szkola

Prawidłowy wymyk polega na tym, że rozpoczynasz ze zwisu przy wyprostowanych ramionach i jedziesz ale zanim rozpoczniesz następny to zwis i proste ramiona. Na szkole miałem dość tych wymyków. Gdy egzaminator zobaczył, że masz ugięte minimalnie ramiona to nie zaliczał. No my nie gimnastycy i tu nie szkoła zgaduje wojskowa ? Prawidłowy też jest z [...]

Przepraszam najmocniej, że się wpieprzę w ten temat ale wybaczcie bo czytać się tego nie da... 1. należy rozróżnić przede wszystkim co jest szkołą walki a co jest sztuką walki bo to wbrew pozorom potężna różnica. Szuka walki to kung fu, karate, aikido również capoeira. Szkoły walki natomiast to Bjj, krav maga, vale tudo i inne takie zasadniczo [...]

Mam pytanie. Na siłownie chodze o 7 rano przed szkołą i tu mój problem. Co mam zjeść? Jak traktować śniadanie itp? Bo to całkiem zmienia chyba postać rzeczy...

[...] sie czasem komus grupowo w******l spusci, swiadomosc wsparcia grupy znow staje sie przyczyna przesorsnietego ego jednak wiekszosc z nich to niegrozne cioty (na feriach nasza szkola udostepnila pakerke i sale dla wszystkich wiec przyszly te d****e najpierw strach bylo wejsc no bo to postrachy osiedla w koncu wchodze patrze a tu na sztandze 40 [...]

heh mnie niestety szkola nie dotyczy.Z rehabilitacja jest tak ze jesli lekarz uzna ze nie ma potrzeby to sie musisz rehabilitowac sam.Jednakze mam znajoma bede chodzil prywatnie na rehabilitacje napewno.A powiedz mi jak to wyglada na przestrzeni czasu? Barometr w nodze odczuwasz to? widze ze grasz w tenisa odczuwasz to czy tez nie na codzien badz [...]

omen Diabeł w strzałach. Na 1 cykl grubszy cykl ze strzałami proponujesz mixa teściów OME, inna szkoła

dobra mieszanka na poczatek szkoła normalna , wiesz jak bić , wiesz jak trenowac i jesc to nawet na omie będziesz pocięty . a diete kiedy pokazesz? załóż temat w odzywianiu , na bank ktos pomoze . Ale pewnie na samo jedzenie wydasz wiecej niz na kox

witam forumowiczów, mam zamiar pokonać samego siebie i zawitać w hulku by w końcu coś ze sobą zrobić. do tej port to było szkoła-dom, uczelnia-dom oraz praca-dom. a tu, puk-puk, 47 lat, sylwetka do kitu (przypomina paragraf), mały mięsień piwny, jakieś oponki w pasie, brrrrrr. tylko odwagi brak! czy znajdzie się jakaś dobra dusza i pomoże dobrym [...]

dla mnie jakos nie wyobrazalny jest odblok po 7 miechach na clomidzie i hcg kazda szkola inna ja na moja nie narzekam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-09 18:42:59

Jednemu będzie tak pasowało , drugiemu tak , wieczorem lub rano to przeanalizuje to podam godziny które w miarę będą i mi pasowały . Jedno mają o 18-19 treningi , drudzy mają o 21 itd ... to samo szkoła , praca , jedno mają pierwsze zmiany drudzy drugie .

DZIEŃ NT- Wczoraj zasnelem o 0.30 i pobudka 6.30 -6h snu + szkola i potem z buta duze zakupy zywnosci i 2km chodzenia z tymi zakupami, zj**any na maxa, dzien zmulony. DIETA: B; 850G PIERSI Z KURCZAKA 10 BIALEK JAJ T: 50G MASLO MIGDALOWE 50G SEREK ALMETTE 50G SER ZOLTY GOUDA 5ML TRAN 10ML OLEJ KOKOSOWY 4 ŻÓLTKA JAJ W: WARZYWA BROKUŁY Zmieniony [...]

Witam wszsystkich Oto moja ostateczna wersja diety poprawiona przez chlopakow z dzialu " odzywianie " I płatki owsiane, mleko, jajko, orzechy II chleb żytni razowy, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek (szkoła ;) ) III ryż brązowy, pierś, owoc IV makaron, białko V makrela wędzona/inna ryba, mnóstwo warzyw Vi ser twarogowy [...]

Jak będziesz uciekał ze szkoły to zawsze będziesz pisał "skruciłem" To żebys nie czuł się samotny, to ja w temacie diety może: I płatki owsiane, mleko, jajko, orzechy II chleb żytni razowy, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek (szkoła ;) ) III ryż brązowy, pierś, owoc IV makaron, białko V makrela wędzona/inna ryba, mnóstwo [...]

koorva ostatnio wszystko w doope daje, nie mam czasu na siłke hooj chce mnie szczelić szkoła mnie wkoorvia i w ogóle wszystko, licze że w końcu to minie i będzie lepiej Adzik- kasy brak i jak na razie to o kółkach to moge jedynie pomarzyć a aktor ze mnie kiepski filmiki też sobie daruje przynajmniej na razie

1 zaczal ....angielska szkola jazdy

http://www.youtube.com/watch?v=kGg3JGeFlTA Szkoła Walki Drwala zajawka z treningu przed PROMMAC 1 Krótka zajawka z treningu przygotowawczego w Szkole Walki Drwala. Tomasz Drwal, Paweł Obrzut oraz Damian Milewski przed swoimi walkami ma gali PROMMAC 1, która odbędzie się 1 marca we Wrocławiu. Made by Yoshi ;-)

Dzięki bardzo, słyszałem jeszcze o rpduktach które same sie spalają ale nie o to mi chodzi. Zorbie jak powiedziałeś, tylko nie zawsze mam czas na planowe jedzienie. Szkoła, chiwla w domu, qmple, imprezy. NEMEZIS

Dzięki za odpowiedzi :P Co do diety, postaram się... Niestety jedną z przeszkód do jej ulepszenia jest szkoła ale cóż coś wymyślę. Jak na razie na pewno dorzucę do niej 250g piersi z kurczaka codziennie i więcej węgli, powinno pomóc. Pozdro

Co do diety, trochę ją zmieniłem, jak na razie to raczej najwięcej na co mnie stać... Śniadanie: 100g płatków owsianych + 400ml mleka + 3 jajka kurze II śniadanie: 2/3 kanapki (kanapka = 2 kromki chleba razowego) z szynką/gulaszem Obiad (14 - 15): 125g Ryżu + pierś z kurczaka (ok. 250g) Po południu (ok. 17 - 18): 100g makaronu (5 jajecznego) + [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Zjn2AS2jdG0&feature=player_embedded#! Można też chyba odnieść te słowa do Nathana, bo to ta sama szkoła Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-08-12 11:57:20