zakupy

[...] dobrze dobranych treningów i diety to już bez wspomagania mało co się zbuduje.... Nie żebym coś sugerowała, tylko w kontekście Twojego komentarza o siłowym aktualnie. Może tak juz teraz będzie, ze duże i spektakularne zmiany to juz były? I trzeba ćwiczyć, zeby nie stracić? No i faktycznie - idź na zakupy:) Światło w przymierzalniach najlepsze:)

[...] ma być lepiej za około 2-3 dni; oby tak było :-) + trochę pracy nad plecami Następnie kilka godzin w nowym miejscu pracy, które powoli przybiera odpowiedniego wyglądu, zakupy itd. i mamy wieczór. Przede mną ostatni posiłek i regeneracja, jutro w planach również tylko aero + czysta micha od rana, a wieczorem grill. U mnie majówka wyjątkowo [...]

mega zakupy :-) Jabi stosowałeś może kiedyś bezkaloryczny olej w spray'u do smażenia?? PAM się to nazywa, jest rzepakowy,oliwa z oliwek itp., powiedz mi co o tym sądzisz, bo rozważam zakup w celu przygotowywania na tym jajecznicy :-) pozdro!

Tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Poniższy artykuł powstał z myślą o osobach, które pierwszy raz decydują się [...]

[...] tłuszczem Będzie razem 450g mięsa dziennie + białko z jaj i białek + czasem rybka ok. 200-250g (Śledzik ) + WPC Także posłucham waszych rad Placki robiłem sobie z wygody - łatwiej na wynos wziąć (biblioteka/zakupy etc.) A jajca mam swojskie po 30gr takie spore @Hubert - miałeś kurde nikomu nie mówić tylko podzielić przelew na jury... Pozdro

[...] jeść więcej mięcha, ale ja się dzisiaj jakoś słabo zorganizowałam w ogóle, bo po takim rozwalonym weekendzie jestem. Jutro z rana będę w sklepie, to zrobię jakieś porządne zakupy :-)) A ta konfitura to też domowa... z ogródkowych wiśni... no wiem, ze z cukrem, ale to dwie małe łyżeczki konfitury były... @-) postaram się nie używać w ogóle. 3 [...]

[...] wklejam jeszcze fotki luzem choć nie ma na co patrzeć, ale skoro chcesz Stare gacie założyłem (ale nie że nie prane) i mi trochu z dupy lecą, trzeba będzie sie wybrać na zakupy po bielizne No i na koniec takie przerażające zdjęcia w spodniach maturalnych jak na to patrze to w szoku z deka jestem (nie wydawało mi się że było aż tak źle )

ZAKUPY PODSTAWOWE: -koks :) -spirytus salicylowy (odkazanie) -waciki kosmetyczne -strzykawki "dwojki" (2ml) -igly 0,8 do nabierania -igly 0,6 do iniekcji -Clostilbegyt (odblokowanie) ZAKUPY DODATKOWE (EWENTUALNIE): - fissan (kerem na rozstepy) Pamietaj o odkazeniu gumki z ampulki po usunieciu "metalowego"(w [...]

[...] zalegać i zrobienie przegladu - produkty z listy zdrowych i wskazanych zostają, pozostałe - won do śmietnika. Po takim "oczyszczeniu" jedyne co pozostaje to robić zakupy dokładnie według listy na której oczywiście nie ma być produktów takich jakie usunęliśmy. To pozwala w 100% dochować wierności założeniom dietetycznym przynajmniej w [...]

[...] DZIEŃ 10.03.2012 – SOBOTA Pod względem miskowym nie lubie weekendów, wstaje później niż w tygodniu i zawsze jakoś ciężko mi się zmieścić z miską. ;-). Dziś odbyły się małe zakupy. Mam już buty do biegania i dres %-) Wieczorem urodziny szwagra i wyjście do włoskiej knajpy :-) Planuje zamówić jakąś sałatkę. Najchętniej z chrupiącym kuraczakiem [...]

