zakupy

siema. ale jaja w hiszpani na sklepie internetowym gdzie robie zakupy na suple pojawila sie firma olimp :) super poprotu. teraz napewno pojawi sie w ofercie wiekszosc produktow olimpa http://www.masmusculo.com/tienda/olimp-sport-nutrition-m-112.html

[...] ale wyjazd z Mlodym na kontrol do lekarza, pozniej trening, gdzie w planach mc, sroda i cwartek znowu zapewne po 12h, wiec nie poleze :). Dzis byl spacer po silowni, zakupy, kilka ekstra km w nogach, plus wyglupy z Mlodym gdzie udawalem krolika, a moze zabe, w kazdym razie takie skakanie mi nie pomoze w regeneracji :D. I jeszcze musze [...]

[...] i jest twardy w środku to coś tam musy być. mięsień się tak nie kształtuje. a nawet jezeli by to nie było gino to plastyk i tak by to zrobił. na szczęście ja wiem że gino, wiem od czego o mi nikt nic nie wmówi. tylko szkoda że 3 koła będę lżejszy, na szczęście na koniec roku mi zostanie górka która pokryje operację i jeszcze starczy na zakupy

[...] ale tłumaczyłem sobie że jest to przecież rana i musi trochę boleć więc człowiek myśli od razu że jest wszystko ok.i zaraz robi z siebie wielkiego kozaka więc zrobiłem sobie zakupy a później wymalowałem jeszcze pokój i praktycznie do wieczora byłem w ciagłym ruchu ale nie polecam bo najlepszym wyjściem jest chyba jednak przeleżeć sobie cały [...]

nic uciekam na zakupy głównie do rzeźnika trzeba zmienić swoją monotonną dietę nikogo nie ma? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-29 13:39:57

Marta człowiek był młody głupi ale wtedy węgle jadłam...pamiętam do dziś ryż + marchewka gotowana na talerzu (mój obiad) idę na zakupy,bo znowu mięsa nie dostanę u rzeźnika i dzisiaj pobawię się w kuchni tylko zaraz zaraz....mam dzisiaj "zero" węgli to poeksperymentuję tylko z zielonymi

dobra nie ma opieyrdalania sie jutro niedziela w pon jade robic zakupy buty tez zakupic jakies no i zrobie ten tydzien przerwy od silki i zaczynam od nastepmnego tygodnia ostro:D

ja musze zakupy zrobic :P do biedry jechac cos taniego poszukac:P

na zakupy jakies buty zakupic i krtke:D

nie koks nie :D dzis jednak nie ide na silownie jutro pojde bo pierw zakupy zrobic musze:D

nie mam pojecia, jak wieksze zakupy to nie zwracam uwagi szczerze powiedizawszy do pekińskiej dobrze jeszcze jogurtu naturalnego dodać, czy fety:)

potem ogarne u gościa większe zakupy bo ma fajne ceny i bardzo ajny asortyment

ja się ogarniam i spadam na zakupy:-P

jap******e a ja w stonce zrobiłem chyba z 10 razy zakupy za 50zł i dalej nic.

a trzeba do sklepu iść na zakupy

a trzeba do sklepu iść na zakupy .

I raz w tygodniu jakiś pancakes solidny, aby to psychika nie zwariowała. Metoda wielu prób można fajne efekty osiągać. Kurde, organizm jest wszechmogący jednak :-D Zaraz gazetkę obadam Tesco. Może bony na zakupy wykorzystam w końcu bo są do grudnia wazne

Wracam do normalnego życia, po pracy lecę na zakupy, żeby wrócić do porządnego jedzenia. Trochę zmian miałam w ostatnim czasie i musiałam zreorganizować sobie plan dnia. Pojawił się też inny problem, czyli mój powrot do palenia fajek :( w weekend mam zamiar zamknąć się w domu i przetrwac te pierwsze najgorsze dni. Pewnie pół dnia na rowerku [...]

[...] kończąc go aerobami i jeden dzień w tygodniu regeneracja (wodny aerobic dla relaksu)? A to miseczka na jutro: http://img689.imageshack.us/img689/6484/dieta20120508.png Jutro zakupy, na blogach wyczytałam, że bardziej indyka niż kurę polecacie, to też od jutra przerzucam się na indyka :) Zmieniony przez - Valiente w dniu 2012-05-07 20:10:26

Dzieki dziewczyny. Ja wczesniej tez raczej tego unikalam, ale bede potrzebowala na czerwiec czegos, co moge kupic w zapasie na caly miesiac, bo nawet na zakupy nie bede miala czasu. Wymyslilam sobie, ze kupie tez zapas indyka, podziele na porcje, do zamrazalnika i poprosze babcie zeby mi co trzeci dzien gotowala i bede miala gotowe jedzenie. [...]