waga

waga 82, wzrost, 180 łapa 43, klata 117 m drol firmy C.E.L

Najlepiej przed lub w trakcie treningu. Zwykle odpowiednią dawką jest 1-2g BCAA na 10kg beztłuszczowej masy ciała. Jednak trzeba pamiętać, że poza wagą istotne jest również: - jaki mamy skład ciała. Bardziej zasadna suplementacja jest przy osobach z niższym poziomem tkanki tłuszczowej. Im lepszy skład ciała tym trudniej ochronić mięśnie przed [...]

Czy nie cwiczac i bez diety jadles nitro i myslales ze bedziesz mial o 10cm wiecej w klacie i bicepsie i waga o 20kg skoczy i bedziesz prawie jak Pudzian:D tylko wszystko bylo by ok gdyby prawie nie robilo wielkiej roznicy

Jeżeli jest dieta i jesteś zadowolony z efektów na siłowni to nie widzę sensu kupować uzupełniaczy. białko/gainer jak już wincol oraz flex wspomnieli, dajesz wedle braków. Jaki staż, waga, wzrost ?

diety to tu nie ma... skonczy się gainer i waga wróci do normy %-)

wypełnij ankietę 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

a jaka aktualna waga ?

Wydaje mi się, że tu nie waga się liczy a to, jak mocny jesteś w swojej kategorii wagowej. Popatrz sam jakie wyniki mają ludzie z kat. ciężkiej, a więc 100kg+. Dobijesz do ich poziomu? To, że wrzucisz na siebie te 20 kg nie oznacza przecież, że automatycznie wyniki siłowe Ci skoczą aż o tyle. Może lepiej ulepszać technikę i osiągi pozostając przy [...]

Olej te plany, coś dziwne aby ta siła Ci tak szybko spadła, to że waga nie leci w dół nie oznacza że trzeba za wszelką cenę ciąć węglowodany.

to nie wiem czy jest się czym cieszyć z powodu wody, waga zaeszła a sylwetka się nie poprawiła, lepiej efekty oceniać po lustrze a nie po wadze

Teraz nawet jak wyrobi otwór, to się okaże, że w jednym waga spadła trochę więcej, w drugim trochę mniej. Efekt będzie taki, że rozreguluje wagę obciążeń ;-)

wiek-17 3) waga/wzrost 87/186 4) staż treningowy 10 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny miesiac 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

[...] na obecnej wadze (pomimo niezmienionej diety). W akcie desperacji wykonałem test żywieniowy (weekend na pizzy, kebabie, słodycze i inne mało przyjazne rzeczy wątrobie :) a waga nadal stała ! Jako że jestem baaaardzo zielony w sprawach kulturystyki stąd moje pytanie na samym początku. Czy mimo problemów z uzyskaniem masy, mój obecny ciężar ciała [...]

napisz cos wiecej, staz, wiek, wzrost, waga, wymiary etc..

19 lat 180cm ok 80kg waga sie zmienia bo chodze na box i mam spadki

[...] na cos innego, nad kreatyna bym sie 2 razy zastanowil, chociaz mozna, ale jesli juz sie na nia zdecydujesz to odradzam zwykly monhydrat, bo bedziesz wygladac jak worek wody, waga podskoczy i spadnie dynamika, o ile na silce to nie przeszkadza zbytnio to w SW nie jest najkorzystniejsze. Wybierz np jakis jabłczan kreatny ... BCAA spoko, ale mimo [...]

crx - zawodników ZAWSZE obowiązuje REGULAMIN . O 10 będą zapisy i waga , o 11 rozpoczęcie rywalizacji w wyciskaniu na którą ZAPRASZAM także widzów / bezpłatnie /. Proste ?

Płeć :mężczyzna Wiek :17 dzis koncze;d Waga :72-75 zalezy Wzrost :182 Cel treningowy :siła Staż treningowy na siłowni :5 miesiecy Uprawiane inne sporty :siatkówka ,piłka nożna ale to rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full siłownia od wrzesnia Dieta :inuicyjna raczej niz dobrana Przeciwskazania [...]

a cenowo taka najzwyklejsza waga do domciu ile moze kosztowac? ze sklepu?

taka waga w sklepie kosztje w granicach 150 zeta