SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • odzywianie -plan tygodniowy /do oceny/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6 dni[7 dzien troche sportu -meczyk pilkarski 90 min zeby trocvhe zrucic sadlo:P i posilek przedtreningowy znika:P wiec 7;00powrot z pracy proteiny od hi teca+amino whey system 3 tabsy +sniadanie(reszta'obiadu' z dnia powprzedniego badz jajecznica 8:00-16:00 [sen 16:00 pobutka proteinki+ 'amino whey system' 3 tabsy ++ 'posilek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-07-19 04:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Nazywam sie Kacper i mam 22 lata. Mam 180cm wzrostu i waze 101 kg z groszem. Z gory przepraszam za brak polskich znakow, ale mieszkam w UK i mam angielski system. Jestem studentem muzyki o specjalizacji technologii muzycznej czyli wiekszosc mojego czasu spedzam na krzesle przed komputerem i miksuje przez dlugie godziny, pisze eseje, robie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2016-12-28 11:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM DO SPREDANIA NOWKE SE W910 TEL TEN ZOSTAł TEL ROKU 2008 DANE TECHNICZNE TELEFONU OGÓLNE System GSM850, GSM 900, GSM1800, GSM1900, WCDMA Wysokość (mm) 99.5 Szerokość (mm) 50 Grubość (mm) 12.5 Waga (g) 86 Akumulator litowo-polimerowy (LiPoly) Akumulator (mAh) Czas czuwania wg producenta (h) 400 Czas rozmów wg producenta (min) 540 Wyświetlacz 256 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-08-08 12:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - korekta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, Gain Bolic 6000 Olimp, BCAA Xplode Olimp, Creatine Universal, Xpand coffeine free Dymatize. Posiłek I 8.00 1jajko, 2 białka, 100g płatków owsianych, 30 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-12-07 01:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odporność organizmu.Dlatego pożywienie powinno zapewnić nie tylko budulec dla zniszczonych tkanek, ale również komplet witamin, mikroelementów i przeciwciał, wzmacniających system odpornościowy. Te wszystkie składniki posiada żółtko jaja kurzego. Chory powinien zjadać minimum 6 żółtek dziennie w jakielkolwiek postaci. Komórki nowotworowe żywią [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17323 Data: 2005-12-09 10:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam w sprzedazy nowe ciuszki... Koszulka HUGO BOSS kolor lososiowy, rozm. xl Koszulka na dlugi rekaw GUESS , rozmiar xl Koszulka na dlugi rekaw armiani exchange,malo uzywana rozmiar xl Bluza nowa holister , rozmiar wieksze m Koszulka D&G raz wlozona , rozmiar xl Koszula NAUTICA nowka , rozmiar 32/33 Dress FILA , welurowy nowka sztuka [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2012-01-01 22:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM KOMPUTER PC!

    Temat
    Targowisko

    [...] Palite 8600GT Sonic Plus (256bit, 256ram) Klawiatura*: Tracer czarna Napędy: 1x nagrywarka CD Teac x24, 1x nagrywarka DVD* LG x24 Dysk: Segate Baracuda 80Gb - 3partycje system-10Gb, prog-30Gb, reszta-40Gb Glosniczki: jakies stare padaki *Komponenty posiadają oryginalne opakowania oraz dowody zakupow, gwarancja niestety juz sie skonczyla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2010-09-15 19:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania mam telefon komórkowy marki Samsung SGH-L760 . Telefon jest używany w dobrym stanie .Ślady użytkowania mało widoczne .Kompletny z gwarancja firmową do 2 listopada 2009... Posiada sim-locka na PLAY w zestawie : - orginalny kartonik - SGH-L760 - ładowarka - zestaw słuchawkowy - kabel USB - płyta z oprogramowaniem - instrukcja obsługi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-07-02 12:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Programowanie CF pod SW - pytanie

