whey

opierasz sie za mocno na nabiale, masz go prawie 400g i do tego whey

laktoza to cukier nie białko.. ale jak whey serwatkowy to tu pies może być pogrzebany. Laktozę najefektywniej pozyskuje się właśnie z serwatki

Test ma trwać 42 dni, więc przeliczając wszystko Whey Protein 81+ 2250g Czekolada 1x (50g po treningu) WakeUp 750g Kawowo-orzechowy 2x (35g zaraz po przebudzeniu) BCAA + Cytrulina 1x (15g przed treningiem siłowym i siatkówką - to jest 6x w tyg) BCAA + Glutamina 1x (15g po treningu siłowym i siatkówce - to jest 6x w tyg) MineralFit 90caps 1x [...]

haha whey zaraz po siłowni a ryż zaraz po powrocie do domu, czyli jakieś 10 min później :)

<<<<<<<<<< MIGHTY ONE 3000 OPTIMUM NUTRITION >>>>>>>>> Skład w 224g: Wartośc odżywcza: 840 Kcal tłuszcz 2g cholesterol 35 mg węglowodany 185g białko 21g wit A 2500iu wit C 30mg wit D 200iu wit E 15 iu tiamina 0,75mg ryboflawina 0,85mg niacyna 10 mg wit B6 1 mg kwas foliowy 200 mcg wit B12 3 [...]

Jak masz duzo kasy to sie nie zastanawiaj i kup sobie Unversal Gain Fast lub Universal Hard Fast (ten pierwszy taniej wyjdzie) Jeżeli natomiast masz max 120-150 zł to SMP będzie najlepszym wyborem, no weź pod uwagę także nowy Olimp Whey Gainer (mało o nim na necie - dokładnego składu nie znam, ale na pewno jest pierwszej klasy no i tani 98 zł za [...]

Zostaw w spokoju starsze gainery Olimpa... Od 5 maja w sklepach są naowiutkie najwyższej ajkości gainmery Olimpa w cenach promocyjnych - 3 kg Whey Gainer 4000 kosztuje 98n zł. Jak w sam raz na Twojo kieszeń Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

olos , a którego olimpa używałeś tego "whey garnier 4000"? Co sądzicie o super mass profesional hi-tec-a? Na początki masówki będzie lepszuy ten olimp czy hitec? mumin_is_back

gainery MLO - lipa... nie opłaca się nie kupuj!! carbo olimpu od hiteca różni sie iloscią procentową węglowodanów(maltodekstryn itp) ale to małe róznice - bez różnicy jaki kupisz.. smak najlepszy - cytryna i pomarancza 4 kg carbo + 1 kg extensora - dobre ale dorzuć do tego jeszcze 330- 750 g miesznki System Protein 80 Olimpu (żeby były różne [...]

Ja też osobiście od dłuższego zastanawiam się nad kupnem gainera, ale moje rozważania kończą się przy dokonywaniu wyboru. Myśle kupić SMP bo sprawdzony, ludzie na siłowni chwalą Mega Mass 4000, tu widze że godny uwagi będzie też SWG, przy tym boje sie że złapie tłuszcz i w tym wypadku może być Profi Whey Mass. Pomóżcie wybrać bo sam nic nie [...]

jeszce mam 1,5 kg ovo i tyle też tego zjadłem, teraz kolej na gainera. No i znowu to samo ja swoje i Wy swoje, podałem kilka gainerów, które biore pod uwage a tu następne do wyboru, ile ludzi tyle opinii. I znowu nie wiem co poradzić. Nienajgorzej wygląda oferta universalu i wogóle widać, że jesteście zachwyceni tą firmą, ale nic nie wiem o [...]

SWG - 30% białka WPC&WPI, dobry skład - cena także spoko - narazie mało sób go sprawdziło więc nie warto go polecać (oprcz ww i bialka ma na 100g 500mg gluty i 250 mg tauryny ) - moja ocena - 8/10 SMP- 25% białka mieszanki o bv 130 (wpc i białka pszenne) bardzo dobry skład + pare rzeczy "hamujacych" odkładanie sie tłuszczu - ogólnie [...]

Prolaba narazie nie dostaniesz - chyba tylko Cyber go miał za 4,5 kg 259zł.. tymczasem kup sobie Ulitmate Whey Gainera u lalki 4,5kg za ok.190zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

czarnuch jak pamietasz pytałem cie czy kupic 4 kg xxl treca a moze lepszy byłby Ulitmate Whey Gainera juz kiedys go brałem (2kg za około 120zł to bylo jakies 5 miechow temu)i miałem całkiem niezle efekty chociaz nie znam sie zabardzo ;p

jakiego mozecie mi polecic gainera do 150 zł (4,5kg), zastanawialem sie nad olimp super whey gainer 4000 , czy to dobry gainer ? Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

doszły nowe produkty - czas odswieżyć trochę post <<<<<<<<<< AMINOSTAR ACTIONS? WHEY GAINER >>>>>>>>> Skład w 100 g: Wartość odżywcza 386 Kcal Tłuszcze 1.5 g (olej mct) Węglowodany 72 g Białko 14 g Sód 170 mg Cholesterol 35 mg witaminy i minerały (wszystko po 50%): Vitamin A 0,4 [...]

co wypada lepiej olimp whey gainer czy monster mass

a tak apropo, moge pic kreatyne z bialkiem zaraz po treningu czy lepiej po treningu kreatyne z samymi weglowodanami (czyt, gainer)? pozdrawiam bialko mam whey protein koncentrat bialka serwatkowego z treca a gainer to mass xxl tez treca

Pewnie już były wartościowane poszczególne gainery ale trochę tych stron jest a po 5 oczy już wysiadają ; ) Więc co wybrać: Biogenix Monster Mass 3kg, Olimp Mct 3kg, Trec Mass XXL 3kg czy Hi Tec'a Whey Mass Gain 3kg. Kwota 120-130 zeta jeśli w tym przedziale mieści się lepszy gainer a nie wymieniony to z chęcią poznam:) A jak w miarę tani sposóc [...]

co powiecie na temat Super whey mass Olompu... Jak z jakością co polecacie?