whey

skład: 1. 200g białek jaj + 20g żółtka jaj + 20g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 100g banana + 200g jabłka + 150g mandarynki + 125g truskawek + 100g kiwi + 75g brzoskwini + 75g ananasa + cynamon

ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli + WHEY - pięknie się wpisuje.

z vitalii: ok. 200g fasolki czerwonej, 4 łyżki kakao, 2-3 lyżki jogurtu, łyżka oleju kokosowego, banan, 4 jajka, pół łyżeczki proszku do pieczenia, słodziwo, WHEY i dodatki jak kto lubi. Zmiksować w blenderze, upiec. Zajmuje 5 minut z czego większość to zmywanie blendera. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-11 20:05:59

ale srio...co mnie odwaliło na seler z marchewką i whey? A jadłam tak z rok chyba, taką miałam fazę. boję się znowu sobie nagotować, bo jeszcze się wkręcę...

Daj znać jak ten King whey bo nie jadlem

[...] czy cos mozna by bylo uciac z tego treningu itd by nie zajechac sie totalnie? czy wystarczy to dieta odpowiednio skorygowac? nie biore suplementow poza bialkiem treca whey 100, staram sie spac 7-8h dziennie, nie mam diety jakos specjalnie dopasowanej ale staram sie jesc w miare mozliwosci zdrowo: przykładowy rozklad dnia: sniadanie -100g [...]

Witam Jak każdy wie białko buduje mięśnie i tu moje pytanie. Nie stosuję żadnej diety i jeśli dostarczałbym białko w postaci suplementu (Trec - Whey 100) to czy widać byłoby efekty w postaci przyrostu mięśni? Na co dzień u mnie ciężko z jakimś treningiem, ale codziennie przerzucam kilka ton (nie powiem czego), ćwiczę też trochę hantlami to co się [...]

inna zawartość białka, możliwe że również rozpuszczalnością mogą się różnić. ja to bym brał Activlab Whey 80 póki jest. Ale to jest od razu 2kg paka.

Może teraz zadziała - http://suplementy.pl/galerie/w/whey-100-trec-2275g_2040.jpg

No nie ma właśnie tego aminogramu na opakowaniu, myślałem że po prostu ich tam nie ma :D. Czyli są, ok teraz wrzuciłem w google aminogram trec whey 100. To jakie białko polecacie do 150 zł z dobrym aminogramem ?

Activlab Whey 80. Tanie i bardzo dobre. Jeżeli masz czyste WPC to aminogram będzie ten sam (zależny od partii surowca). Różnice są tak małe, że nie ma się czym przejmować.

albo Activlab Whey Protein 80, też wychodzi ładnie cenowo

albo Activlab Whey Protein 80, też wychodzi ładnie cenowo Jak znajdzie, bo przestali je już produkować.

Zarówno W.A.S. oraz Pro Amino XPLODE petarda :) Smak, rozpuszczalność, działanie. Na drugi dzień nie jest się tak zmęczonym. idealnie współgra z Pure Whey Isolate 95, który moim zdaniem jest jego uzupełnieniem ;) Może z czasem powstanie(-ną) nowe smaki, za co trzymam kciuki :)

http://allegro.pl/trec-whey-100-2275g-gratisy-wysylka-0zl-i3501633508.html Zastanow sie izi czy nie opuscic cen :)

Wk***il mnie koles Za 4 kg Whey Protein 80 Plus (oczywiscie od Activlaba :D ) zaproponowal 160 zl z KW Na allegro 4 kg kosztuja 240 zl Poj**

04.06.2011 Dzień Treningowy Trening: 1.Wyciskanie hantli siedząc 4x12/10/10/10 (20/30/35/35 kg) 2.Wyciskanie sprzed głowy wąsko smith 4x12-10 (48/58/68/68 kg) 3.Unoszenie na boki hantli 3x12-10 (13/15/15 kg) 4.Odwrotne rozpiętki 4x12 Dieta : I 200g piersi z kurczaka <<< T R E N I N G >>> II 150g piersi z kurczaka + 70g makaronu [...]

Podsumowanie redukcji O mnie : Przed / Po Wiek: 93r - 18lat. Wzrost: 187cm Waga ciała: 107,3 kg / 97,5 kg ( - 9,8kg ) Klatka piersiowa napięta: 123 cm / 120 cm ( - 3 cm ) Klatka piersiowa luz: 121 cm / 116 cm ( - 5 cm ) Brzuch (na wysokości pępka): 89 cm / 82 cm ( - 7 cm ) Biceps (napięty) lewy: 43,7 cm / 42,5 cm ( - 1,3 cm ) Biceps (napięty) [...]

Ja dałem : 110g masła orzechowego 90g whey ciastko z kremem 70g ows i dolewalem pomalu wody i mieszalem az wyszla dobra masa do woreczka i do zamrazarki. to wyżej to na 2 porcje podzielilem

Będę miał do dyspozycji: -Muscle up protein -Whey Protein Isolate 90 -SFD Wpc protein plus Teraz przez 2-3 miesiące(może troszkę dłużej) zamierzam przymasować, a później na lato redukcje. Na masie będę brać Muscle up protein. I tu nasuwa się pytanie: Który produkt brać podczas masowania (gdy skończy się Muscle up protein), a który lepiej zostawić [...]