whey

Nie ma sensu brać więcej niż 2 x 4 kaps dziennie... Lepiej za te pieniądze dokupi super białko Whey 100 i uzupełnić diete. Efekty będą o wiele lepsze.

dobry wybor :-) a whey 95 czekoladowy wysmienity w smaku :-)

troche juz mnie denerwuje to gadanie typu - uloz diete a jak masz braki uzupelnij bialkiem i carbo. a co jak nie ma brakow? otoz: po pierwsze - whey moze byc czescia diety, a przed/po treningu jest nie do zastapienia jako szybkowchlanialne bialko, i braki nie maja z tym nic wspolnego - wystraczy uwzgldnic odzywke w diecie po drugie - carbo ma IG [...]

Whey 100 dobre w smaku, lecz SFD wypada lepiej cenowo.

Jeśli to twój pierwszy gainer (mimo ze nie wiem jak sie odzywiasz itd itp. :] ) to polecam Super Whey Gainer 4000, dlaczego ? bo Chuck a na serio to kumpel bral go jako swoj pierwszy gainer z kreatyna i jesli to miarodajne to jak mial 34 w bicu to po cyklu dobil do 37,5 :) bylo to co prawda dawno ale jakie osiągi hehe dla dzieciaków to 37,5 to [...]

mialbym na spzredanei PEAK WHEY FUSION 2,5kg (smak wanilia, otwarte bez 2 porcji czyli okolo 60g) zawiera 92% bialka Do tego okolo 600-700g kreatyny Vitalmax Classic mesh 250 (opakowanie 1200g) Zmieniony przez - Elcok w dniu 2010-01-16 18:24:17

Bienias faktycznie popełnił pomyłkę-Izolat Treca ma 160 BV a nie 159 "Izolat białka serwatkowego jest produktem najwyższej jakości przeznaczonym dla sportowców o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko. Whey Protein Isolate (WPI) zaliczany jest do najbardziej efektywnych białek naturalnego pochodzenia. Zawiera w swoim składzie minimum 81 % [...]

kazeina vs whey

Whey protein complex 100% z olimpu. Biore je w dt:po cwiczenach i przed snem a w dnt:po sniadaniu i przed snem. Jesli chodzi o bcaa to mysle nad anabolic system z treca. To tyle.

whey'a możesz brac niejako w zastępstwie bcaa przed i po treningu- dostosuj więc go do tych pór- resztę próbuj dostarczać z diety. jeżeli chcesz cos jeszcze kupic to proponuje zestaw witamin/mineralów lub magnez/mzb/.

Witam.Skład białek jest inny.W Pure Whey isolate jest samo WPI.Natomiast WheyProIsolate 90% białka to wpi,a 10%to peptydy serwatkowe i glutaminowe,jest też mały dodatek tauryny.Ja polecam 100%NaturalWPI,bo jakość ta sama co PureWheyIsolate,a sporo tańszy.Jest bezsmakowy,ale można szybko sie przyzwyczaić.

Tak zapytam z ciekawosci co sądzicie o : PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN ?

konkret hydrolizat; optimum hydro whey, lub hydro builder te treca są ok izolaty ale za drogie imo

no sojavit to jakiś kozak nie jest. Poza tym sama soja. Zwróć uwagę na 100% natural whey protein concentrate.

o to moja dieta 7.00 płatki owsiane na mleku i provit 85 10 trzy kromki chleba razowego i do tego jakas wedlinka 14.30 kasz jęczmienna i piers z kurczaka do tego whey pro 17.00 makaron i piers z kurczaka gajner 19.00 makaron z twarogiem i kefirem 22.oo kasza manna i provit85 Może być djeta prosze o ewentualne poprawki

Mam z Syntraxa Matrixa za 120zł. lub Whey Shake za 100zł.

Met-rx Whey 2,2kg - 120pln

On Whey Gold Standard 100%. Polecam

dzial ODZYWIANIE tam ułuz diete jako ew.uzupełnienie i dodatkowe kcal whey mass gain bedzie ok

whey protein 81+ 2250g pisz na gg