tomek

11tydzien boldek 600mg e6d i enan 500mg e5d, na takim cyklu robi się bardzo konkretne efekty, a hcg powinno póśc juz w 8 tyg przejdzie na deke podbije dawki i dalej będzie niezadowolony - powinien dolecieć do 14 tyg i zakończyć

3 osoby głosowały na Adamka- Bogu niech będą dzięki na wieki wieków jakby ankieta była robiona w czasie Wielkanocy, Tomek na pewno dostałby co najmniej 6

Też daje rade Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

milego Misia bytowania pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

no tak tomek chodzilo mi o sol a na przyklad dalem jajecznice

No i tak skończyło się na tym że kupiłem kreatynę Olimpu i już jestem zadowolony z wyboru. Pozdrowienia Tomek

Dzięki za odpowiedzi Tomek

Drwal go rozniesie! WARR Tomek!

"Jezeli tomek pokaze to co w ostatniej walce z Thiago" Raczej na odwrót, oby się tak nie spinał i z kondycją, żeby było ok

[...] dzieki niezrozumialem, juz wiem, mam nadzieje ze niezlapie teraz kontuzji zadnej przed walka w ufc bo wydaje mi sie ze jak by teraz nie zawalczyl w ufc to w ufc by juz z niego zrezygnowali.a co do walki to mysle ze tomek wyciagnol wnioski z pierwszej walki w ufc i przygotuje sie na 100% . Bo gdyby nie kondycja to prezentowal sie bardzo dobrze....

HM raczej nie zabardzo moje 3 cykle może 4 niepamiętam raczej nie świecą przykładem a już napewno nie doświadczeniem w tej dziedzinie. Radzę jak wyżej - poczekaj. Tomek

No tak - Kokosanka może nie obserwować tych programów-najczęściej robimy to w Poznaniu ,na siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness. Kamil -to ciężki temat-ma taką pracę że ewentualnie w poniedziałek mógłby przyjechać ale jakieś konkrety ciężko ustalić. Nudzić się na pewno nie będziecie-u Radka jest specjalne stanowisko do przysiadów z tzw bezpieczną [...]

-Wykroki ze sztangą na karku -Przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu na wysokości pośladków - Hack przysiady - syzywki Tomek

Przede wszystkim umiejscowieniem sztangi przy hack trzymasz ją w rękach z tyłu na wys pośladków - ćw to dobrze rozwija wszystkie głowy mięśni czworobocznych No a przysiady ze sztangą na karku to zależy od rozstawu nóg : - ale tak ogólnie to takie przysiady angażują głowy boczne, pośrednie i przyśrodkowe, w mniejszym stopniu przywodziciele. [...]

Tomek KOWAL- najlepszy zawodnik OPEN

a tak krótko i konkretnie- opłaca sie to kupić??? gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

thx. ktoś coś jeszcze??? gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

jakie są ceny,dawkowanie,ile w paczce...??? gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

Ostatnio u moich znajomych też miał być na seminarium Tomek Drwal,ale niestety nie dojechał.Oby tutaj nie zawiódł.

To były czasy odpowiedziałem zaraz po Mateo na posta a teraz dopiero trzeci jestem Pozdro - Tomek