ciągnij z kreatyną jeszcze kilka tygodni od preworkoutów zrobiłbym przerwę białko z tańszych sfd lub ostrovit gainer z hiteca pewnie whey buildera jadłeś, a on jest na białku pszenicznym więc nie warto ekonomiczna opcja to sfd mass activator, smaczniejsza mass core z FA :)
[...] aminokwasy rozgałęzione np.mrm + glutamine Kaizena. Jeżeli jednak nie dysponujesz dużą gotuwką to zamiast wyizolowanych wyżej wspomnianych aminokwasów możesz zastosować 100%whey Kaizena który zawiera bardzo dużo aminokwasów BCAA i Glutaminy. Są to aminokwasy najbardziej niezbędne, w dużych ilościach dla naszego organizmu. Jeżeli nie będziesz [...]
Hmm w sumie dzieki za rade bo jakbym mial mc to bralbym jak na opakowaniu czyli 5 rano 5 przed i 5 po treningu ;d a co sadzicie na temat amino whey system, slyszalem ze sa polecane ;]
no to moze co lepiej zakupic do ok.100zl : 1.Sports ONE Super Hard Gainer - 2000gr 2.VITALMAX Whey Pro Gainer 2 2,25 kg 3.Czy moze jeszcze jakies inne wynalazki :D
Osobiście gainerów nie widze w celu zastąpienia posiłków. Lepszym wyjściem moim zdaniem są batony, zupki typu MAster Meal, MRP a jak z typowego proszku to bulki, np nowy produkt o ciekawym smaku Whey Protein 50 http://www.sfd.pl/ActivLab__Whey_Protein_50_Machine_Man!-t539286.html
jaka kwota dysponujesz na bilako, jaka gramatura ma byc bo np na rano do platkow cos smacznego, czolowka pod wzg smaku to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html ale cena tez nie mala jak troche tanie to np Trec Whey 100 Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-11 19:01:51
Fundusze mam więc mogę sobie pozwolić. Zależy mi na smaku i żeby nie było rewolucji. Więc kupię ten whey protein. Najpierw małe opakowanie sobie kupię. Zobaczę czy mi będzie podchodził. Które carbo polecacie? A i jeszcze po śniadaniu chcę omega3 wziąć, moglibyście od razu napisać :) Bo po oleju lnianym mam odruch wymiotny :D Dziękuję z góry
[...] protein will ultimately reduce your results, ISOMATRIX RELOADED contains a combination of the highest quality and best protein sources available. This combination includes whey protein isolate for rapid digestion, absorption and anabolic properties, milk protein isolate (including micellar casein) for its superior amino acid profile, steady [...]
Jeśli chdzi ci tylko o białko to: 1)3D PROTEIN (w 100g: 88g B; 0,8g ww; 1g TŁ) 2)PERFECT WHEY PROTEIN (w 100g: 80g B; 5,7g ww; 5,41g TŁ) 3)NIGHT PROTEIN BLEND (w 100g: 79g B; 7,8g ww; 5,3g TŁ) Jeśli białko i weglowodany to 1)MASS XXL (w 100g: 20g B; 73g ww; 1,25g TŁ) 2)MAGNUM 500 (w 100g: 13g B; 77g ww; 2,15g TŁ) 3)MAX CARB (w 100g: 0g B; [...]
ok, niestety nie starczylo mi funduszy i musialem sie ograniczyc do zamowienia: 2x HyperFusion, Whey Fusion i Vasobolanu i tu mam pytanko który z przedtreningowych dopalaczy, Shock Therpayv (mam puche na stanie) czy Vasobolan jest mocniejszy, bo chcialbym zaczac najpierw od czegos slabszego a na nastepny cykl zostawic sobie ten mocniejszy [...]
Trec jest bardzo dobry ale nie za taką kwotę jaką dysponujesz. Olimp Super Whey Gainer 3000g ok 80 zł Super mass profesjonal Hi-tec 1000g ok 48zł.Dużego wyboru nie masz bo niestety trzeba troche tego kupic zeby starczyło.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!
Zamiast Hi-Teca 80% lepiej albo Hi-Tec 90% albo Olimpa Egg lub System 80, albo Activita Whey Pro. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Dzieki. Activita Whey Pro to m.in. serwatka, ktora jest bialkiem szybkowchlanialnym. Ja prosilem o dlugowchlanialne - czy obecnosc przenicy na na to jakis wplyw? Wstepnie zdecyduje sie na hitec80%, choc jeszcze przejde sie po okolicznych sklepach, moze cos im zostalo 90'tki. Jutro powinienem zlozyc zamowienie. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, [...]
Sprobuj dodawac porcje jakiegos dobrego whey (ja uzywam waniliowego). Z owsianka jest ten problem ze w mleku jest za malo bialka, jak na posilek. Dodatek odzywki rozwiazuje problem i smaku (no nie dla wsystkich) i bialka. Przy okazji : mleko traci duzo smaku przy gotowaniu dlatego zamiast standardowych platkow owsianych ja jem otreby (3pln za 500 [...]
Szczerze to wlasnie odzywka bialkowa to jedyna odzywka jaka od czasu do czasu wypija moj mlody 16letni podopieczny. Diete ma co prawda ladnie dopietą, ale wiadomo ze niekiedy zdarzy sie jakis przypadek gdzie poprostu nie da sie zjesc a skladniki odzywcze trzeba dostarczyc, dlatego mu polecilem białko 70% Whey 100 o smaku czeko-sezam i mam wrazenie [...]
