Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
[...] 1,0 0,9 0,0 Ryż biały 20 71 1,6 15,8 0,2 0,1 0,0 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 15:00 p 654 72,4 79,0 4,8 0,7 [...]
2015-11-19 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 18 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,0 Waga tłuszczu 18,6 Zapotrzebowanie 3 298 Dieta 2 764 Bilans -534 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
[...] 0,7 1,1 0,7 19:30 potreningowo 2 114 24,0 2,4 1,2 1,2 Scitec nutrition - 100% whey isolate 30 114 24,0 2,4 1,2 1,2 21:00 c 2 070 90,5 280,4 83,1 11,9 [...]
2015-12-01 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 30 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,9 BF 19,4 Zapotrzebowanie 2 353 Dieta 2 962 Bilans 609 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO [...]
2015-12-02 środa - DNT IF v1 / dzień - 31 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,4 BF 19,7 Zapotrzebowanie 2 348 Dieta 3 418 Bilans 1 070 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
2015-12-03 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 32 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,0 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 214 Dieta 3 289 Bilans 75 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
[...] 8,0 0,0 18,8 ser biały 4% 0 0 0,0 0,0 0,0 Scitec nutrition - 100% whey isolate 40 152 32,0 3,2 1,6 1,6 21:00 p5 341 27,0 44,8 5,0 0,0 [...]
2015-12-06 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 35 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,6 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 361 Dieta 4 439 Bilans 2 078 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 8,5h MAKRO [...]
[...] 2,0 4,7 jabłka prażone 100 74 0,2 17,0 0,2 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 18:00 p2 998 59,3 42,2 62,1 8,0 [...]
[...] 2,0 4,7 jabłka prażone 100 74 0,2 17,0 0,2 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 15:00 p1 667 66,4 40,6 22,5 8,0 [...]
2015-12-13 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 42 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 99,1 BF 20,1 Zapotrzebowanie 2 366 Dieta 2 686 Bilans 320 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
[...] 2,8 0,8 4,7 Kefir 100 50 3,4 4,7 2,0 4,7 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 20:00 p2 851 85,7 42,1 31,9 8,0 [...]
[...] 2,8 0,8 4,7 Kefir 100 50 3,4 4,7 2,0 4,7 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 19:00 p2 851 85,7 42,1 31,9 8,0 [...]
2015-12-28 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 57 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 99,0 BF 20,4 Zapotrzebowanie 3 110 Dieta 2 926 Bilans -184 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2015-12-30 środa - DNT IF v1 / dzień - 59 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,5 BF 20,3 Zapotrzebowanie 2 349 Dieta 3 088 Bilans 739 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18,5h CZAS UCZTY - 5h MAKRO Kcal [...]
2016-01-02 sobota - DNT IF v1 / dzień - 62 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,2 BF 20,1 Zapotrzebowanie 2 356 Dieta 2 166 Bilans -190 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18h CZAS UCZTY - 6h MAKRO Kcal [...]
2016-01-06 środa - DNT IF v1 / dzień - 66 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,8 BF 19,9 Zapotrzebowanie 2 352 Dieta 2 709 Bilans 357 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
[...] 2,4 jabłka prażone 50 37 0,1 8,5 0,1 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 22:00 p4 398 27,6 26,2 18,5 4,0 [...]
2016-01-18 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 78 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,6 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 498 Dieta 2 423 Bilans -1 075 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-01-21 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 81 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,1 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 998 Dieta 2 276 Bilans -722 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 5,5h MAKRO [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
[BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF
