substancji szkodliwych? myslisz ze sprzedawano by odzywki gdyby takie cos znajdowalo sie w srodku? z bez smakowych masz np. Perfect Whey Protein z Treca, czy bialka z Extensora, z Fitmaxa ale wiem ze tam jest dodatek slodzika np
[...] : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : Przykladowy dzien 1. 50g platkow owsianych +100g skyr naturalny+30g maslo orzech+2 miarki whey Trening 2.ryz 100g+200g indyk+20g oliwa+ warzywa 3. Twarog 250g+ banan lub jagody +40g mix platkow+ 50g orzechy 4.4cale jajka +warzywa 2903kcal z tego co tu jest nie [...]
Perfect Amino to bardzo dobre aminokwasy (wartość biologiczna 136 BV), niestety maja taka cenę, że nie polecam ich nikomu. 200 kaps.x600mg amino (razem 120g Amino) kosztuje 70 zł. A np. Ultimate Whey 2000 kosztuje ok. 125 zł za 325 tabl. x 2000mg = 650g. Ultimate sa więc ponad 5 razy większe, robione z izolatu serwatki i kosztują niecałe [...]
Gain Bolic zawiera tylko 13g białka, więc należałoby go spożywać ok.170-200g w porcji, ale wtedy dostarczasz też więcej kreatyny. Jeżeli bierzesz go w trakcie cyklu nie sprawy, ale gdy odstawiasz kreatynę branie go, moim zdaniem, jest bezcelowe. Poza tym za tą porcje kreatynę też dopłacasz parę złotych. Na twoim miejscu kupiłbym sobie Gainer MCT [...]
Gugcio wez sie chlopie uspokoj. Czy ja szydze? Na etykietach gainea tez jes t napisane jak dwakowac. Przykladaowo Whey Mass Olimp: "30min przed treningiem (8miarek =150g) i po, mozna tez brac pomiedzy posilkami". Kto jest teraz kozak
[...] on kwestia gustu 80& bialek na rynku - mowie o tych produkowanych przez dobre firmy sa w formie instant i rozpuszzalnosc maja bardzo dobra np. z ostatnich jakie mialem whey protein complex z olimpa - mieszalem lyzka w kubku, z bialakmi vitalmaxa jest tak samo i z wieloma innymi wiec jezeli ktos placi za bialko to niech je dostaje a nie [...]
a brales ktorys z tych gainerow? bo chcialbym wiedziec czy na ten whey to strata kasy czy nie ? a tak przy okazji to jest jeszcze cos co moglbym dorzucic do tego zeby uzyskac lepsze jeszcze efekty? a i co sadzisz gainerze olimpu? Johnyskarbony
jednak zakupilem sobie dzis 3,5 kilo whey'a nutrendu i 2 kilo mass xxl i planuje jeszcze dokupic cos myslalem nad 3 kilo olimpu i 2 kilo mass xxl. radzicie cos jeszcze dolozyc? bo zastanawiam sie nad tauryna ale chcialbym cos co by zwiekszylo efekty. poradzcie cos mi! Johnyskarbony
[...] indywidualna. Niektorzy twiedza ze np na cell pump nie lapniesz duzo wody. Musialbys sprobowac. Jezeli chcialbys cos do dietki dozucic i nie zlapac tluszczyku to moze jakiegos bulka (45gr bialka - 45gr. wegli)? Polecam profi whey mass olimpu. Mozesz jeszcze sprobowac jakis tribulus i tak jak wyzej pisal Damixxx ZMA(nie wiem ile masz lat) Pozdro
jeżeli dieta jest ok jakieś braki są to whey 100 może być aczkolwiek ja bym nie kupił ponieważ podwyższyli cene na nim i to mnie odrzuca;) Co do sawa miałem jak dla mnie słabiutki ale ile przed treningówek tyle opinii na każdego działa coś innego na pierwszy raz może być Co do witamin jeżeli jesz dużo warzyw i owoców to multiple nie potrzebne ew [...]
A nie bede miał własnie po tym gainerze brzucha w sumie jestem szczuplutki i mam płaski brzuch z małym zarysowaniem karoryfera ale ogólnie obawa jest bo wolałbym żeby poszło mi to w klate i w łapy niż w brzuch a jak gainer to jaki polecasz jeszcze?? czy zostac przy whey mass builder ??
[...] Jaką odżywkę byście polecili(producent, wielkość) i jak to brać ??? Dodam że kaska ma znaczenie ale nie większe niż efekt ! bialko to bialko wybierz to ktore jest sprawdzne i smaku tobie cena nie musi byc kosmiczna jesli pytasz o moje preferencje to polecam Biogenixa i whey jesli chodzi o szybkowchlanialne i prolongatum jako bialko calodobowe
[...] wchlanianie takze samej kretki wcale duzo nie wychodzi co do kasy to kupilem 2 opakowania 450g cp (okolo 150 zlotych) mono mialem jeszcze z poprzedniego cyklu a 4kg profi whey mass to kolejne 150 zybla czyli razem 3 stowy kurna troche siana poszlo ale jak juz pisalem sam jestem zaskoczony efektami tylko pamietaj zeby na cyklu duzo jesc!!! w [...]
z czystych polecam Ci 100% natyral whey concentrat olimpa..ma najlepsza cene...ze smakowych zdecydowanie matrixa..w składzie oproocz koncentratu jest 30 procent izolatu i dosc duzo hydrolizatu serwatki.. bigger tm