[...] i 60 wykręce }:-( Po południu poszedłem drugi raz, bo dziewczyna szła poćwiczyć, to też poszedłem i przekręciłem 45 min %-) Między jednymi, a drugimi aerobami zrobiłem małe zakupy w Carrefour, wstawiam zdjęcie tylko tej zdrowej części. http://i1357.photobucket.com/albums/q741/Sebastian_Mielecki/DSC03152_zps189fe57d.jpg Zmieniony przez - [...]

W Carrefour na półce z rzeczami, w których kończy się termin. Maniakiem nie jestem zakupów, nie lubię dużo łazić, wolę konkretne zakupy bez zbędnego chodzenia, a w takiej cenie to ,aż żal nie kupić. Przecież i tak kiedyś to zjem, a takim sposobem zaoszczędzę parę złotych.

[...] będzie cyrkow z wymianą ;) Ja zamówiłem standardowe i wymienili mi normalnie, podałem rozmiar i zrobili dobre. Po obejrzeniu filmiku przypomniała mi się dzisiejsza sytuacja z siłowni - starsza Pani chuda jak przecinek, mięśni na pierwszy widok tylko co u muchy a pół treningu szrugsy szarpała :D Może często zakupy robi, to szrygsy się przydadzą.

[...] i nie wiem do czego pijesz (...) a gotować nie umiem to nie będę wczoraj miałem zupę odgrzać to spaliłem garnek i zupę dupa w kuchni to ja mogę co najwyżej degustować a zakupy robi mój głupszy brat i wcale mi się serce nie kraja jak od czasu do czasu ruszy te leniwa dupę do sklepu na dole... „ mariusz007: „he, he właśnie [...]

Dzień 45 Dzień lekko męczący, chociaż bez większych zdarzeń. Najpierw zakupy, potem oglądanie mebli (nienawidzę takich wycieczek...), sprzątanie w domu, praca w ogrodzie. Czyli ogólnie nic nadzwyczajnego, ale suma sumarum dość męczące... ;-) Pogoda jak ciągle ostanio - gorąc, duchota i burza w południe. Ale już nie taka jak była (właściwie były) [...]

[...] trochę do pogrzebu, a nogi miały dziś lecieć. W poniedziałek chyba ruszę z treningami znowu. 8-) Forma ma być %-) P.S - wczoraj 5 typków jak byłem u znajomego w sklepie z suplementami chciało coś na "spalanie tłuszczu z brzucha i budowanie mięśni" - każdy z nich zrobił zakupy za 400 zł. Ludzie to chyba internetu nie mają, naprawdę :))

Niby tak jednak jak moja siostra chociażby zaczęła liczyć i planować zakupy to nagle w cudowny sposób miesięcznie ma 300 zł więcej w portfelu. Magia xp

[...] tak bolesna i tak dech zabiera, że te 5 sek dłużej zwyczajnie dochodzi samo z siebie. Dziś jeszcze dieta z dużą ilością prochu, ale jutro już na szczęście wypłata i porobię zakupy tak by dało się luźno dotrwać do świąt. Dodatkowo szukam jakiegoś termogenika najlepiej z DMHA lub 1,3 + yoha %-) Muszę dopalić te boczki %-) I chyba zdecyduje się [...]

[...] tydzień powinno wystarczyć. Warzywa ze swojej uprawy, tj. pomidory, cebula, ogórek, sałata, kapusta i coś tam jeszcze penie się uhodowało. Pozostało mi jeszcze kupić u pani sąsiadki twarożek domowy i jajka :D edit: zakupy w biedrze wyniosły mnie coś około 30 zł. Czyli zakupy nawet opłacalne ;) Zmieniony przez - miCgrz w dniu 2012-07-24 14:00:32

[...] zmiany. Mam nadzieję, że to dobrze wpłynie na formę. Takim ekperyment. Musiałem mocno komibnować ze źródłami tłuszczu, ale jutro może uda mi się wyskoczyć na jakies grubsze zakupy. Niestety znowu zaczyna mnie łapać jakieś choróbsko. Ale walczę z tym ścierwem i jutro ma być dobrze! TRENING wyciskanie hantli 20/20/20/12/12 unoszenia bokiem stojąc [...]