tętno

A nie ma sprawy, już mówię: Nie jestem jakiś wybitnie stary, w tym roku skończę 20. Wolne tetno zdjagnozowali ok. 12-13 roku życia. Jakie sporty wtedy uprawiałem? To co każdy w moim wieku - wiecznie biegałem za piłką. Jednak może jak zobaczysz 20 lat - to pewnie pomyślisz - co on wie o życiu? Od 17 lat mam chore nerki, więc w szpitalu trochę się [...]

[...] motywowania się do dalszej pracy. Sprawdzony za granicą, a wchodzący właśnie na polski rynek program MYZONE to zaawansowany system telemetryczny, który regularnie monitoruje tętno, liczbę spalanych kalorii, czas aktywności sportowej i tzw. punkty za wysiłek użytkownika dzięki specjalnemu urządzeniu, które wspiera ćwiczącego podczas treningów w [...]

pamietaj aby utrzymywać tętno min 120-130 na poczatek tak zebys sie nie zniechecil ;)

Mialem kiedys cos podobnego, przy duzym wysilku wrecz napier****l mnie leb poszedlem wiec do kardiologa ale nic nie stwierdzil a po czasie samo przeszlo. Lekarz rodzinny mowil mi ze to mogly byc nerwobole. Poprostu przy cwiczeniu podnosi ci sie tetno a co za tym idzie cisnienie wzrasta i to jest przyczyna bolow

ja po duzej dawce vinpocetyny(nieswiadomie przyjalem kilka dawek suplementu ktory zawieral spore ilosc w/w srodka- teraz sklad tego suplementu jest zmieniony wlasnie ograniczono dawki vinpocetyny) mialem efekty jak przy udarze mozgu nie moglem slowa wypowiedziec, zimny pot, bladosc, ciemnosc przed oczami, klucie z tylu glowy. na pewno cisnienie [...]

ja ostatnio wbilem 10ui slina zjadlem 200g ryzu zapilem go ponad litrem soku zezarlem 500g steka i spalilem blanta efekt? puls 160 jak myslicie to normalne ? bo chlop co jest na tabsach na nadcisnienie caly zywot mi powiedzial ze to niebezpieczne juz tetno Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-24 00:18:31

Witam genralnie to przydałyby sie twoje "parametry" tzn.waga,wzrost czy masz duzo fatu czy miecha.Z tego co piszesz mozna wywnioskowac ze chodzi Ci głównie o redukcje tkanki tłuszczowej.Po pierwsze dieta(kłania się dział odzywiania),po drugie areoby.Suple mozesz sobie darowac.Bo jesli chodzi Ci o sylwetke na lato to jest juz za [...]

Jak tak pracuje Twój organizm więc maks jaki wyciskasz to będzie to 170 i więcej nie dasz rady. A ile do tej pory normalne maksymalne tętno osiągałeś,

Wartości które opisujesz 160-170 to nie jest niskie tętno tylko submaksymalne , w dodatku wraz z wytrenowaniem coraz trudniej osiągnąć te maksymalne wartości, wszystko jest prawidłowo.

Dupa rosnie? Teraz zalezy, czy to miesnie, czy tluszczyk.. jesli to drugie to raczej skup sie na aerobach.. ale to tez koliduje z treningami na mase, takze powiedz lasce, ze poki co dupa bedzie rosla, ale na lato juz bedzie taka jak trzeba - jak bedziesz robil rzezbe to chyba najlepiej wtedy sie tym zajac. Wtedy dietka redukcyjna (zapraszam do [...]

przez soki mam ok. 160/80 i tetno 100, dzisiaj rano wziełem tabletkę także aktualnie mam 120/70 i czuje sie bardzo dobrze, dodam że nawet gdy mam cisnienie ponad 160, to tez nie czuje się źle, odpowie mi ktoś czy mam dalej aplikować tego propka z enanem ? Zmieniony przez - @nimal w dniu 2013-06-12 11:50:44

Bo ogólnie jakiegoś przyrostu masy mięśniowej nie ma, jestem dużo wytrzymalszy na szybszych treningach, niższe tętno nawet mam w czasie biegu, po braniu ok 20 dni życiówkę na 10km poprawiłem o 1 min a na poziomie 34 do 33 to już ciężko tak mocno łamać czas:P A polecasz coś jeszcze żebym dołożył czy iść z tą serią do końca i później coś zmienić ew. [...]

Wcale nie, gowno mu da plan na rzezbe. Dieta redukcyjna+aeroby 30-60 min rowerek/bieganie/plywanie itp, tak zeby trzymac 70% tetna maxymalnego. Tetno maxymalne 220-wiek w latach Trening normalny jak na masie. Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-12-04 13:10:57

Pewnie większość notuje tętno codziennie i na każdym cyklu.

Ja podczas przyjmowania T3 ponad 50 mcg mam tetno w okolicy 100 :-)

stepper .. pożal się boże .. - możesz rozwinąć ? Ja uważam że stepper to jedne z najleszych urządzeń cardio , łatwo utrzymać stałe tętno - ja nawet wykonuje na mini stepperze( najtansze chyba z możliwych urządzeń ) mam pulsometr i jest ok Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-18 16:48:48

Ale po jak dużym dystansie wystąpiło takie tętno ? W ogóle puls to masz za!@#% wysoki :) A jakieś kłopoty z sercem albo układem krążenia miałeś ??

eee nic mnie to nie teges. Ja jestem nalogowym palaczem i jednoczesnie sportsmenem i fiterem. Jak nie pale max. 2 miesiace to mi siada wytrztmalosc, sila itp. A jak pale...50 min aero tetno 140-180 - no problem, sila - no problem :) Cynk zalecaja dziennie 15 mg. A ja wale Salfazin 4 tab. dziennie i jest znakomicie

Sog dla ciebie ale powiedz mi jeszcze jakim tempem biegać bo ponoć tętno odgrywa kluczową rolę w bieganiu.

musisz biegac na czczo albo po trenignu siłowym ( wteedyd niska zawartosc glikogenu - szybkciej spalsz tlyszcz ( po ok. 18 minutach) tętno MUSI byc na ospowedniuum poziomie 65- 70% RHmax (220 minus wiek) patmieja ze po 18 minutach (na czczo) zaczyna spalac sie tlsuzcz wiec aerobuj nie minej niz te 30 min