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] tyle że nie będę uwzględniał 5 dni a tylko trzech(pn/śr/pt), to nie straci to sensu? W programowaniu jest system trzy dniowy i jeden dzień resetu lub klasyczna piramidka. Dzięki temu forma idzię bardzo szybko w górę (w CF), ja traktowałbym to tylko i wyłącznie jako uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2014-12-14 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.SZUKAŁA - STAGNACJA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panowie, spróbowałem tak po krótce wyszczególnić w prosty sposób czynniki żywieniowe pozwalajace przełamywac stagnację w wynika sportowych. Mam na dzieje że niektórym osobom, wiadomości te choć odrobinę przydadzą się. Odżywiaj się regularnie  Dziennie spożywaj minimum 3 -4 posiłki w ciągu dnia  Staraj się je jeść w miarę o [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11967 Data: 2003-02-13 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suwnica 115kg(85) ramiona sztanga 45kg(30) 1. xPand Dymatize 925g 2. Elite Whey Protein Dymatize 2.27kg (wanilia) ewentualnie bo tu decyzji nie podjełem do końca: a. Olimp system protein 80 - 750g (wanilia) 3-4 szt b. OLIMP Whey Protein Complex - 750g (wanilia) 3-4 szt c. WPC ostrowia 3600g 3. OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 150kaps(ew [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-09-01 02:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 1-12bold 500week w szczycie 750 1-8enan 500 week 10-14prop 150e2d i potem zbijam do 50 tylko na odblok moze cos ktos doradzi dieta: 6:00 40gr olimp system protein 80 płatki owsiane 60gr 10:00 posilek w pracy- chleb słonecznikowy z szynka z indyka(4kanapki) serek wiejski 200g 13:00 gainer 100g 15:00 piers z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-04-04 12:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Wiosenne porządki" w organizmie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przedmiotów, ubrań itd. To również ingerencja w miejsca, które dawno nie były odkurzone, wyczyszczone, gdyż były nieużywane. Wiosna to okres wielu zmian w organizmie. Nasz system również wymaga czasem uporządkowania, skontrolowania i pobudzenia „nieużywanych" jego komórek... Układ nerwowy To „zawiadowca" naszego organizmu. Na wiosnę może być [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2009-04-13 16:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Prosze o sprawdzenie i poprawienie diety. DT 1 posiłek - 7:00 50 g owsianych 180 g Jogurt naturalny 20g pestek dyni 20 g rodzynek 2 posiłek - 10:00 50 gramów makaronu żytniego 150 gram piersi z kurczaka B:36 W:34 T:2.4 KCL:259 3 posiłek - 13:00 50 gramów makaronu żytniego 150 gram piersi z kurczaka B:36 W:34 T:2.4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-07-02 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Christopher Valenzuela

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    How A Diesel Engine Starting Free Toes Pictures Printable Bath And Body Works Coupons Vw Trikes Frames Excretory System With Animations Valentines Brain Teasers Nurse Free Clip Art Sealy Purple Heart Honda Line Trimmer Service Manual Winchester 1897 Shotgun Parts Jeep Cj7 For Sale North Carolina Movies Free Bangbros Frogs Digestive System [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-08-20 06:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina E - przeciwutleniacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Praca zbiorowa pod redakcją Zdzisława E.Sikorskiego. Wydawnictwo Naukowo-Techniczne. 3. High Doses of witamin E In the treatment of disorders of the central nervous system In the aged. Govind T Vatassey, Timothy Bauer, and Maurice Dysken. 4. “Przeciwutleniacze w Żywności" red. Grajek Włodzimierz WNT 5. „Witamin E and its function In [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6707 Data: 2011-04-16 09:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geny na talerzu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykazały, że niektóre osoby spożywające dużo czekolady wciąż miały niedowagę, podczas gdy inne pod wpływem tej samej ilości tego produktu tyły. Dlatego uczeni opracowują system diagnostyczny, który w przyszłości każdemu pacjentowi umożliwi optymalny dobór składników odżywczych. Badając profil DNA dziecka, będzie można dobrać dietę dopasowaną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2007-03-22 14:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w powrocie do formy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wychodzi 2300kcal a wedlug "carb cycling codex" 3000kcal, wiec przyjmijmy, ze po odjeciu kilku kcal - dzienne zapotrzebowanie = 2200kcal. wyglad diety: 1) godz 6.20 - 40g system protein 80 B/T/W - 30g on nie jest w stanie nic rano szamac! 2) godz 8.30 - 60g platkow owsianych + lyzeczka kakao + mleko 0.5 - serek wiejski lekki, 150g B/T/W - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-09-19 10:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olive_Leaf_Extract_i28261_d400x400.jpg Olive Leaf Extract Opis Olive Leaf Extract(750mg) -Standaryzowany produkt -Wspiera system immunologiczny -Silny antyoksydant Standaryzowane 20% oleuropein w 1 kapsułce.Ekstrakt z liści drzewa oliwnego jest bardzo dobrym produktem wspierającym system immunologiczny. Liście [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2013-02-27 17:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Obecnym priorytetem jest masa przy zachowaniu jak najlepszej jakości/ a po masie zaczynam ciąć i pokaże się na scenie w sezonie jesienno-zimowym - MPJ moim obecnym systemem dietetycznym jest program Dr Nortona Norton - dół strony System Nortonowski 10tyg masy/ 2 tyg wycinki Obliczyłem swoje zapotrzebowanie neutralne Dodałem do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6904 Data: 2012-04-21 01:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)