Gdyby nie pudło na ostatnim strzelaniu, pewnie Tomek walczyłby o medal Złoty medal dla Króla, ale srebro i brąz to niespodzianki for me Svendsen te mistrzostwa jednak chyba sobie darował, ale nie wiem z jakich powodów...
Sprint to konkurencja w której Berger jest zawsze groźny, kolejny raz zwycięża w tej konkurecnji w tym sezonie Moim zdaniem Tomek nie powinien startować w sztafecie, powinien teraz odzyskać siły przed kolejnymi konkursami
Ozi, dobry pomysł. Tym bardziej, że skoro trenuje siatkówkę, to tam ma też elementy plyometryki. Zwiększanie siły maksymalnej i eksplozywnej to w jego wypadku IMO najlepsze rozwiązanie. Btw, ile teraz skacze? Tomek, poczytaj temat o układaniu planów, znajdź trening przystosowany do domowych warunków i dodaj do tego power cleana z hantlami.
tomek pisałam o tym w activie, byłam przed chwilą na policji. Dzisiaj facet z ubezpieczycielem ma się skontaktować i dać mi znać, już wiem ile ma mi dać- około 5 tysięcy. jak nie to normalnie sprawa cywilna i zobaczymy.