waga

dziś z rana sie zważyłem i waga pokazała równe 97kg oznacza to że schudłem 0.5kg i 4 cm w pasie mi ubyly wiec co ? zwiekszam w drugim posilku ryz brazowy do 100g ,wowczas zobaczymy co bedzie Zawsze to te 180 kcal wiecej . Mile widziane sugestie . pozdrawiam

wiec tak CUKIER 102 (ok) moja waga 98 kg przy 183cm (trz cos z tym zrobic) cisnienie w przychodni 150 / 90

Hah ! Zgodze sie, ze techniki grapplingowe to potega i waga nie zawsze jest nośnikiem zwyciestwa. Sam najbardziej lubie te style, sposrod wszystkich SW

Witam, to mój pierwszy post, więc jeśli coś się nie będzie zgadzać to nie przeklinajcie mnie ;p widzisz, nie chodzi o ilość b w, t, bo to jest w porządku a nawet jeśli jest do korekty, to na samym końcu i to bardzo niewielkiej. W Twojej diecie zmieniłabym prawie wszystko, ponieważ niewiele na niej zbudujesz. Od razu już ci napiszę, że bym [...]

w serwisie potreningu najeżdzasz kursorem na okienko z waga produktu i wpisujesz wlasne dane. IF to metoda jak każda inna, to raczej styl zywienia, niź coś "na masę", czy "na redukcję" treningu domatora poszukaj w dziale treningi dla początkujacych w tematach podwieszonych, jak wrzucisz dietę to ja sprawdzimy:-D

DIETA PROPONOWANA: Witam! Proszę o ocenę i ewentualne poprawki w diecie, którą planuję zastosować w cyklu na Xpandach. Za pomoc oczywiscie SOGi WAGA: 74kg TYP BUDOWY: ektomorfik CEL: masa SUPLEMENTACJA: 2x Xpand, Carbo BX, HMB Olimp, Profi Whey Mass, MRM Metabolic Whey, ZMA apteczne.. DORZUC JESZCE 0-3 I WITAMINY,I DALBYM ZAMIAST JEDNEGO [...]

[...] ma to zbytnio sensu, wg mnie zbytnio obciaza to np nerki. Co do jakosci miecha, to oczywiscie czym lepsza jaksoc, tym lepiej. Z drugiej strony, kolo lata wroce do boksu i waga zacznie leciec naprawde porzadnie w dol, wiec moge sie nawet troche zatluscic. Ogolnie chlopaki dzieki za wypowiedzi, czekam tez na dalsze. Jutro daje wam po SOGu, bo [...]

waga 60 kg bicek 28 cm reszty niewiem

No ładna waga reema :D z 2 konie musiał wczoraj wp******ić :D

[...] z tym, że jestem mężczyzną jednak prócz hormonów to nie duża różnica bo przez moje filozofowanie jak koń pod górkę także przez 2 lata katowałem się głodówkami i w końcu waga stanęła a poziom tłuszczu dość wysoki :D Także mam typ ciała "skinny fat" przez co redukcja na mnie już nie działa, a tłuszczyk utrzymuje się cały czas. Już zakończyłem [...]

Z opaską nie doszedłem do ładu! Aplikacje jej nie widzą. Dalej pokazuje tylko datę i godzinę tylko przez moment - aby powtórnie zobaczyć te dane to trzeba nacisnąć przycisk. Dzisiaj dzień bez ciężarów a tylko zestaw 3 na barki w 3 seriach. Pójdę jeszcze na marsz. https://youtu.be/O-rah8OuhGI Waga po lekkim przycięciu węgli ok. 74kg

ta ankieta to nie w tym dziale chyba co?? waga/wzrost 71kg 186cm jak na 5 lat cwiczen to niezły byk z Ciebie wez sie za porzadna diete a nie suple Ci w głowie

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 68 kg Wzrost : 171 Cel treningowy : wyrobić sie ładnie na wakacje ;p Staż treningowy na siłowni : 2 tyg Uprawiane inne sporty : uprawiałem boks tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : 5 posiłkow Przeciwskazania medyczne : -- Zażywane suplementy : [...]

[...] się czuje niż wyglądam - takie są opinie mojej przyszłej żony. Będę robił badania estro, prolaktyny i tarczycy. Zawsze mam pod ręką arsenał leków w tym proviron, arimidex i uwaga exemastane, którego nigdy nie brałem a słyszałem dużo pozytywów. Na samym sfd mało info o tym tak samo jak i stosujących ten lek. Ktoś z Was ma doświadczenia?

prawda jest jednak taka, ze od pierwszego ładowania 2 tyg temu nie schudłam nic. waga sie wahała i w zasadzie zrzucilam nadwyzke poładowaniową i tyle. jakoś u mnie te ładowania nie przynoszą zamierzonego efektu

zainteresowany. ankieta jest dosyac stara wiec chce troche uatualnic. waga 87. suplementy w ciagu ostatnich 6 miesiacy - brak. http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s9.html Zmieniony przez - sztajn w dniu 2007-09-29 11:54:20

Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 37 Obwód klatki: 106 Obwód uda: 63 Obwód talii: 96 Staż na siłowni: 6lat SW + silownia okresowo(SPLIT/OBWODY) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): (4-5w 2b 1t), obecnie lekki deficyt kaloryczny Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Natural Opisz swój plan [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 103.9 kg naczczo 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 46 cm oba -klatka: 121 cm -udo: 73cm oba -talia: 97 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5/6 lat 6. DIETA: zbilansowana -białko: 240g -węglowodany:250g -tłuszcz: 55g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: dzielony z naciskiem na nogi i barki 9. CEL CYKLU: [...]

Nie sądziłem, że JDS będzie dostawał w stójce od Blaydesa. Coraz gorzej mu idzie. Nawet Blaydes sam był zaskoczony, bo się chłopina w pierwszej rundzie bardziej nastawiał na obalenia, ale popróbował w stójce i niektóre ciosy ładnie wchodziły to znokautował JDSa. JDS znów mało kopnięć stosuje. Mógłby trochę zejść z wagą 2-3 kg. Kiedyś był lżejszy [...]

przynajmniej jeden który sie nie kryje ze chce być typowym plażowiczem PS: Waga w stosunku do wzrostu nie wskazuje na to byś miał nadmiar tłuszczu...