Coś mi dzisiaj prawa strona niedomagała. 5. Trzecia seria kulawa technicznie, nie brałam się za [...]

Kasiu- obiecuję, że coś znajdę zawsze w Biedronce robie zakupy, czy masz jakąś markę, w której na pewno go nie ma ? Bo w Biedrze niestety, ale wszystkie z prochem ...{{:-( i z chęcią go wymienię na inny ;-) 25.09.2016 DNT Micha: Może idealnie nie było, bo w sumie śniadanie według michy, ale apetytu brak. Zupa była, a później budyń i odżywka na noc [...]