whey

Tydzien I Trening B Podrzut z opuszczaniem 5x5 32.5, 37.5, 42.5, 47.5, 52.5 MC podrzutowy 30, 40, 50, 60 x5 Floorpress 40x10,50x10,57.5x9, 65x8 Przysiad podwójne dno 67.5x10, 75x10, 82.5x9, 90x4 Wspiecia 130x30 Face pull 10, 20, 30 45 x10 Sciaganie drązka wyciągu górnego nachwytem 30x10, 40x10, 50x9, 60x8 Na tym treningu popełniłam straszny błąd [...]

Właśnie jestem po śniadaniu dzisiaj delektowałem się WHEY PROTEIN CRUNCH pycha polecam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e32a062ded245ab8864d492e5e50d9a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d03bc85c78a04faaa93bd49e21587763.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9871adfe55441269193be6c79a3a51c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd706dabbcbc46308b2dd69437bded99.jpg

[...] nie pamiętam ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: whey 30g Suple pozostałe: na noc: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - rzuty i obalenia wszelakie - kółko graniaste [...]

zapytaj sie go czy ma PVL Whey Maxx 2270g, bo mi gg sie nie wlaczy, ani poczta

bialko sfd hi tec protein 80 Elite Whey Protein Dymatize jak myslicie ktore lepsze?? sorki ze po raz setny zawracam Wam tym samym dupe

zjadłeś już cos tego tribusteronu? czy tylko otwarte? a Olimp Super Whey Gainer z pierwszej strony sprzedany?

************************* WYNIKI NABORU ************************* Testerem zestawu firmy PVL - REDUKCJA, w którego skład wchodzą: - Thermo Maxx -> http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=6&kat=2 - ISOLATED CLA-3 -> http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=21&kat=4 - WaterTight -> [...]

My nie będziemy nic wtłaczać, to Raf macza w tym palce. Oto zestawik za ok. 1100zł 2x 100%Whey 2.3kg 2x Creapure 300g 4x UltraMass 1550g 1x ZMApm 2x Tribulus 2x Bio6Caps 1x Tyrozyna A to link do tematu: http://www.sfd.pl/temat290129/ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-10-11 13:39:18

już reklama co moze skusze sie zamówić białko bo mi sie kończy a z Hi-Teca miałem kiedyś whey protein truskawkowe i za***iste było siema z rana, może i ładna pogoda ale ładnie to mnie rano syrena obudziła tymczasem lece na miasto yo Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-04-17 11:00:37

[...] zajechany Dieta 1. 3 bułki wieloziarniste, 200g mięsa wołowego i 60g piersi z kurczaka, 15g sera żółtego, ketchup 60%mniej cukru, warzywa 2. 300g malin mrożonych, 50g whey protein, 30g gorzkiej czekolady 70%, 10g masła orzechowego 3. 180g mięsa wołowego, 1 bułka pełnoziarnista, *dodatki, warzywa Zamawiałem burgera z knajpy, 100% mięsa [...]

[...] 6. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x8x35kg Dieta 1. 5 całych jaj, 40g wędliny chudej, 100g chleba orkiszowego, 15g sera żółtego, 10g masła extra, warzywa TRENING - 30g whey, Big Milk Toffi 2. 100g makaronu, 150g piersi z kurczaka, 15g sera żółtego, 50g śmietany 18% 3. 150g piersi z kurczaka, 100g chleba orkiszowego, 10g oleju lnianego, [...]

Wiesz MAciek,dopracują ją troszke pozniej, bo redukcje zaczynam od połowy maja,zrobie mniej wiecej tak,że białko bede pił tylko z samego rana i po treningu...w sumie mam pytanie do tego od razu... Poniewaz,ze po treningu robie 15 min aero,to moge zrobic tak : po treningu siłowym carbo + bcaa, a po tych 15 aero białeczko? czy jakos inaczej [...]

Whey do placka albo ciasteczek owsianych jest dobry :-D

Mi whey szkodzi. Ogólnie widze taką tendencję np córka moja mnie przeraża bo nie chce ćwiczyć np przysiadów czy jakiś lżejszych ćwiczeń z małym ciężarem bo jej mięśnie urosną. Ja już nie jestem autorytetem, teraz to tylko koleżanki meduzy...

Mi whey szkodzi. Ogólnie widze taką tendencję np córka moja mnie przeraża bo nie chce ćwiczyć np przysiadów czy jakiś lżejszych ćwiczeń z małym ciężarem bo jej mięśnie urosną. Ja już nie jestem autorytetem, teraz to tylko koleżanki meduzy... Córka mojego TZ lat 19 zafascynowana jest Chodakowska. Ma w domu sprzęt do treningu, bo przecież ja [...]

2 całe jaja 5 białek 30g whey 100g twarogu łyżeczkę słodzika w płynie wszystko wymieszać dobrze , Najpierw ubić białka na sztywną pianę , wymieszać żółtka z wpc można dodać troszkę mleka , ew wody , białka stopniowo dodawać do żółtek cały czas mieszają potem dodajemy ser i słodzik , do piekarnika 150 stopni na jakieś 30 min sprawdzać od czasu [...]

Godzina!!!! Dla pierwszej piątki dorzucam po testerze: Gainbody 30 Machine-Man Orzech Włoski Crea Shot Whey Protein Concentrate Xtreme Owoce Leśne i dokładam smyczkę Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-05-29 13:07:53

Dla pierwszej piątki dorzucam po testerze: Gainbody 30 Machine-Man Orzech Włoski Crea Shot Whey Protein Concentrate Xtreme Owoce Leśne i dokładam smyczkę pl0x pl0x pl0x

[...] dieta strasznie kuleje!!! masz na trecteam.pl blogi zawodników TRECTEAM'u wiec zobacz jak powinno sie jeść, a wracając do suplementacji to skoro byłeś w dobrym sklepie i kupiłeś tam suple czemu sprzedawca n ie powiedział ci jak je stosować? whey'a 100 możesz dodać do sniadania do owsianki ale zmieszanego z wodą i po treningu również z wodą!

Zdecydowalem sie na nowe zakupy: REVOLUTIONS Whey Shake 2,27kg OLIMP Gain Bolic 6000 2kg HDT WELLEMENTS Creatine 500g Co o tym myslicie? Jeszcze mysle nad tym zeby glucosamine dokupic na stawy.