chyba wezme OLIMP System Protein 80 tylko nie wiem czy polaczyc to z Glutamina..???
komu gilek wysyłał te skany z joe weider system? działa wam? czym rozpakowywaliście? ja nie moge rozpakować próbowałem wszystkim. może mi ktoś to wysłać? mumin_is_back
fajne jest to foto łapy >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back
"Chłopak zaczyna i potrzebne mu wsparcie a nie słowa krytyki." pochwal go za nowy system ćwiczenia easy-druty Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]
pomoc przy wyborze szosy
[...] w stare rowery jeśłi nie masz pojęcia o mechanice rowerowej i dostępnosci części - zamienników. praktycznie wszystkie stare rowery z linków w tym wątku maja tylne kasety na system UG gdzie już nie dostaniesz zębatek nowych do nich. Sprzedawane są tanio bo ludziom nie chce sie bawić w zamiane tylnego koła/piasty i oddają je handlarzom. tam teraz [...]
Co do aktywatorów - System protin również zawiera takowe - l-karnitynę i lecytynę Co do porównania - ciężko porównać bezpośrednio, generalnie SNI powinno spełniać swoją rolę jako odżywka białkowa. Rónica polega głównie na tym że kupując OLIMPa masz 100% gwarancję że dostajesz to za co zapłaciłeś, masz w składzie to co zawiera etykieta i jest to [...]
Poprawiam bo zapomnialem usunac pytan. 1.procenty w bialku to ilosc g bialka w 100g produktu.Ew np te 80 % bialka dzieli sie na % poszczegolnych bialek np 60 % bialka serwatkowego 20% bialka jaja i 20 % kazeiny wapniowej.Na mase to takie zeby pokryc braki protein w diecie.(jak nie masz diety masowej to dobrze jak bys sie zainteresowal) DIETA DZIAL [...]
No dobrze ale system przekierowuje do ostatniej najnowszej odpowiedzi w temacie, nie odpowiedzi na np. Załóżmy twoj post. Bylo by bez sensu kiedy wejdziesz w temat w ktorym napisales cos informacyjnie i za kazdym razem oo kliknieciu przekierowywalo by do najnowszej odpowiedzi na tylko twoj post. Łatwiej sie cofnąć
Jak patrzyłem na rozpiski dla sportowców w trakcie sezonu to było tam zaproponowane aby dolne ciało robić tylko raz w tygodniu - 4- 5 dni po meczu. I właśnie był tam podobny system o jakim myślałeś tylko że nie robisz zamiennie co kilka tygodni, tylko zamieniasz co tydzień. Rozpiska dla boxu wyglądała tak: Tydzień 1 -- 60% z 1RM -- 6 serii x 2, 1 [...]
pewnie dziwny zapis serii, 3 sekwencje = 3 serie, takim planem i ze 3 miesiace można jechać jak się odpowiednio progresuje A nie lepiej byłoby po miesiącu zmienić trening i w poszczególny dni robić dana partie? sa rozne skzoly, ja bym tak dlugo cisnal az technika bedzie opanowana, pozniej przeszedl na bardziej zlozony system z podzialem na abc
[...] codzienne uzupełnienie diety tez by był efekt ale chce go brać tylko gdy mocno ćwicze bo wtedy mam na to większe zapotrzebowanie niż gdy nie ćwicze intensywnie, pewnie mój system brania gainera i tak ma wielu wrogów ale mi on odpowiada ale nie o tym mowa bo ciągle nie uzyskałem odpowiedzi jaką odżywke dobrać do tego gainera zamiast kreatyny [...]
Nie zrozumiałeś mnie. Chce ostatnią serie robić do 5 powtórzeń, czyli 5 albo podniosę, albo z pomocą. Stąd od 95 do 100% ;) ale w moim pytaniu chodziło mi o to czy dobrze że zastosuję ten system, w taki sposób. Chce siłę.
ja wierz w te 3x5 HC hardcore, ale przy takiej ilosci juz niebałbym sie chyba o zdrowie ale o zmarnowani towaru Venoma bralem również na potęge z całym tri-lean system. Nie waze duzo, jedyne 84kg i mam jakies 14% bf ale jestem chyba światowym fenomenem w oporności sadła, Nic go niechce ruszyc, czasem mam napady i az mysle o zeżarciu DNP ale [...]
Czyli tak.. TRENING Więc system a6w w czasie 42 dni. Dodatkowo 80 pompek po 20 jedna seria. Pompki oczywiście narazie opierając ręce o blat. No i codziennie 30 km rowerem. @Próbowałem. Ale mas racje. Jak powiedział Paradoks. Lepiej robić jeden a dokładnie. ZOstaje przy a6w i pompkach oraz rowerze.
CKD wielki kłopot!! pomocy!
modyfikuję system na bieżąco, tak aby były optymalne
Witam, Mam do sprzedania Materiały Trenerskie z piłki nożnej (950 GIGA) , idealne dla trenerów jak i zawodników. Obejmują one: • Przygotowanie motoryczne • Konferencje • Literatura sportowa • Jednostka treningowa • Technika • Taktyka • Fizjologia • Żywienie [...]
wrzuć fotkę najlepiej zobaczymy jaki jesteś zwierz bo system odzywiania że tak powiem taki se miałes
Jaka sztuka walki ?
Drogi Aleksandrze, Oloku. Myślałem, że bardziej cię sprowokuję co było moim celem. Nie wyszło :) Nie lubię, gdy o innych systemach sztukach walki ludzie nie mający z nimi doświadczenia, a za to pełni do nich nieuzasadnionej pogardy i poczucia wyższości wypowiadają się. Jeżeli ktoś kojarzy moje posty wie doskonale, że ja osobiście tego nie robię. W [...]
Mariano Italiano? Krav Maga - izraelski system walki wrecz Vale Tudo - walki bez regul , w klatkach , na ringu Czlowieku 17 latek to mlody wiek trenuj chlopie na zadne sztuki walki nie jest za pozno
[...] bez żadnej wartości. Jeżeli ktoś ma chęci i czas może pisać wszystko. Wystarczy spojrzeć na skalę naszych działań, kogo szkolimy, jakiej skali doswiadczenia ludzie wybieraja nasz system i zostają instruktorami. Fakty o których Pan wspomina nie miały w Gdańsku miejsca Pozdrawiam Kasia Lipińska koordynator Instytut Krav Maga Polska " MIC
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
