Szacuny
2
Napisanych postów
70
Wiek
46 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
702
Witam
Pytanie
czy macie ,godzine do poltorej po treningu, taki zastrzyk energii ????
Najgorsze jest wtedy ta mysl ,ze mozna bylo wiecej z siebie wycisnac na silowni.
do wrzesnia tego roku bylem palaczem i pierwszy raz mam cos takiego z reguly po wysilku mi sie nic nie chcialo
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
jak jest dobre nastawienie i wk***ienie na treningu to trening ostry - rzecz jasna ze pózniej ledwie stoisz pokaz jeszcze plan którym ciczysz moze to byc tez wina słabych kcal
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Ale ja nie potrzebuje pomocy i porady z tym związanej, treningi mam dość ciężkie i po siłowym dochodzi cardio, diete mam rozpisaną i dopiętą . Tak mam poprostu, w lato inaczej to wygląda, zimą nie mam ochoty wstawać z łóżka
Szacuny
4
Napisanych postów
606
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10405
Dziwne... Ja tak jak panowie wyzej nie mam sil, i czasem za dwa dni przed kolejnym treningiem az na sama mysl sie nie chce, ja tez uwazam ze to chyba kwestia treningu.. Jezeli jest energia to micha raczej dobra ewentualnie trening przy lekki.. Jakies suple pobudzajace bierzesz ? Kawe pijesz ? Przyczyn moze byc kilka..
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
pkprzemo11
Krzysztof Piekarz
Hubert81
gienus12
canecorso
