Niskie tętno przy wisiłku

Biegam już od kilku lat lecz w tym roku chciałem zrobić pierwszy traz interwały w 4 strefie tętna bo do tej pory w tym sezonie biegałem tylko w 2 strefie.
i klops
mimo że wkładałem prawie maksimum wysiłku żeby podnieść tętno z trudem udało mi się chwilami osiągnąć 170 bpm
średnie tętno interwału wysiłku wynosiło 165 bpm tempo było jak na mnie przyzwoite.
wcześniej mi się to nie zdarzało

nie wiem z czego to wynika czy jestem przemęczony, a może wzrosła moja wydolność na tyle że powinienem skorygować strefy tętna

1 Sprawdź pulsometr, moze oszukuje
2 wraz z wytrenowaniem puls będzie spadał, kolega też ma bardzo niski podczas biegów.

raczej nie oszukuje. co prawda kupiłem go w lutym. ale do tej pory było wszystko w normie.

po prostu coraz trudniej mi wejść na wysokie tętno nawet przy szybkim biegu wahadlowym 10 x 10 m mam maksymalnie 173 bpm. Czy tętno progu mleczanowego spada przy oprawie formy- bo na podstawie testu na próg mleczanowy szacowałem strefy.

Jak tak pracuje Twój organizm więc maks jaki wyciskasz to będzie to 170 i więcej nie dasz rady.

A ile do tej pory normalne maksymalne tętno osiągałeś,

Wartości które opisujesz 160-170 to nie jest niskie tętno tylko submaksymalne , w dodatku wraz z wytrenowaniem coraz trudniej osiągnąć te maksymalne wartości, wszystko jest prawidłowo.

do tej pory nawet powyżej 180 przy biegu na 3 km w tamtym roku jak szacowałem 4 strefę to powinna być 173-179 a w tym roku ciężko mi wskoczyć powyżej 170- I nie wiem czy może znaczna poprawa, albo jakieś przemęczenie.