whey

Allnutrition ma dobre smaki w przystępnej cenie. Kwestia doboru takiego, który nam pasuje. Banana w życiu byn nie brał. Dla mnie numer jeden do Scitec Whey Professional. Jednak cena chyba wyższa niż 60zl.

A JAK juz gainer to jaki polecacie ?? Duzo ludzi poleca Ultimate Massive Whey Gainer i ma duzo białka:) dobry?? i w jakich godzinach go pic pomiedzy czym a czym Zmieniony przez - owca1002 w dniu 2009-04-08 22:29:58

Brak wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego oraz rozkładu składników w diecie. Do do produktów w diecie to: 7:30 gr B T W kcal Płatki owsiane 100 12 7 62 366/ok Jaja kurze całe 120 13 10 1 145/ok Ser chudy 63 12 0 2 62/niepotrzebny ŁĄCZNIE: 283 37 18 65 574 10:30 - w pracy Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223/ok Jaja kurze całe 120 13 10 1 [...]

Moje zapotrzebowanie na masę wg różnych wzorów to ok. 2450-2650 kcal. Przyjmuje, że ok. 2600 kcal. Jak będę nabierał sadła, to obetnę. 1. Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Jaja kurze całe 120 13 10 1 145 Siemie lniane 10 2 4 0 53 ŁĄCZNIE: 230 27 22 63 565 + warzywa 2. Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223 Jaja kurze całe 120 13 10 1 145 Ser [...]

Moje zapotrzebowanie na masę wg różnych wzorów to ok. 2450-2650 kcal. Przyjmuje, że ok. 2600 kcal. Jak będę nabierał sadła, to obetnę. 1. Płatki owsiane 100 12 7 62 366/ok Jaja kurze całe 120 13 10 1 145/ok Siemie lniane 10 2 4 0 53/ok ŁĄCZNIE: 230 27 22 63 565 + warzywa/ok 2. Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223/ok Jaja kurze całe 120 13 [...]

Witam. Zakupiłem ostatnio białko WHEY Protein firmy Allnutrition. Po otwarciu opakowania zauważyłem kilka mniejszych grudek, ale spoko, czasami się zdarza. Problem zaczyna się gdy chcę sobie białko zmieszać z wodą lub mlekiem. Mianowicie niewiele białka się rozpuszcza, oraz na powierzchni zostają nierozpuszczone grudki. Próbowałem mieszać z [...]

Z odżywek średniobiałkowych oprócz top massa są jeszcze nutrend whey 50 (50% białka), fitmax 50%,, megabol quattro pro 60% i olimp 65% SONBATY

Nutrend Whey 50 lub Top Mass. Nutrend ma czysty koncentrat serwatki a Top mass białka mleka, jaja i serwatki. Którąś z tych dwóch, wszystko jedno, obydwie są dobre SONBATY

Dieta dział odżywianie dieta na masę Odżywki to gainery lub whey'e , nitroblolon , cell pump x-pand nom i trening na masę

Lyll, dlaczego izolat? One są strasznie drogie, a ja mam ograniczony budżet, zależy mi na ekonomiczności, wiadomo, że kupię izolat za cenę Matrixa, ale nie starczy mi on na długo. Matrix to też koncentrat, więc dlaczego odpada? Ma on 2g węgli w 30g porcji, to tak samo jak niskiej jakości Ostrowia, z którą udało mi się już zrzucić 4-5kg. Nie robię [...]

Z białkiem już próbowałem i z Ostrowią nie ma takich problemów, natomiast jeśli używam tych droższych np.Gaspari Myofusion lub Six Star Whey Protein od razu były problemy gastryczne:(

Kleju, nasze białko, podobnie jak pozostałe odżywki, rozpuszcza się elegancko, potwierdzaja to wszyscy, którzy testowali Whey Protein, Easy Gainmass , Mass Active, Carbo, czy Slim Diet. Może wsypałeś do szejkera inna odzywkę?!

Z olimpa to tylko smaczny jest Whey Matrix,reszta jest jałowa.Fitmax smakuje lepiej niż średnia olimpowska,ale ma jeden minus,jak wezme 2porcje tomi w żołądku bulgocze.

z owsianych, słodzika i mleka wyszła ci taka czarna konsystencja?: wychodzi taka bo nieraz tak robie, polecam dosypać dobrego smakowego whey'a

Polecam Ci Nature's Best QNT Delicious Whey Protein -> pyszne smaki

hej wiec tak te 150brakujacych kalorii spozyje po treningu z odzywka białkowa tylko co to ma byc wegle proste czy zlozone a bialko to izo whey

Powtórze się z pościkiem ale chce się nim podzielić z innymi forumowiczami na temat cyklu no i oczywiście WYSŁUCHAĆ UWAG... pokazać że sensowny i bezpieczny ( tak uważam ) cykl nie jest taki tani :) może komuś się przyda... MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od początku do końca cyklu ) _4 x SYLIMAROL 70mg 22,00zł [...]

ja na pierwszy raz to wziąłem trec mass XXl 3kg a białko to panthera primaltein Whey 2,2kg i oczywiście monohydrat kreatyny z turyna przybyło mi prawie 10 kg tylko tez na początku jadłem więcej węgli i urósł mi tez brzuszek teraz zrobił bym to inaczej a wiec jeśli chłopaki piszą dieta do maja racje :))) (dodam ze to był czas jak rzuciłem palenie [...]

Poszukaj sobie na stronie którą ci podałem odżywki węglowodanowo-białkowe (wszytskie z przypiską mass,geiner itp.) Ceny zależą od tego jakiej firmy chcesz odżywke. Jak to jest firma Polska lub jakaś Europejska to wiadome ze będzie taniej. Np. Zobacz sobie w dziale firmy HI-TEC NUTRITION na Whey Mass Gain Wartość odżywcza w 100 g: Białko 20,3 g [...]

śniadanie :owsianka 2 śniadanie : ryż + kurczak obiad (to co rodzice ugotują (pierogi z serem, mielone, schabowe, do wszystkiego ryż)) podwieczorek : whey protein complex 100%, jajka gotowane na twardo kolacja : banany, twaróg w między czasie do picia mleko :)