whey

karolb ale on ma 15 lat to moim zdaniem jest jak dla niego bardzo dobra dieta O ile tak je, hehe bo pewnie tylko napisal tak ;] A ja polecalbym ci bialko : Dymatize elie whey , syntax matrix, gold whey te 3 bialka sa jak dla mnie pychotka ;p A jesli masz mniej kasy to standard tanio zdrowo ale nie smacznie xD - WPC OSTROWIA 80 30 zl za kg i [...]

klasa maturalna? więc tribulus to beznadziejne rozwiązanie... strata kasy. za zaoszczędzone pieniądze kup więcej gainera... jeżeli chodzi o to czy ta ilość supelmentów nie będzie zbyt duża to dam Ci przykład tego co ostatnio spożywałem: - 4 kilo Profi Whey Mass - 3 kilo Monster Mass - M3Creatine 250 kaps - Monohydrat w proszku 300g - R-types 100 [...]

a ja radze tak kup sp 80 i perfect whey protein, whey bierzesz rano po przebudzeniu i po treningu a sp 80 przed snem i miedzy posilkami, ja tak robie

A od SFD coś będzie? Chętnie przetestował bym to: Ciekawa ekonomiczna propozycja od UNS http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html Myprotein wybór smaków ogromny :) i może coś niestandardowego jak propozycja w ostatnim temacie RUM http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html Ultimate Nutrition - Prostar Whey [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Native_Whey_95-opis30691.html wersja bezsmakowa Ok super a czym się różni Myprotein - Impact Native Whey 95 od Myprotein - Impact Whey Isolate ? Różnica w cenie to 16zł, czyli konkretnie: http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Native_Whey_95-opis30691.html [...]

Jak dal mnie słaby powrót, na naszym forum chłopak z okolic Bierunia odrobił formę w 2 miesiące. Wymiary przed / po Waga 85kg / 103kg +18kg Biceps: 42cm / 47cm +5cm Klatka: 110cm / +/-118cm +8cm Pas: 90cm / 95cm + 5cm Udo: 62cm / 66cm + 4cm Łydka: 42cm / 43cm +1cm Przedramię 36cm / 39cm +3cm A to za sprawą diety i takim arsenałem suplementów. [...]

Masło z nerkowców drogie troszeczkę :) 3x chyba przebicie no ale wiem coś za coś , A tak ogólnie spoglądając na tą dietę jakieś zastrzeżenia odnośnie makro np ? Lub samych produktów ? Gdyby ktoś mógł ocenić przykładowe 3 dni 3 okna żywieniowe był bym wdzięczny 76 x 24 = 1824 x 1.3 = 2371 - 500 = 1871 kcal 1871 / 2 = 935.5 Wegle 1871 x 0.3 = [...]

a Dymatize Xpand 775g , Ultimate Nutrition PROSTAR WHEY 2270 g , Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer 4250g mozesz zobaczyc w jakiej jest cenie?

Starałem sie ją dopracować i co wy na tą??? na kilogram masy ciła 2,3/1,0/5,0 białko/tłuszcze/węglowodany AMINO BCAA X-trime 15ml naczczo 1h przerwy 1. Płatki jęczmienne -70g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu-500g Białko jaja kurzego-100 38/12/80 2. Bułki grahamki- 90 Oliwa z oliwek- 5 Cebula- 20 Makrela wędzona- 80 Pomidor- 300 Pomarańcza- 200 [...]

a izolat jakiejś konkretnej firmy - rozglądałem się po odżywkach i jakby co wybrałbym OLIMP Pure Whey Isolate 95 albo OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate ew. TREC Isolate 100 no bo powiedzmy, że są w miarę przystępne cenowo. ( ze składu wynika, że olimp ma więcej aminokwasów ) wtedy przyjmować to 3 razy dziennie ? a co do aminokwasów - to [...]

Witam ask_fitmax Tak jak pisze xxxxxl temat ten był już poruszony wcześniej i podobnie tak jak we wcześniejszym poście mogę powtórzyć że receptura się nie zmieniła Zmianie uległ surowiec tzn została użyta partia surowca od innego dostawcy Po wielu głosach niezadowolenia zawiesiliśmy produkcję Whey protein na koncentratach od innych dostawców Z [...]

W fazie redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy estetyki sylwetki sugerujemy rozpuszczać STEVIA WHEY w wodzie, a w przypadku budowy masy mięśniowej w mleku (250 - 300 ml). SFD POWER

http://allegro.pl/optimum-nutrition-complete-protein-2kg-bia-ko-whey-i5424843299.html

[...] np.schabowy,piers z kurczaka,schab pieczony +ziemniaki(250g) lub chleb żytni pełnoziarnisty (180g) białko: ?? ok.40.(160kcal) tłuszcz:~20 ww:70-80.(220kcal) 3.16.00 profi whey mass (50g) 100g sera chudego lub połtłustego?? olimp omega 3 białko:42g ww. 26 kcal:301 4.19.00 profi whey mass(50g) serek wiejski 200g + jedna kromka chleba Białko: [...]

[...] Risotto pomidorowe, duszone mięso mielone z indyka z gruszką i mieszanką chińską. http://i.imgur.com/miOmg81.jpg 5. Wafle ryżowe z twarogiem truskawkowym, masłem orzechowym, whey puddingiem. http://i.imgur.com/Ndwtkk8.jpg Wpadłem dziś na pomysł aby odświeżyć swój stary folder z dawnymi przepisami i natknąłem się właśnie na pomidorowe risotto a że [...]

[...] 3. Ryż jaśminowy, pierś z kurczaka duszona z warzywami, olej rzepakowy. http://i.imgur.com/WWXpb2b.jpg 4. Wafle ryżowe z dżemem, wafle ryżowe, hopki, banan, whey pudding. http://i.imgur.com/I2iMr2d.jpg 5. W nocy sobie coś wykminię %-) Póki co nie myślę o jedzeniu bo jeszcze jakieś ~6 godzin pracy przede mną :-D Dzisiaj nocka [...]

[...] po 9 no i miałem trochę rzeczy do ogarnięcia tak więc nie było kiedy zjeść:-) Ryż jaśminowy z kurczakiem, wafle ryżowe z masą kajmakową. Omlet jaglany z masłem orzechowym, whey puddingiem. Kasza jaglana z polędwicą wieprzową i warzywami i orzechami nerkowca. https://i.imgur.com/7s9qSR1.jpg https://i.imgur.com/L6b6YFQ.jpg [...]

Natural Whey~ i Profi Whey Mass 1 i 1.2 kg już nie ma. Kreatyn tez jest ciut mniej.! Piszcie na priv to sie dogadamy!

[...] juice-OlIMP-2kg 3.HMB-1250mg-OLIMP 6 blistrów-18caps. 4.BCAA mega caps-OLIMP .300saps 5.VITALIFE Amino 4600 - niepełne oplakowanie bo go dostałem za free 6. odzywka zastanawiam sie jeszcze jaka kupic pewnie ebdzie to OLMP super whey gianer.. ......... no i teraz takie pytanie : czy hmb nie spowoduje tego ze mniej urosne bo sie tego obawiam??

[...] Klasycznie Euthyrox 125 mikro przed śniadaniem wapń Po śniadaniu witaminy potas cutting olej sabałowy 1 kap Przed treningiem bcaa 15g IHS Thermo pump Po bieganiu whey Po obiedzie olej sab 1 kap cutting http://img.fastshell.pl/images/komentarz.png Lece robić nóżki dzisiaj , chociaż trochę bolą po meczu i bieganiu- głównie kolano ale [...]